依戀關(guān)系決定一生的幸福
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：
前一段時(shí)間二寶幼兒園里組織“六一”兒童節(jié)活動(dòng)，邀請(qǐng)家長參與，我一去，寶寶就讓我抱著不肯離開，不愿走路，哼哼唧唧，顯得對(duì)我很依戀。老師說：“我還從來沒見過寶寶這樣呢，在幼兒園里很聽話，從來不讓老師抱著，如果她讓老師抱，老師也會(huì)抱抱的?！甭犃诉@話，我有些尷尬，覺得是不是我平常有點(diǎn)兒太嬌慣她了，寶寶在家里也會(huì)看人下菜碟，只讓我抱，其他人不讓抱，喜歡粘著我。當(dāng)我知道“依戀關(guān)系理論”時(shí)便釋然了，依戀關(guān)系并沒有什么不好，說明寶寶和媽媽的親子關(guān)系良好，有利于寶寶的健康成長。
什么是依戀？
”依戀，即通過接近更強(qiáng)壯、更智慧的他人來尋求安全感 — John Bowlby ”約翰.鮑爾比（John Bowlby）是依戀理論當(dāng)之無愧的創(chuàng)始人，他試圖理解嬰兒與父母相分離后所體驗(yàn)到的強(qiáng)烈苦惱。后來經(jīng)瑪麗.安斯沃斯（Mary Ainsworth）的實(shí)驗(yàn)證實(shí)和詳細(xì)闡釋，他們的合作催生了依戀理論的基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)，將研究的焦點(diǎn)從嬰兒期引入成人期，從非言語行為引入心理表征。
一、根據(jù)孩子對(duì)母親依戀的不同反應(yīng)，依戀類型分為三種
1.安全型依戀
當(dāng)寶寶的依戀對(duì)象在身邊時(shí)，大部分是媽媽，平時(shí)誰照顧寶寶的時(shí)間長，寶寶就會(huì)依戀誰；媽媽在身邊時(shí)寶寶感到很安全開心，在陌生的環(huán)境中也能很好地玩耍。而媽媽一走開，寶寶就四處張望，尋找媽媽，媽媽回來后，情緒立刻平復(fù)。有陌生人出現(xiàn)時(shí)，寶寶會(huì)有些警惕害羞，但不會(huì)表現(xiàn)的特別煩躁不安。讓寶寶單獨(dú)跟陌生人接觸時(shí)，他們會(huì)停止玩耍，尋找母親哭鬧；當(dāng)媽媽回來的時(shí)候，他們會(huì)表現(xiàn)的很親熱開心。
2、回避型依戀
寶寶的情緒沒有得到媽媽的及時(shí)關(guān)注，可能媽媽很忙，沒有時(shí)間照顧孩子，或者和寶寶待在一起時(shí)也沒有做好有效陪伴，只顧自己看手機(jī)刷屏聊天購物，忽略了孩子的情感；甚至給孩子一部手機(jī)看，只要不鬧不妨礙自己就行。寶寶比較寂寞，習(xí)慣了獨(dú)立，所以當(dāng)媽媽離開時(shí)也顯得無所謂，可有可無，寶寶盼望和媽媽在一起，又有些回避，大概是潛意識(shí)地想保護(hù)自己吧。對(duì)待陌生人的態(tài)度也并沒有特別疏遠(yuǎn)，媽媽仿佛和陌生人差不多。
3、矛盾型依戀
寶寶和媽媽分開時(shí)會(huì)有些絕望憤怒，情緒波動(dòng)大；可是當(dāng)媽媽回來后，又顯得有些抗拒，內(nèi)心矛盾。對(duì)陌生人的態(tài)度有些冷漠，和回避型依戀相比，矛盾型依戀的寶寶憂慮心理更加嚴(yán)重。孩子的表現(xiàn)就是父母平時(shí)對(duì)孩子態(tài)度的反應(yīng)，父母情緒時(shí)好時(shí)壞，也影響到寶寶的情緒。安全型依戀是最好的依戀模式，說明寶寶和媽媽有很好的溝通和交流，孩子長大后能夠很好地控制自己的情緒，性格沉穩(wěn)，心中有愛，也能充分表達(dá)愛。我家大寶和二寶最喜歡說的三個(gè)字就是“我愛你”，而且要求我回應(yīng)。二寶在幼兒園里也喜歡對(duì)老師說，有很強(qiáng)的安全感。
一、珍惜安全型依戀，留住美好時(shí)光
安全型依戀是一種良好的積極的依戀，從寶寶出生到3歲，都要培養(yǎng)建立和寶寶的“安全依戀”，珍惜這段時(shí)光，等孩子長大了，你想讓孩子依戀你都不太可能，他們想的是如何獨(dú)立。大寶前幾天還對(duì)我說：“我扯在手中的風(fēng)箏線該斷了”，二寶無比依賴，大寶想著高飛，巨大反差，媽媽的心理落差也比較大，小的管卻很累，大的想管不讓管。安全型依戀的時(shí)期很辛苦，時(shí)光很慢，別著急，陪寶寶慢慢長大，如果孩子喜歡讓你抱，能抱一會(huì)兒就抱一會(huì)兒，抱不動(dòng)了就對(duì)寶寶說：“媽媽累了，需要休息，你自己走路，或者媽媽陪著你坐著玩兒?！焙⒆右呀?jīng)理解媽媽說的話，會(huì)主動(dòng)說：“我自己走吧，我長大了?！?/p>
二、建立安全型依戀關(guān)系的好處
1.和媽媽更親密無間，無話不談，長大后也能相處融洽，樂于接受媽媽的良好建議；
2.樂觀自信，善良正直，樂于助人，有社會(huì)責(zé)任感；
3.交際能力強(qiáng)，幼兒園里和老師朋友玩得很開心，上學(xué)后和同學(xué)打成一片，朋友多；
5.抗挫折能力強(qiáng)，能很快擺脫不良情緒，從低谷中走出來；
6.能夠換位思考，善解人意，從他人角度出發(fā)，體諒別人。
三、如果寶寶沒有安全感 ，”依戀關(guān)系”處理不好，對(duì)孩子的不利影響
1、悲觀消極
心里沒有一個(gè)安全的港灣可以?？?，無處著落，如果最親近的人都對(duì)自己態(tài)度冷漠，缺乏關(guān)心，孩子對(duì)外界社會(huì)的態(tài)度也是悲觀消極的，抗挫折能力弱，碰到困難一蹶不振。
2、缺乏探索精神
父母過多地對(duì)孩子的行為干涉，固步自封，阻止孩子對(duì)新事物的探索和研究，孩子動(dòng)手能力弱，智力和運(yùn)動(dòng)能力得不到有效開發(fā)。
3、社會(huì)責(zé)任感不強(qiáng)
”事不關(guān)己，高高掛起”，”各人自掃門前雪，休管他人瓦上霜”，對(duì)社會(huì)和他人采取冷漠態(tài)度，相對(duì)自私，快樂感不強(qiáng)，有奉獻(xiàn)精神的人才會(huì)更快樂。
四、怎樣和寶寶建立良好的安全型依戀關(guān)系
1、擁抱和撫摸
寶寶喜歡媽媽溫暖的擁抱和撫摸，真切地感受媽媽的溫度和特有的“味道”，獨(dú)一無二，來自媽媽的愛撫讓寶寶心生力量，堅(jiān)定樂觀自信。
2、露出笑容
和孩子相處時(shí)要時(shí)時(shí)露出笑臉，寶寶也會(huì)充滿笑意，面相和善，“愛笑的人運(yùn)氣總不會(huì)太差，”命運(yùn)會(huì)眷顧你的。心生愉悅，相由心生，寶寶對(duì)待他人也會(huì)十分友善，用微笑面對(duì)這個(gè)世界。
3、放手探索
在不違背原則和安全的前提下，多放手，讓孩子探索追求，做好保護(hù)。孩子喜歡蹦跳，沙發(fā)成了蹦蹦床，在床上翻跟頭，拿起筆在紙上甚至墻上胡亂涂鴉，大人擔(dān)心什么都不讓孩子玩，孩子的運(yùn)動(dòng)能力和好奇心得不到發(fā)展，智力和創(chuàng)新能力得不到有效開發(fā)。
4、熱切回應(yīng)寶寶
寶寶學(xué)會(huì)說話、唱歌、吃東西等等，媽媽要及時(shí)給予關(guān)注并贊揚(yáng)，寶寶會(huì)很開心，當(dāng)有一項(xiàng)新技能的時(shí)候，會(huì)主動(dòng)求關(guān)注，寶寶會(huì)變得很自信，求知欲強(qiáng)。父母和孩子不同的相處方式產(chǎn)生不同的“依戀關(guān)系”，在關(guān)鍵期建立良好的“安全型依戀”，對(duì)孩子一生的性格和智力發(fā)展都有利。
本文轉(zhuǎn)自搜狐網(wǎng)-胡蘿卜媽媽育兒說
關(guān)注心靈健康（預(yù)約） 0592—5515516
關(guān)注心理健康（團(tuán)體輔導(dǎo)）15305020431
心理官方網(wǎng)：?http://www.lnyyrc.com
企業(yè)微博網(wǎng)：?http://e.weibo.com/xmxljg
企業(yè)博客網(wǎng)：?http://blog.sina.com.cn/xmxljg
機(jī)構(gòu)地址：廈門思明區(qū)嘉禾路337號(hào)中關(guān)委大廈1108室
溫馨提醒：為了保護(hù)當(dāng)事人隱私，本版案例細(xì)節(jié)均經(jīng)過處理，請(qǐng)不要對(duì)號(hào)入座。
