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廈門心理咨詢教你五個方法擺脫空虛感

???????生活中經(jīng)常會聽到一些人長吁短嘆:雖然工作、學(xué)習(xí)都很緊張,但依然感到生活空虛無聊,內(nèi)心十分寂寞??仗摷礋o實在內(nèi)容、不充實的意思。當(dāng)社會價值多元化導(dǎo)致人們無所適從時,就容易產(chǎn)生這種空虛感。怎么才能擺脫空虛呢?  1、調(diào)整需求目標  空虛心態(tài)往往是在兩種情況下出現(xiàn)的。一是胸?zé)o大志。二是目標不切實際,使自己因難以實現(xiàn)目標而失去動力。因此,擺脫空虛...
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時間 : 2013-07-03
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分類 : G 學(xué)習(xí)力提升
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