老年人心理健康 標(biāo)簽

廈門心理咨詢—— 一、熱愛生活 隨著年齡的增長和疾病纏身，有些人在晚年生活中會(huì)有心理空虛、生活乏味之感，從而出現(xiàn)大腦皮層抑制，心理疲憊，加速了衰老的進(jìn)程。此時(shí)，引發(fā)對(duì)生活的興趣，提高對(duì)生活的滿意度，是克服心理疲勞的關(guān)鍵。你要做一個(gè)熱愛生活的人，過去的一切都成為了歷史，唯有你才是真實(shí)的。 二、交一幫老友 退休之后，離開了原來的工作圈...
閱讀全文...

12項(xiàng)特征包括: 1、感知良好，稍有衰退者，也可通過適當(dāng)?shù)氖侄芜M(jìn)行彌補(bǔ)，如戴眼鏡、助聽器等。 2、記憶力良好，不要?jiǎng)e人提醒能記住重要事情，能輕松記住一讀而過的7位數(shù)字。 3、邏輯思維健全，思考問題條理清楚。 4、想象力豐富，不拘泥于現(xiàn)有的框框和陳腐觀念。 5、情感反應(yīng)適度，積極的情緒多于消極的情緒。 6、意志堅(jiān)強(qiáng)，樂觀進(jìn)取，辦事有...
閱讀全文...

中國心理學(xué)教授-廈門心理醫(yī)生郭瀟贏告訴你?如何保健老年人心理健康？? 1.平心靜氣法遇到不愉快、生氣的事，不要立即大發(fā)脾氣，或急于行事，先平心靜氣十分鐘。還不行，就延長時(shí)間；再不行，就睡一夜后再處理此事。 2.精神勝利法要不服輸，始終保持旺盛精力。遇到挫折失敗不灰心喪氣，而是尋找原因，研究對(duì)策，更加信心百倍地去戰(zhàn)勝它，完成它。 3.異想天開法...
閱讀全文...