戀愛中的溝通技巧
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：戀愛中的溝通技巧
案例介紹：老師您好！關(guān)于有件事我想請問您一下。事情是這樣的：我呢是一個(gè)本科大三在校生，我女朋友和我同年級但不同專業(yè)。我和她到現(xiàn)在在一起快要一年了，這個(gè)期間凡是遇到問題，她都會(huì)選擇回避不愿意去面對，每次當(dāng)我想和她一起商量解決辦法的時(shí)候 ，她也總是叫我不要說了、她不想聽。這就導(dǎo)致了我想和她好好溝通都做不到，所以每次遇到問題（特別是和她自身相關(guān)的），都是我在想辦法解決她都是在逃避。就算是問題解決后，她也不愿意再次提及這個(gè)件事情。就像最近這半個(gè)月來她總是做噩夢，和我說老是夢到許多人在打打殺殺，說什么自己突然在一個(gè)村子里面，村民當(dāng)街殺人、甚至還拿火烤。因?yàn)檫@也持續(xù)了一段時(shí)間，她經(jīng)常性做類似這種的噩夢，我就和她說：你會(huì)不會(huì)是壓力過大或者緊張、焦慮（她上學(xué)期有去考教師資格證但是沒有過，然后今年三月份她打算再去考一次，但最近她又在忙兼職沒有去復(fù)習(xí)），如果還這樣我可以陪你去看看心理醫(yī)生。她就直接叫我閉嘴、不要吵了，她不想聽。因此我就想著問問郭教授您對這個(gè)事情的看法。萬分感謝。
案例分析：您好！非常感謝您的信任，向我傾訴您的煩惱。從您的表達(dá)中，感覺您的主要困惑是：你們遇到一些問題時(shí)，您會(huì)積極想辦法解決，她容易選擇回避不愿意去面對，你們很少能共同面對，她的狀態(tài)和對您的反應(yīng)讓您有點(diǎn)擔(dān)憂彼此的關(guān)系，也讓你有點(diǎn)委屈，不知道自己要怎么做，您不知道如何和她和諧溝通并相處相愛，是嗎？愛情是一件美好的事，但也有讓人苦惱的時(shí)候，可能因?yàn)閺膩頉]有過體驗(yàn)經(jīng)驗(yàn)，又或許從來不知道愛情是什么，也就常?！吧碓谠浦胁恢帯?，兩人談戀愛也需要一個(gè)磨合的過程。愛情是什么？如何經(jīng)營愛情？就您目前的困惑煩惱而言，這兩個(gè)問題是需要你們倆在戀愛的過程中去不斷體驗(yàn)體悟的。
案例建議：當(dāng)下學(xué)會(huì)如何共同去面對一些問題？當(dāng)彼此都用心去經(jīng)營這朵愛情小花，彼此有了深深的理解尊重真誠，自然就能很好地相處溝通了。了解男女差異，對女生要情緒感受優(yōu)先于問題解決。在戀愛中，男女首要需求不同，男人最需要的是信任，女人最需要的是關(guān)愛。可以排查下，你們每次遇到問題尤其是她自己的問題時(shí)，您是否男友力和保護(hù)欲滿滿急于地幫她解決呢？如果是這樣她可能會(huì)感覺您沒有真正理解她的想法和感受，覺得您沒有好好傾聽她。這也就可以理解為什么她每次直接懟您，叫您閉嘴、不要吵了，說她不想聽了。所以下次您試試，先問她自己有什么想法和感受，先認(rèn)真傾聽，然后再一起談?wù)摗?/p>
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