嬰兒期需培養(yǎng)孩子的能力
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：嬰兒期需培養(yǎng)孩子的能力
在嬰兒期栽種同理心的種子，在童年期悉心培育它，然后看這個(gè)美麗的特質(zhì)在青春期和成年期綻放。比其他定義成功兒童的特質(zhì)更顯著，同理心能力的建立在嬰兒期就應(yīng)打下基礎(chǔ)。你真的能教會(huì)一個(gè)嬰兒同理心和同情心嗎？答案是你能夠打下情感基礎(chǔ)。嬰兒們從別人照顧自己的方式中學(xué)習(xí)如何照顧別人。父母?jìng)兺ㄟ^他們同情理解寶寶的方式傳授同理心的技能。把寶寶看作是獨(dú)特的人來對(duì)待，尊重他們感受的父母同時(shí)也把同情他人的方式展現(xiàn)給寶寶。當(dāng)他們回應(yīng)寶寶的需求并幫他表達(dá)自己的情緒時(shí)，他們同時(shí)也讓寶寶做好準(zhǔn)備敏感應(yīng)對(duì)自己和別人的需求。要具備同理心，首先要理解人的情感。寶寶從爸爸媽媽的撫養(yǎng)關(guān)系中第一次學(xué)習(xí)各種感受。當(dāng)寶寶哭泣的時(shí)候，媽媽回應(yīng)以溫柔的撫摸和關(guān)心的一句“我來了”，寶寶就會(huì)明白壓力會(huì)被隨之而來的安慰緩解，所以感到悲傷也不用擔(dān)心，而且感受能夠被控制和轉(zhuǎn)移。寶寶還會(huì)認(rèn)識(shí)到，自己身處一個(gè)充滿同情、愛和可預(yù)見性的世界中。
我們的小兒子康納雖然只有2歲，但對(duì)他人已經(jīng)表現(xiàn)出較成熟的同理心和同情心了。舉例來說，之前一次他和朋友克里斯蒂安站在一把椅子上，結(jié)果一起摔下來了。康納摔在朋友身上，克里斯蒂安慘叫起來，康納立即抱著他說：“對(duì)不起，對(duì)不起?！蔽覐臎]見過兩個(gè)孩子中的一個(gè)能對(duì)對(duì)方表現(xiàn)出這種關(guān)心。我相信他這樣的舉動(dòng)是由于當(dāng)他哭泣時(shí)總是能獲得來自他人的同情和愛。他從未被留在一間小黑屋里“哭個(gè)夠”。他哭泣的時(shí)候也從未聽到過“安靜點(diǎn)”這種話。他受的傷，他的痛苦、恐懼，都能得到敏感的對(duì)待。因?yàn)樗姆N種情緒都被關(guān)愛著，所以他能對(duì)別人也表示出同樣的關(guān)心。
傳授同理心和同情心的方法
用充滿愛意的關(guān)懷回應(yīng)孩子的哭泣；
讀懂孩子的暗示并恰當(dāng)?shù)鼗貞?yīng)；
依照孩子獨(dú)特的個(gè)性和脾氣給予恰當(dāng)?shù)幕貞?yīng)；
理解兒童應(yīng)在玩耍中學(xué)習(xí)生活技能；
給孩子指出他人的經(jīng)歷和他自身的相似之處；
用關(guān)懷的行動(dòng)給孩子做出榜樣；
鼓勵(lì)孩子思考他人的感受；
使孩子注意到自己每天生活中其他人的存在；
讓孩子明白在不公平的情況下可以(甚至是應(yīng)該)采取適當(dāng)?shù)男袆?dòng)；
有禮貌且和藹地糾正孩子的過失和錯(cuò)誤判斷；
感同身受且敏感地回應(yīng)孩子的情緒；
不鼓勵(lì)僅僅以貌取人的判斷；
指出所有人在許多方面的相似性，使分歧正常化；
在你們的日常生活中吸收多元文化；
讓孩子了解世界上的社會(huì)問題；
全家動(dòng)員(尤其是孩子們)參與志愿者活動(dòng)。
嬰兒在獲取的同時(shí)也學(xué)著如何給予。獲益于親密育兒的兒童自己也會(huì)變得敏感。父母若能敏感回應(yīng)哭泣的寶寶，把寶寶很近地“貼”在身上，理解并回應(yīng)寶寶除哭泣之外的交流方式，那么寶寶就明白了人們之間是互相幫助的關(guān)系。這些構(gòu)成了寶寶最初的印象。對(duì)外部世界運(yùn)轉(zhuǎn)模式的感受將會(huì)形成他性格的一部分。關(guān)懷、給予、傾聽以及回應(yīng)需求成為了家庭的常規(guī)，這些品質(zhì)隨之成為孩子的一部分。這就是父母?jìng)魇诮o孩子同理心的第一課。當(dāng)寶寶心智成長(zhǎng)過程中接受了這些教導(dǎo)時(shí)，能讓他把這些理念納入正在形成的最基礎(chǔ)的性格中。采用親密育兒法的家庭善于分享彼此的感受，自然地讓同理心成為孩子的準(zhǔn)則。
較少回應(yīng)寶寶的父母很難養(yǎng)育出一個(gè)富有同理心的孩子。當(dāng)媽媽或爸爸一味讓寶寶遵守某些規(guī)矩時(shí)，寶寶的感受就會(huì)被忽略，寶寶也不知道如何理解自己的情緒，更不知道該如何處理它們。如果早期缺乏與看護(hù)人之間的持續(xù)互動(dòng)，便會(huì)導(dǎo)致這些技能的缺乏，寶寶就很難理解自己和別人的感受。并且，寶寶會(huì)逐漸認(rèn)為，外部世界并不關(guān)心他的需要，也不能指望別人提供安撫或陪伴。出于對(duì)自身幸福感的保護(hù)，這個(gè)孩子會(huì)把注意力集中在自我的需要上，不再考慮其他人。
人們應(yīng)當(dāng)互相幫助和關(guān)心的想法并沒有在這個(gè)孩子的個(gè)性中扎根。他將來或許會(huì)學(xué)到這個(gè)理念，但要付諸行動(dòng)卻比較難，因?yàn)樵谧钤缙谀X中銘刻的情感模式告誡他應(yīng)以自己為重。如果足球賽中途有隊(duì)友受傷，他不會(huì)為受傷的隊(duì)員感到難過。他只會(huì)擔(dān)心這個(gè)意外會(huì)如何影響自己——比賽是否會(huì)推遲，會(huì)否影響本隊(duì)的勝算。而假如到了這個(gè)孩子的成年期，我們可以想象他將如何做出商業(yè)決策。他會(huì)把自己的職業(yè)生涯或公司利益置于首位，而不關(guān)心企業(yè)決策對(duì)雇員及其家庭造成的影響。畢竟，世界就是這么回事，不是嗎？
孩子與世界的關(guān)系很大程度上與他和父母的關(guān)系相似。在最初的幾個(gè)月中，父母就是嬰兒的全世界。他將憑借從最初世界收集到的信息，去理解他將走入的廣闊世界。我們總是要確保寶寶們得到很多的陪伴，我們也從不讓他們哭。我們總覺得寶寶哭泣是因?yàn)樗麄儾荒苷f話，不是因?yàn)樗麄冊(cè)噲D操控我們或單純使壞。我們希望孩子們覺得世界是安全的。即使是不到1歲的寶寶，也已經(jīng)具備了初級(jí)的關(guān)于同理心的神經(jīng)化學(xué)通路。當(dāng)嬰兒聽到另外一個(gè)嬰兒的哭聲時(shí)，他也可能會(huì)哭泣。媽媽哭的時(shí)候?qū)殞毚蠖嘁矔?huì)哭。所以，親密育兒法所采用的高度感受和回應(yīng)的風(fēng)格，對(duì)寶寶快速發(fā)育大腦中同理心的通路起到了強(qiáng)化作用。來過兒科診所的一群媽媽組成了一個(gè)親密育兒小組，并邀請(qǐng)了一位大屠殺的幸存者參加她們的見面會(huì)，講述自己的故事。這位客人拜訪了親密育兒小組，看到這些父母是如何關(guān)心自己的孩子，小孩們也是彼此關(guān)懷，這位幸存者如此總結(jié)道：“因?yàn)橛邢衲銈冞@樣的孩子存在，這種悲劇將永不會(huì)重演?！?/p>
寶寶哭泣時(shí)請(qǐng)用他們的角度看事物
作為對(duì)同理心的一項(xiàng)練習(xí)，請(qǐng)嘗試從寶寶的視角看世界。試著想象這些刺穿父母心靈的哭泣背后的感受。寶寶想告訴你什么呢？因?yàn)槟悴捎脤殞毜囊暯?，由此寶寶才能學(xué)會(huì)用他人的眼光看事物。對(duì)寶寶早期用作溝通的哭泣保持敏感與回應(yīng)，是你給他上的第一堂有關(guān)同理心的課。
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