同理心在游戲中獲得
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：同理心在游戲中獲得
學(xué)步的幼兒通常會在游戲過程中表達他們對人際關(guān)系的理解。他們可能會最先在照顧娃娃或毛絨玩具的時候表現(xiàn)得慷慨(這些伙伴遠比另一個2歲的孩子更好相處)。父母可以加入游戲，并在游戲基礎(chǔ)上將其擴展，以此來鼓勵這個學(xué)習(xí)的過程?！疤┑闲莛I了。你能和他分享餅干嗎？”
孩子們一起玩兒時，開始學(xué)習(xí)相互合作。通過和他人交流，他們明白友誼需要互相遷就——沒有哪個孩子理應(yīng)一直發(fā)號施令。(如果你的孩子是天生的領(lǐng)袖，就要確保他也和其他領(lǐng)導(dǎo)型孩子玩兒，而不是只和自己的追隨者玩兒。)他們會依次體驗幾種情景：我的、你的、我們的。孩子會明白分享和耐心等待是有好處的。他也會學(xué)到在形勢不利的情況下如何處理挫敗情緒。
樹立榜樣
在學(xué)步以及學(xué)齡前時期，孩子不斷地從他人對待自己的方式中學(xué)習(xí)同理心和同情心(即使作為成年人，我們也持續(xù)從他人身上學(xué)習(xí)惻隱之心)。但這種學(xué)習(xí)和寶寶們對需求和情感的學(xué)習(xí)方式不同。
在大約3歲時，兩種重要的能力開始發(fā)揮作用，這便是內(nèi)化的能力和類推的能力。內(nèi)化的意思是，孩子們主要的行為方式部分依賴內(nèi)心的指示。家庭奉行的價值觀成為孩子的行為方式。類推的意思是，把從家庭中獲得的經(jīng)驗運用到其他關(guān)系中。如果老師擁抱他，在他說話的時候注視著他，那么這個4歲的孩子可能會想：“媽媽和爸爸就是這樣待我的，他們愛我，那么我的老師肯定也愛我?！比绻蠋熥屗麕兔Ψ职l(fā)考卷，或是讓他擔(dān)任小組長，他可能會想：“他很重視我，像爸爸媽媽一樣，他們在家也交給我一些任務(wù)?！睉{借類推的能力，孩子能學(xué)會信任其他關(guān)心他的成年人，就如同他信任你一樣。
家是孩子們練習(xí)同理心的第一個場所。允許孩子用什么樣的方式對待兄弟姐妹、父母、親屬，甚至寵物，會讓他們明白爸爸媽媽期待他們學(xué)會什么樣的行為。讓孩子們幫媽媽布置晚餐餐桌，撿起樂高積木避免小嬰兒吞食，或給寵物碗里加食，都傳遞了關(guān)心他人等這些很重要的理念。
假如允許孩子對兄弟姐妹大吵大嚷，打鄰居的狗，或當(dāng)他因不喜歡某些家庭規(guī)范而對你大喊，那么請考慮你傳遞給了孩子什么樣的信息。確保你在這種情況下能出面干預(yù)，堅決但關(guān)愛地讓孩子明白恰當(dāng)和不恰當(dāng)?shù)男袨?，并強調(diào)關(guān)心他人的重要性。讓孩子目睹你同情地對他的兄弟姐妹、你的伴侶，或向孩子的祖父母伸出援手。當(dāng)然，忙于做飯、接送少年棒球隊成員、打掃潑灑的果汁、為一年級孩子大聲拼讀音節(jié)、接聽親戚和鄰居來電等事務(wù)的父母很難時刻都表現(xiàn)出完美無缺的同情。記住孩子會學(xué)習(xí)家庭中主流的態(tài)度——并且他們也會學(xué)習(xí)你處理自己犯錯的方式，來處理自己的過失。
同理心游戲
有的孩子天生就具備同理心，但有些則需要一些來自父母的引導(dǎo)，幫助他們學(xué)習(xí)用他人的眼光看事物。為了讓孩子更適應(yīng)從另一個人的角度去看他人的感受，可嘗試以下構(gòu)建同理心的做法：
交換位置。有一天你的兩個兒子吉米和鮑比正在爭吵，吉米對鮑比說：“你真笨！”此時加入對同理心的引導(dǎo)：“吉米，如果你是鮑比(把鮑比的一頂帽子戴在吉米的頭上)，現(xiàn)在我要對你說‘你真笨’，你心情如何？”
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開動想象力。你的孩子為祖母親手制作了一張生日賀卡。當(dāng)他拿給你看到時候，幫他想象：“假如你是祖母，正在看著這張美妙的賀卡。想想她看到你親手做的卡片該多開心。”
分享感受。當(dāng)孩子傷著自己時，要把他的行為轉(zhuǎn)化成此刻他人的感受，馬上說：“哎喲！”如果他打了自己的兄弟，提醒他：“啊，那一定很疼！”
讓孩子明白別人也有感覺
小孩們也開始理解其他人也有各種感受。當(dāng)孩子們開始明白自己是誰，自己和媽媽爸爸的區(qū)別時，他們就開始逐漸脫離了當(dāng)初以自我為中心的時期。他們意識到其他人在不同的情況下也會悲傷、氣憤和高興。
小提示：如果你采用孩子的視角，孩子也將會用他人的視角看事物。
有一天晚上，我正在為一些事情煩惱，我2歲的兒子來到我身邊。他溫柔地拍拍我的胳膊說：“沒事的，媽媽，托馬斯在這?！彼@然是在模仿許多次我安慰他時說的話：“沒事的，媽媽在這?！?/p>
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