親子關(guān)系溝通的小秘訣
廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)：親子關(guān)系溝通的小秘訣
案例介紹：瑩瑩是個(gè)小學(xué)生，自從去年上六年級(jí)以后，喜歡把心事藏在心里，做什么事都瞞著媽媽。比如經(jīng)常給同學(xué)打電話，跟他們出去玩，即使天黑也不打電話給媽媽報(bào)備，這讓人十分擔(dān)憂。媽媽怕瑩瑩結(jié)交壞孩子，近朱者赤近墨者黑，所以希望她少出去玩?，摤搮s認(rèn)為媽媽這樣做不對(duì)，過(guò)多干涉自己的自由。因?yàn)檫@件事瑩瑩變得寡言，不愿意和媽媽說(shuō)話了。為此媽媽想通過(guò)心理幫助，來(lái)尋求解決辦法。
案例分析：青春期是兒童期向成人期過(guò)渡的時(shí)期，追求的是獨(dú)立和自由。孩子想從爸媽翅膀底下出來(lái)，進(jìn)入自己的社交群體，去探索更廣闊的世界。但是，我們也看到了媽媽有焦慮，怕孩子跟壞孩子學(xué)壞。其實(shí)，孩子跟朋友出去玩不是問(wèn)題，接收什么信息才是應(yīng)該關(guān)注的。那么如何了解孩子接收了什么呢？如果幫孩子把接收的信息做及時(shí)梳理、引導(dǎo)，建立正確的三觀呢？請(qǐng)媽媽腦海中想象一張三角形，內(nèi)容是：連接→關(guān)系→存在感。首先我們先看看如何建立連接？媽媽跟孩子連接不上，孩子自然就不愿意和媽媽講話，甚至嫌你煩，屏蔽你，親子關(guān)系就不通，不通則痛。所以媽媽要接納孩子出去玩，讓她玩的開(kāi)心點(diǎn)。我建議媽媽在其他事情上，多傾聽(tīng)孩子，多發(fā)現(xiàn)你接納和認(rèn)同的部分，并給到孩子回應(yīng)。這里我們叫做“正反饋”，當(dāng)孩子接收的正反饋多了，就會(huì)向你敞開(kāi)心扉。其次再看看如何建立關(guān)系？媽媽跟孩子的關(guān)系是“合”還是“分”？如果媽媽心態(tài)是接納孩子的，并給他出主意，那么關(guān)系是“合”，孩子愿意接受媽媽的建議；如果媽媽心態(tài)是嫌棄孩子的，并不尊重、不信任他，那么關(guān)系是“分”，同樣的話孩子不愿意接受。教育是新的教育，所以家長(zhǎng)和孩子溝通的時(shí)候，先來(lái)感知一下自己的心是“合”還是“分”，方向錯(cuò)了是收不到你想要的結(jié)果。我剛才說(shuō)的是家長(zhǎng)和孩子“合”，那么如何讓孩子和家長(zhǎng)“合”呢？答案：營(yíng)養(yǎng)。家長(zhǎng)出的注意，給孩子的支持和建議是否足夠有營(yíng)養(yǎng)？營(yíng)養(yǎng)越豐富，孩子在精神成長(zhǎng)上就越需求家長(zhǎng)的支持。當(dāng)孩子的認(rèn)知和家長(zhǎng)一致的時(shí)候，行為習(xí)慣好了變成強(qiáng)大的能力，所以“認(rèn)知”對(duì)孩子的成長(zhǎng)很重要。最后如何建立存在感？媽媽在面對(duì)孩子的看法和做法時(shí)，先嘗試接納，不要急于反對(duì)。
案例建議：親子之間想建立良好的溝通，首先要具有說(shuō)服力。媽媽可以給孩子舉例說(shuō)明，比如用講故事的方式，或者名人名言來(lái)與他互動(dòng)。媽媽一旦和孩子連接上了，就能輸營(yíng)養(yǎng)給孩子了，比如自己的一些知識(shí)、認(rèn)識(shí)、觀點(diǎn)。若想讓孩子虛心接受別人的建議，媽媽必須要變得多些耐心才行。
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