9種食物延年益壽 標(biāo)簽

　???對(duì)于長(zhǎng)壽的秘訣眾說紛紜：空氣潔凈、適量運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)均衡、作息規(guī)律……而對(duì)于忙碌的現(xiàn)代人來(lái)說，飲食調(diào)節(jié)最易實(shí)現(xiàn)。2月26日，墨西哥《宇宙報(bào)》載文稱，多吃以下9種食物，能維持機(jī)體健康，延年益壽?！　?.藍(lán)莓?？寡趸Ч?，同時(shí)富含維生素和礦物質(zhì)，能預(yù)防炎癥，并促進(jìn)細(xì)胞產(chǎn)物自由基的排放，有益于降低癌癥、心臟病、認(rèn)知障礙癥或帕金森綜合征等的發(fā)生率?！　?.?三...
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