如何對待孩子情緒不穩(wěn)定？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：如何對待孩子情緒不穩(wěn)定？
案例介紹：老師您好！我們家的情況比較特殊，我是幼兒園老師，丈夫是建筑工程師，他經(jīng)常出差不在家，這個家只有我和女兒。女兒不喜歡爸爸，因為他刻板、嚴肅、不好說話，所以她只粘我一個人。我女兒是個性格內向，且敏感多疑的人，她總是沒有安全感，所以特別黏我。說實話，這些年我不停的反省，女兒的性格是否與自己有關，因為我就是個沉默寡言，不愛講話的人。女兒今年上小學一年級，我發(fā)現(xiàn)剛剛開學的她，情緒似乎出現(xiàn)了問題。比如最近焦慮、煩躁、眼神躲閃，而且晚上還會失眠，翻來覆去的睡不著。其實，女兒這樣的表現(xiàn)已經(jīng)不是第一次了，記得幼兒園那時也有過類似的情況，女兒的玩具被小朋友搶走了，對方還推到了她，雖然只是鬧著玩，但是在女兒內心留下陰影，更加不愿意合群了，喜歡自己在旁玩。如今又發(fā)生類似事件，我不得不胡思亂想女兒是否又被欺負。我問過女兒她似乎不愿意告訴說，當下我真不知道該怎么辦了！如果問老師啥情況，又怕女兒生氣，所以老師您幫我想想辦法吧！
案例分析：首先，這位家長對孩子的情緒積極覺察，是非常重要的行為。但是我還是要告訴你先別著急，不要胡亂的猜測，不能因為孩子的一個情緒，一個行為就自己嚇自己，反而讓事情變得復雜。有時候很可能是主觀的東西，把我們牽引到一個錯誤的方向。比如說你的孩子最近情緒高漲，她自己又不知如何表達，又或者孩子剛上小學不適應，小學生到了小學階段會發(fā)展一種能力，那就是面對競爭的能力。這個與幼兒園的性質不一樣，幼兒園的特點是孩子可以在坐中玩，玩中學，而小學階段的孩子，他會有些符號化的信息，比如文字的東西、字母的含義、數(shù)字的意義，這個時候孩子需要一個適應的過程。我建議你先多觀察孩子一段時間，只要她的情緒沒有太過激烈的變化，我個人認為可以允許這個時間，比如3-5天或者7天左右，如果你發(fā)現(xiàn)孩子的情緒還沒有緩解，那么就再和孩子聊聊天，假如她依舊不愿意講的話，那么你就在孩子不知道的情況下，找班主任老師聊聊看。
案例建議：現(xiàn)在生活的條件越來越好，每個家庭都把孩子保護的很好，所以在面對這樣的問題時，家長只會認為孩子可能被人欺負了，或者發(fā)生了不愉快的事情，孩子才不敢講出來。其實，家長在家里應該給孩子樹立個理念，第一理解孩子的世界，不存在誰欺負誰；第二家長交給孩子一個應對方式，自己的問題自己去解決，比如與同學之間的關系；第三家長自身是否缺乏安全感，不要用自己的想法揣測真相。
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