培養(yǎng)孩子的自我管理能力
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：培養(yǎng)孩子的自我管理能力
教育專家分析，缺乏自控能力在3—8歲的孩子身上尤為常見(jiàn)。思想不集中、做事虎頭蛇尾，都是孩子尚不成熟的表現(xiàn)?！拔倚『⑷龤q了，吃一頓飯要分好幾次吃，家長(zhǎng)要連哄帶騙的，很吃力?！薄昂⒆由闲W(xué)了，寫(xiě)作業(yè)不專心，一會(huì)兒要上廁所，一會(huì)兒要喝水，又要看電視……”“我孩子晚上不準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)，早上還賴床”……生活中時(shí)常聽(tīng)到家長(zhǎng)這樣的育兒 “苦經(jīng)”，專家分析說(shuō)，這是孩子自我管理能力差的表現(xiàn)。
孩子緣何“管不住自己”
“家長(zhǎng)們反映的問(wèn)題都有一個(gè)共性，那就是孩子的自我控制能力差，抵抗不了負(fù)面誘惑?！苯逃龑＜曳治觯狈ψ钥啬芰υ?—8歲的孩子身上尤為常見(jiàn)。思想不集中、做事虎頭蛇尾，都是孩子尚不成熟的表現(xiàn)。專家稱，在日常生活中，孩子自控力差還反映在以下兩種情況：一是任性而行，放任自己隨著性子來(lái)，而不去考慮事情的后果；二是雖然主觀上想控制自己的行為，甚至下過(guò)多次決心，但在行動(dòng)上仍不能控制自己的行為。這就是父母?jìng)兂Ｕf(shuō)的：“孩子自己管不住自己?！北热纾河行┖⒆舆^(guò)度崇拜偶像，把學(xué)業(yè)放在一邊，將自己的偶像天天掛在心上，學(xué)習(xí)成績(jī)下降。父母苦口婆心地勸說(shuō)，孩子偶有悔意，也答應(yīng)不再追星，但是始終不能說(shuō)到做到。
教孩子抵制負(fù)面誘惑
孩子沒(méi)有自我控制能力就無(wú)法自主地安排自己的生活和學(xué)習(xí)。專家提醒，家長(zhǎng)有必要從小加強(qiáng)孩子自我控制能力的培養(yǎng)，“防患于未然”，幫助孩子早早獨(dú)立于社會(huì)。寓教于生活細(xì)節(jié)中。自控能力要從小培養(yǎng)并循序漸進(jìn)，家長(zhǎng)將自我控制的教育遷移到孩子的生活中。比如，讓寶寶自己穿衣——2歲左右的孩子已有自己穿、脫衣服的獨(dú)立意識(shí)，這時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)教給孩子正確的穿、脫衣服方法及疊自己的小棉被，洗自己的小手絹、小襪子等。讓孩子形成自己的事情自己做的觀念；自己整理玩具物品——家長(zhǎng)可以為孩子的玩具和物品準(zhǔn)備一個(gè)專門放置的地方，讓孩子知道這些東西各有各的“家”，每次玩好、用好都要送回 “家”去，用游戲的方式強(qiáng)化這種習(xí)慣。放手給寶寶自主權(quán)——孩子會(huì)表達(dá)、會(huì)思考以后，可讓孩子試著安排一下今天到哪里玩？準(zhǔn)備做些什么？并幫助孩子分析這樣做的優(yōu)劣和可能性。父母千萬(wàn)不能自攬責(zé)任包辦代替。做孩子活生生的自控榜樣。生活中，孩子最容易模仿的對(duì)象是父母，父母自控力的表現(xiàn)會(huì)影響孩子自控力的發(fā)展。一個(gè)沖動(dòng)的、情緒不穩(wěn)定的、行動(dòng)缺少自制的父母，必須先增強(qiáng)自己的自制力，才能幫助孩子增強(qiáng)自制力。
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