自我調(diào)節(jié) 自我判斷 自我反應(yīng) 標(biāo)簽

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廈門心理咨詢自我調(diào)節(jié)

????????自我調(diào)節(jié)(self-regulation)是個體認(rèn)知發(fā)展從不平衡到平衡狀態(tài)的一種動力機(jī)制。自我調(diào)節(jié)有廣義和狹義之分。廣義的自我調(diào)節(jié),指人們給自已制定行為標(biāo)準(zhǔn),用自己能夠控制的獎賞或懲罰來加強(qiáng)、維護(hù)或改變自己行為的過程。狹義的自我調(diào)節(jié),實(shí)際上指自我強(qiáng)化,即當(dāng)人們達(dá)到了自己制定的標(biāo)準(zhǔn)時,用自己能夠控制的獎賞來加強(qiáng)和維持自己的行為的過程。????????三個基本過程:...
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時間 : 2013-07-06
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分類 : G 學(xué)習(xí)力提升
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