廈門心理咨詢 咨詢建議 標(biāo)簽
???????1、用足一小時:咨詢中的一個“咨詢小時”一般只有五十分鐘,不過你可以通過提前十分鐘到達(dá)來獲得整個小時的體驗。在這十分鐘里歇口氣,集中思想,為即將的咨詢做準(zhǔn)備?! ?、忘記時間吧:提前到達(dá),但讓咨詢師負(fù)責(zé)準(zhǔn)時結(jié)束。在咨詢過程中,你有大把的事情要想,就讓咨詢師自己去琢磨如何結(jié)束一次咨詢吧?! ?、讓咨詢成為生活的一部分:只有當(dāng)你將在咨詢中學(xué)到的應(yīng)...
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