情緒 標簽

????????人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善于調節(jié)和控制自己情緒的人。青少年在成長的過程中，也要慢慢學會學會調節(jié)和控制自己的情緒。這并不是說要壓抑自己的消極情緒。廈門心理醫(yī)生郭瀟贏研究表明，壓抑并不能改變消極的情緒，反而使它們在內心深處沉積下來。當它們積累到一定程...
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