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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：讓心理減壓的方法 　　心理壓力即精神壓力。壓力過(guò)大、過(guò)多會(huì)損害身體健康，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，心理壓力會(huì)削弱人體免疫系統(tǒng)，從而使外界致病因素引起機(jī)體患病。現(xiàn)代生活的壓力，像空氣一樣無(wú)時(shí)無(wú)刻不在擠壓著我們。怎樣才能擺脫壓力呢?據(jù)研究，下列20種心理調(diào)節(jié)措施是行之有效的減壓方法。不妨一試。 　　一吐為快：假如你正為...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：淺談兒童偷竊行為的態(tài)度 　　四五歲的孩子明明知道拿別人的東西是不對(duì)的，但即使是最聽(tīng)話的孩子也會(huì)禁不住要干這樣的事情。究竟是為什么?我們?cè)撛趺崔k? 　　幾乎每個(gè)孩子都發(fā)生過(guò)這樣的事情：拿不屬于自己的東西。媽媽放在梳妝臺(tái)上的耳環(huán)、朋友房間里的玩具或者商店里的糖果。當(dāng)這一切發(fā)生的時(shí)候，父母?jìng)兌紩?huì)非常緊張，其實(shí)...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：過(guò)度追求完美影響心理健康 　　“完美主義是一種流行病”，為什么會(huì)有這樣的一句話呢?誠(chéng)然，加快的社會(huì)節(jié)奏讓人更加精益求精，但過(guò)度的完美主義卻會(huì)弄巧成拙，讓人焦慮沮喪而又難登成功之巔。 　　一方面，瞬息萬(wàn)變的時(shí)代困擾著家長(zhǎng)們，讓他們給子女的成功施加了更大壓力，通過(guò)口頭語(yǔ)言、嘆氣、沉默和皺眉等方式塑造出具有完...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：涂鴉可透露內(nèi)心世界 　　平時(shí)接聽(tīng)電話如果你身邊放著一些紙和筆，你會(huì)否有信手涂鴉的小習(xí)慣呢?你知道這些無(wú)意的小圖案是可以反映一個(gè)人的內(nèi)心許多想法。波恩心理學(xué)研究所的德國(guó)專家們用了一年時(shí)間來(lái)觀察人們?cè)诖螂娫捄烷_(kāi)會(huì)時(shí)的多余舉動(dòng)，結(jié)果看出：有三分之二打電話和一半開(kāi)會(huì)的人都有在小紙片上信手涂鴉———畫(huà)一些小圖形的習(xí)慣。...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：孩子吮手指的真正原因 　　臨床案例鳴鳴是個(gè)3歲的小男孩。他出生后總在夜里啼哭，沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的媽咪經(jīng)常找不出的原因，心里一著慌，就往鳴鳴的小嘴里塞個(gè)橡皮奶頭。沒(méi)想到這一招還真靈，鳴鳴馬上就不哭鬧了，很快安靜入睡，可誰(shuí)知卻養(yǎng)成吮手指的壞習(xí)慣。 　　后來(lái)，媽咪擔(dān)心鳴鳴日后戒不了吮手指的壞習(xí)慣，再哭鬧就不讓他吸吮...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：懷疑論者影響身體健康 　　有時(shí)候，病不是外界給予我們的，而是我們自己由里及外自找來(lái)的麻煩，比如說(shuō)疑病癥。如果你相信自己的身體，每天記得做好防范措施，那么你的精神狀況一般可以和身體狀態(tài)一樣天天向上;如果你時(shí)常懷疑自己有毛病的話，那么就算沒(méi)有病最后也會(huì)變成有，為什么呢?這就是心理的力量。 　　疑病癥又稱疑病...
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