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廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、廈門心理專家郭瀟贏教授 警惕快樂工作八大“殺手” 在樂山大佛附近的凌云寺有一副對聯(lián)：開口便笑，笑古笑今，凡事付之一笑;大肚能容，容天容地，與幾何所不容。從心理的角度看，快樂是可以選擇。一種是需求的滿足，唐代著名的慧宗禪師有個關(guān)于蘭花的故事，話說慧宗大師喜愛養(yǎng)蘭花，有一次大師遠(yuǎn)游，叮囑徒弟們要照顧好蘭花...
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廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、廈門心理專家郭瀟贏教授 生活可以一天比一天幸福。感覺幸福不幸福全在我們的態(tài)度。一天之中我們會遇到各種各樣事情，有些對幸福感并沒有什么幫助。對那些不愉快的事情，我們可以去想，也可以不去想；對那些高興的事情，我們可以去品位，也可以不去品位——一切都在我們自己。我們每天都要經(jīng)歷很多事情。如果我們讓外界發(fā)生的事情影...
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廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、廈門心理專家郭瀟贏教授 我們渴望被愛，我們不斷找尋愛的感覺，當(dāng)遍尋不著時，迷亂的痛楚，讓我們傷了伴侶，更傷了自己。當(dāng)我們找不到愛的時候，甚至心灰意冷，放棄婚姻，放棄曾經(jīng)珍視的感情。在找到伴侶的愛之前，你是否找到了自己？ 朋友和我講了這樣一件趣事：有一天晚上她和朋友聚會，老公要來接她。她對聚會之地很...
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廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、廈門心理專家郭瀟贏教授 西方社會讓人們不惜一切代價(jià)、每時每刻都忙碌不停。結(jié)果我們似乎總是在趕時間。我們生活在日程表之下，按照時鐘運(yùn)轉(zhuǎn)。生活中我們很早就明白，你最好按時完成事情，否則壞事就要發(fā)生。沒按時交論文你的分?jǐn)?shù)就會降低;沒按時付賬單你就要被罰款;沒按時完成工作你就可能被炒魷魚。 因此許多人斷定，...
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廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、廈門心理專家郭瀟贏教授 1.“我快樂嗎？” 找一個安靜的地方，深呼吸幾次，給自己片刻的沉默，然后問自己：“我快樂嗎？”也許你會綻放出會心的微笑，也許你會迸出壓抑許久的淚水。如果快樂，是因?yàn)槭裁?？如果不快樂，又是因?yàn)槭裁?？揭下給別人看的面具，直接傾聽內(nèi)心的感受。 2.“我相信內(nèi)心指引嗎？” 從...
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廈門心理咨詢-權(quán)威心理專家：著名心理學(xué)教授郭瀟贏 案例介紹：我今年24歲，大學(xué)畢業(yè)后找到一家不錯的外企，由于初入茅廬，很多專業(yè)知識需要從頭做起，每當(dāng)我一籌莫展的時候，坐在我前排的男生小林都會幫忙，使我工作進(jìn)展很順利。他很樂于助人，公司的很多活動也都是他來策劃，深受同事贊賞。不知不覺我也開始默默喜歡上小林，在他生日那天，竟然按捺不住心中的癡情，趁...
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