“分?jǐn)?shù)論”對(duì)孩子的危害（下）
廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：“分?jǐn)?shù)論”對(duì)孩子的危害（下）
“分?jǐn)?shù)論”加重學(xué)生焦慮心理
“學(xué)習(xí)焦慮傾向、過(guò)敏傾向、自責(zé)傾向和身體癥狀是學(xué)生的主要心理問(wèn)題，這與我們的社會(huì)價(jià)值觀和教育體制有一定的關(guān)系?！睂＜曳治稣f(shuō)，如今，家長(zhǎng)和社會(huì)對(duì)學(xué)生的教育關(guān)注程度越來(lái)越高，但社會(huì)對(duì)人成才的價(jià)值判斷比較單一，“唯有讀書(shū)高”、“學(xué)歷=能力”和分?jǐn)?shù)的高低成為評(píng)價(jià)學(xué)生的重要標(biāo)準(zhǔn)，升學(xué)率則成為評(píng)價(jià)學(xué)校質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn)，在這種價(jià)值取向的驅(qū)使下，雖然社會(huì)呼吁“減負(fù)”，學(xué)校為學(xué)生“減負(fù)”，但家長(zhǎng)卻不斷地為孩子“增負(fù)”，孩子要簡(jiǎn)單重復(fù)地做各種練習(xí)冊(cè)，還要穿梭于各種補(bǔ)習(xí)班中，課余時(shí)間全被學(xué)習(xí)填滿。另外，應(yīng)試教育的陰影仍然從中學(xué)蔓延至小學(xué)，最終讓不少學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)焦慮傾向，而這一傾向成為影響學(xué)生心理健康的首要問(wèn)題。專家分析認(rèn)為，由于過(guò)分擔(dān)心和焦慮，部分學(xué)生會(huì)減少課余活動(dòng)時(shí)間，從而導(dǎo)致抵御疾病的能力減弱。有些學(xué)習(xí)焦慮強(qiáng)烈者還會(huì)引起生理反應(yīng)，如胸悶、頭重、疲勞感、失眠或?qū)β曇?、光線過(guò)敏，這些身體癥狀必須解決學(xué)習(xí)焦慮才會(huì)消失，而直接治療是無(wú)效的。
繁重學(xué)業(yè)引發(fā)過(guò)敏、自責(zé)傾向
過(guò)敏傾向是指過(guò)于敏感，容易為一些小事而煩惱，或與人相處時(shí)有較強(qiáng)的戒備、懷疑和嫉妒心理，在人際關(guān)系上存在種種困惑，與老師、家長(zhǎng)、同伴關(guān)系緊張。在專家分析看來(lái)，過(guò)敏傾向也與繁重的學(xué)業(yè)有關(guān)。“在學(xué)習(xí)科目的增多、學(xué)習(xí)活動(dòng)的高要求、人際交往的復(fù)雜化、理想自我和現(xiàn)實(shí)自我矛盾沖突等巨大壓力下，不同人格特點(diǎn)的學(xué)生就會(huì)作出不同的反應(yīng)?！睂＜曳治稣f(shuō)，過(guò)敏傾向?qū)嶋H上涉及到焦慮素質(zhì)，往往學(xué)習(xí)焦慮素質(zhì)越高，過(guò)敏傾向比重就會(huì)相應(yīng)增加。另外，學(xué)生自責(zé)傾向也有可能與“學(xué)習(xí)”有關(guān)。比如，一部分人一直體驗(yàn)著學(xué)習(xí)的失敗，在較大的學(xué)習(xí)壓力下，學(xué)生本身難以負(fù)荷，再加上家長(zhǎng)和老師的批評(píng)遠(yuǎn)多于支持與鼓勵(lì)，導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)不好就認(rèn)為是自己的問(wèn)題，且把失敗歸咎于自己，而這種傾向走向極端就會(huì)過(guò)低評(píng)價(jià)自己，自責(zé)、自我鄙視、自我輕蔑。
建立科學(xué)評(píng)價(jià)機(jī)制減輕壓力
談及如何提升學(xué)生心理健康水平，專家分析認(rèn)為，要從根本上解除學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮，提升學(xué)生心理健康水平，就要深化教育改革，整體提升教育的水平和質(zhì)量，擴(kuò)大優(yōu)質(zhì)教育資源，使學(xué)生獲得一致的教育條件和一樣的發(fā)展機(jī)會(huì)，切實(shí)減少學(xué)生因追求優(yōu)質(zhì)教育資源而帶來(lái)的過(guò)重學(xué)業(yè)壓力。同時(shí)全面推進(jìn)素質(zhì)教育，積極推進(jìn)課程改革，建立科學(xué)合理的教育評(píng)價(jià)機(jī)制，設(shè)法減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，更多地理解和鼓勵(lì)學(xué)生，為學(xué)生創(chuàng)造寬松愉悅的教育和成長(zhǎng)環(huán)境，這樣才能從根本上解決學(xué)生的心理問(wèn)題，提高學(xué)生心理健康狀況，讓學(xué)生健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。
構(gòu)建科學(xué)的心理健康教育體系
“學(xué)生出現(xiàn)的學(xué)習(xí)焦慮傾向、過(guò)敏傾向、自責(zé)傾向和身體癥狀等心理問(wèn)題，讓我們看到全面推進(jìn)學(xué)生心理教育的重要性，我們需要為中小學(xué)生設(shè)置系列化、系統(tǒng)化的提升學(xué)習(xí)能力、應(yīng)對(duì)情緒狀態(tài)、改善人際關(guān)系等心理教育內(nèi)容?！睂＜曳治稣f(shuō)，小學(xué)和初中學(xué)生的心理健康教育尤其要加強(qiáng)，特別要加強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)興趣和習(xí)慣，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)效能感。另外，我市中小學(xué)還要構(gòu)建和完善預(yù)防、預(yù)警、干預(yù)的心理健康教育“三預(yù)”機(jī)制，尤其要密切關(guān)注初中生群體，在經(jīng)過(guò)篩選、甄別的基礎(chǔ)上，對(duì)出現(xiàn)嚴(yán)重心理問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行有效的干預(yù)。在心理健康專業(yè)師資配置和學(xué)校心理健康教育均衡發(fā)展上，要加大行政指導(dǎo)和管理力度，提高學(xué)校心理健康教育的全面性、有效性、針對(duì)性和科學(xué)性。
中小學(xué)心理健康教育對(duì)策
1、優(yōu)化育人環(huán)境
父母要對(duì)孩子講民主、講平等，成員間要相互尊重，建立良好的親子關(guān)系，使孩子感到溫暖、安全。老師要關(guān)心愛(ài)護(hù)每個(gè)學(xué)生，保護(hù)他們的合法權(quán)益，讓學(xué)生感到學(xué)?？蓯?ài)，老師關(guān)懷，同學(xué)友好，師生關(guān)系良好，樂(lè)意到校學(xué)習(xí)，保持良好的心理狀態(tài)。全社會(huì)都要關(guān)心少年兒童的健康成長(zhǎng)，努力營(yíng)造健康文明的社會(huì)環(huán)境。
2、滿足孩子獨(dú)立要求
無(wú)論是家長(zhǎng)還是老師，都放手讓孩子做力所能及之事，不要處處干預(yù)、限制，以防引起孩子的逆反心理，抵消教育效果。
3、維護(hù)孩子自尊
家長(zhǎng)、老師切記不要傷害孩子自尊心，批評(píng)教育要講究方法，擇機(jī)而教。
4、指導(dǎo)人際交往
育人相處講誠(chéng)信，對(duì)人要理解、寬容，正確認(rèn)識(shí)自己，客觀評(píng)價(jià)他人，不斷提高交往能力，受到不公平待遇不灰心氣餒。
5、多與孩子交流
要給孩子發(fā)表意見(jiàn)的權(quán)利，耐心傾聽(tīng)他們的意見(jiàn)，多和孩子交流、溝通，做到了解他們的心聲，出現(xiàn)心理困惑時(shí)及早疏導(dǎo)，必要時(shí)進(jìn)行心理咨詢輔導(dǎo)。
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