親子之間正確溝通的方法
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：親子之間正確溝通的方法
案例介紹：最近有個孩子向我咨詢：“我不知道怎么回事，每次跟媽媽在一起做事都會變得拖延，無論是學(xué)習(xí)還是干別的，惟獨(dú)我自己的時候不會有這樣的問題，請老師為我解答，謝謝！”
案例分析：關(guān)于“拖延”這個詞語，在日常生活中我們經(jīng)常能看見，熟知它是每個家庭的熱門話題。其實，孩子拖延不是給自己看的，而是給父母看的。因為孩子在做很多的事情時，并沒有分清楚到底是給父母做的，還是給自己做的。如果你與父母關(guān)系中感覺到不舒服，想要自由和空間，那么建議先覺察這段關(guān)系，看看哪里需要做出調(diào)整。父母不能欣賞你，父母總在指責(zé)你，這是他們需要面對的問題。作為青少年來講，倘若能夠嘗試不讓父母習(xí)慣性指責(zé)，并且發(fā)揮更大的作用的話，那么就要跟父母保持邊界，這需要在成長過程當(dāng)中不斷的發(fā)展，還有體驗的。所以我們不要期望著父母變成另一個樣子，因為他們的性格已經(jīng)固定了，唯有自己先改變說話的態(tài)度，父母才會有感觸，要知道人與人之間從來都是相互的。你知道什么叫關(guān)系視角嗎？父母與自己的孩子總難溝通，親子關(guān)系不良，連生活的家庭都像似戰(zhàn)場，硝煙不斷。孩子也覺得父母講話太難聽，難以入耳，無法溝通。
案例建議：親子溝通障礙需要自省的標(biāo)準(zhǔn)。第一個標(biāo)準(zhǔn)是親子之間要想一想，孩子想跟父母交流時，父母是否做到了足夠的傾聽？現(xiàn)在有很多的父母認(rèn)為孩子還小，所以說的話也不成熟，邊聽邊否定，甚至還有的家長在孩子滔滔時，做出愛搭不搭理的表現(xiàn)，十分不尊重孩子。人與人之間的相互的，親子關(guān)系也如此。當(dāng)父母想跟孩子表達(dá)時，孩子也會非常警惕，覺得父母管太多、太啰嗦，聽著心煩。第二個標(biāo)準(zhǔn)，在關(guān)系視角我們看問題的時候，要看到作為父母與孩子之間除了關(guān)于學(xué)習(xí)，疫情之外的話題，孩有沒有其他可說的事情，比如父母有沒有和孩子聊到，自己呆在家里的感受；孩子有沒有和父母聊到，自己最近遇到的新鮮事，生活中發(fā)生了哪些變化？第三個標(biāo)準(zhǔn)，增加親子之間溝通的豐富性，疫情期間孩子是否跟父母共同做家務(wù)事？好好看部電影？因為我的工作中會發(fā)現(xiàn)，只要溝通的話題具有豐富的時候，就不會把自己的情緒集中在一件事情上，多元化的發(fā)展才能發(fā)展處多元化健康的關(guān)系。這就是我今天所講的內(nèi)容，父母從三個視角與孩子進(jìn)行良好的溝通，尤其是疫情目前接近尾聲，在這段時間里面，我們用這些視角相互去覺察，以更平穩(wěn)的狀態(tài)在關(guān)系中發(fā)現(xiàn)需要調(diào)整的地方，彼此通過照鏡子看看自己存在的問題有哪些？這個時候是我們相互成長，相互促進(jìn)，相互成全的最佳時機(jī)。
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