關(guān)于孩子在學(xué)校看小說(shuō)
廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)：關(guān)于孩子在學(xué)校看小說(shuō)
案例介紹：浩宕今年10歲，特別喜歡玄幻小說(shuō)，由于住校，所以想把小說(shuō)帶到學(xué)校去看，媽媽認(rèn)為這樣做會(huì)影響學(xué)習(xí)，浩宕則覺(jué)得媽媽多慮了，而且這是自己的事情，所以自己說(shuō)了算。媽媽說(shuō)不過(guò)浩宕就尋求心理幫助，希望專(zhuān)家?guī)兔駝袼?/p>
專(zhuān)家分析：從整個(gè)故事的細(xì)節(jié)來(lái)看，這件事分為兩個(gè)話(huà)題。第一是把小說(shuō)帶到學(xué)校是否影響學(xué)習(xí)？第二什么時(shí)間看小說(shuō)最合適？首先小說(shuō)帶到學(xué)校是可以的，但是家長(zhǎng)要和孩子耐心的說(shuō)明注意事項(xiàng)，看看究竟什么時(shí)間適合看小說(shuō)，并且不會(huì)影響學(xué)習(xí)。家長(zhǎng)是孩子的智囊團(tuán)，也是孩子的軍師，若想和孩子站在同一個(gè)立場(chǎng)，就必須與他合著來(lái)，而不是什么都否定他。當(dāng)然，前提是做好預(yù)警，也是幫孩子的立場(chǎng)。因?yàn)閷W(xué)校有學(xué)校的規(guī)矩，看看什么時(shí)間看，既不影響學(xué)習(xí)，又能兼顧看小說(shuō)，還不耽誤在學(xué)校的生活，關(guān)鍵是不和學(xué)校管理氣沖突，否則浩宕會(huì)被小說(shuō)帶來(lái)麻煩。比如在不合適的時(shí)間，不合適的場(chǎng)所去看小說(shuō)，可能會(huì)有人去干預(yù)這件事，反而弄的不開(kāi)心。家長(zhǎng)可以借鑒這件事幫孩子規(guī)劃意識(shí)，讓他有規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)的預(yù)見(jiàn)性，規(guī)范時(shí)間，自律自控。其次什么時(shí)間看小說(shuō)最合適？寄宿學(xué)校的時(shí)間安排有分五個(gè)，第一個(gè)是早讀時(shí)間不宜看，因?yàn)閷W(xué)校有課程安排。第二個(gè)是課間不宜看，因?yàn)橐崆斑M(jìn)入下節(jié)課的學(xué)習(xí)狀態(tài)。第三個(gè)是下午大課間不宜看，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)間要盡力參與鍛煉，多和同學(xué)們?cè)谝黄?，友誼和體能都多重視。第四個(gè)是回到宿舍不宜看，因?yàn)橐话慵乃迣W(xué)校是晚23點(diǎn)熄燈，所以在此之前要把洗漱、復(fù)習(xí)、整理白天情緒都做好。睡前不易消耗太多精力，看小說(shuō)容易讓大腦處于興奮狀態(tài)，從而導(dǎo)致入睡困難，影響第二天上課進(jìn)程。這里面缺少一個(gè)午休時(shí)間，沒(méi)錯(cuò)！只有午休時(shí)間最適合看小說(shuō)了，因?yàn)閷?duì)于沒(méi)有午休習(xí)慣、覺(jué)少的孩子來(lái)講無(wú)疑是最佳時(shí)間。但是，我建議最好也閉目養(yǎng)神20分鐘，因?yàn)檫@樣才能保證下午上課的狀態(tài)。
專(zhuān)家結(jié)語(yǔ)：我建議每個(gè)孩子每天都學(xué)會(huì)復(fù)盤(pán)，養(yǎng)成好習(xí)慣。從小學(xué)開(kāi)始每天畫(huà)情緒心電圖，橫坐標(biāo)是時(shí)間，縱坐標(biāo)是情緒值。孩子感知自己的情緒，晚上回顧白天事是跳出了當(dāng)時(shí)的時(shí)間和空間，以第三方的視角重新審視白天發(fā)生的事，能很好的從情緒中跳出來(lái)，相對(duì)中正的去看待一件事。如果情緒心電圖里有一個(gè)超低的情緒節(jié)點(diǎn)，家長(zhǎng)也能幫孩子及時(shí)疏解。我們常說(shuō)“今日事，今日畢”，情緒也是一樣的，在情緒上不留垃圾，等孩子到了青春期對(duì)情緒掌控能力就會(huì)很好。其實(shí)，讓孩子更好的成長(zhǎng)還有件很有意義的事，那就是愛(ài)上閱讀！書(shū)籍可以開(kāi)闊眼界，了解更廣闊的事件，了解更豐富的人生，變得有思想，有主見(jiàn)。多閱讀得到新信息，能夠幫自己的能量運(yùn)轉(zhuǎn)，愛(ài)讀書(shū)的孩子非常有氣質(zhì)。
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