不同的思維，有不同的理解（下）
廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)：不同的思維，有不同的理解（下）
二、學(xué)習(xí)能力，用進(jìn)廢退，這是我們需要記住的另一條原則。
前幾天，一位妹妹要加我微信，理由說(shuō)的是，她說(shuō)看完了我所有的文章，說(shuō)我寫(xiě)的文章比她看過(guò)的那些書(shū)都能觸動(dòng)她，她還做了筆記，并且也對(duì)她造成了改變。她因?yàn)槟钠羞@么大觸動(dòng)呢，我沒(méi)有細(xì)問(wèn)，不然你們又說(shuō)我撩小姑娘。給她微信，我在她朋友圈看到了分享，原來(lái)是那篇《學(xué)習(xí)沒(méi)有續(xù)航，你將失去什么》，學(xué)習(xí)沒(méi)有續(xù)航，你將失去什么呢，我說(shuō)的是失去學(xué)習(xí)的能力。日常我們動(dòng)不動(dòng)都會(huì)說(shuō)學(xué)習(xí)能力思考能力，但好像對(duì)這四個(gè)字并沒(méi)有什么真切體會(huì)哈？是的，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)它真真切切是一種能力的時(shí)候，能夠?qū)崒?shí)在在體會(huì)到什么叫學(xué)習(xí)能力的時(shí)候，是在你發(fā)現(xiàn)失去了它的那一天。那一天，是你悠游過(guò)了許多日子，忽然感覺(jué)需要學(xué)點(diǎn)什么了，或者是，很久沒(méi)有學(xué)某樣?xùn)|西，但是面臨著某一個(gè)機(jī)會(huì)或者考驗(yàn)，需要你去學(xué)習(xí)某樣?xùn)|西，那時(shí)候你忽然發(fā)現(xiàn)，以前能坐下來(lái)，一下子學(xué)幾個(gè)小時(shí)的那種能力，說(shuō)沒(méi)就沒(méi)了。也許你過(guò)去是學(xué)霸，在學(xué)校成績(jī)很好，但是到社會(huì)久了，你哪怕只是讓自己多學(xué)一點(diǎn)哪怕沒(méi)有以前課業(yè)那么枯燥、難度也沒(méi)有那么大的東西，你都發(fā)現(xiàn)自己學(xué)不進(jìn)去。不說(shuō)大學(xué)畢業(yè)的這些人，就說(shuō)大學(xué)里，進(jìn)了大學(xué)就想著自由的人，他們大一大二不怎么學(xué)習(xí)，到了面臨考研準(zhǔn)備的時(shí)候，多少人是發(fā)現(xiàn)自己學(xué)不進(jìn)去才放棄，而不是因?yàn)樽约捍_實(shí)不想考的??？所以，在這些時(shí)刻，我想你應(yīng)該可以感受得到，什么叫做學(xué)習(xí)能力。
三、維持長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)高強(qiáng)度思考的能力
它是一種需要投注注意力的能力，但在我看來(lái)，有效學(xué)習(xí)，依賴(lài)的更是一種能夠維持長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)高強(qiáng)度思考的能力。很明顯，高考讓我們磨練出了一種，能夠持續(xù)進(jìn)行長(zhǎng)達(dá)兩個(gè)到兩個(gè)半小時(shí)思考強(qiáng)度的能力。所以，在這里特別給高考學(xué)生一個(gè)提醒，從你個(gè)人腦袋可持續(xù)思考強(qiáng)度時(shí)長(zhǎng)的角度考慮，你若能夠良好的適應(yīng)長(zhǎng)達(dá)兩個(gè)半小時(shí)的思考時(shí)間，你就更能夠適應(yīng)你們的考試。所以，平時(shí)做作業(yè)的時(shí)候，以始為終，就向高考看齊，把作業(yè)攢到一塊做，連續(xù)一次做兩個(gè)或者兩個(gè)半小時(shí)。即便在最初，作業(yè)的整體質(zhì)量不一定會(huì)好，但是隨著這樣進(jìn)行的次數(shù)多起來(lái)，你腦袋高強(qiáng)度思考時(shí)長(zhǎng)的適應(yīng)力會(huì)慢慢提升，整體的作業(yè)質(zhì)量就會(huì)上去。想一想，別人每天都是碎片作業(yè)，而你把作業(yè)攢到一塊做，每天就比別人多一次考試般的歷練和適應(yīng)，你一年就比別人多出300次考試練習(xí)。你說(shuō)小小的考試能夠難倒你嗎？奧利給，干吧，精神小伙！同樣的，也給大學(xué)生這樣的建議，如果你準(zhǔn)備考研，那就不要太想著玩，每天也還是要學(xué)習(xí)的，為的是珍惜這個(gè)從高中帶來(lái)的，好不容易才鍛煉出來(lái)的，能夠適應(yīng)長(zhǎng)達(dá)兩個(gè)半小時(shí)思考的能力?？梢圆槐叵窀咧心菢?，但還是要學(xué)，他們的建議拿過(guò)來(lái)也還是可以用的，就是即便在學(xué)的少的情況下，要把學(xué)習(xí)的東西集中到一塊去學(xué)，以始為終，至少一天有一次持續(xù)兩小時(shí)的學(xué)習(xí)。到了開(kāi)始準(zhǔn)備考研之時(shí)，初期，把持續(xù)學(xué)習(xí)時(shí)間改為三小時(shí)的連續(xù)體，還是說(shuō)了，這樣在初期會(huì)降低學(xué)習(xí)的一部分效率，但是最終，你的總體思考強(qiáng)度和適應(yīng)力會(huì)漸漸上升，達(dá)到考研要求的三個(gè)小時(shí)持續(xù)思考強(qiáng)度。最后，對(duì)于上班族，也同樣的，盡量給自己創(chuàng)造大塊時(shí)間集中學(xué)習(xí)，此舉有助于你能夠提升自己的學(xué)習(xí)思考強(qiáng)度持續(xù)時(shí)長(zhǎng)。我一直在倡導(dǎo)一種“基本功思維”，也即，想想自己每天需要鍛煉的基本功是什么，然后我們就像少林武僧早晨練扎馬步、就想我們初高中早自讀課那樣，每天都讓自己花時(shí)間去精進(jìn)和積累。在這里，學(xué)習(xí)能力其實(shí)可以作為大多數(shù)職場(chǎng)人士的基本功之一。我們的學(xué)習(xí)，看中的是給自己的長(zhǎng)期記憶做增量，我們的學(xué)習(xí)，看中的是它所能維持的高強(qiáng)度思考的持續(xù)時(shí)長(zhǎng)。長(zhǎng)期記憶不斷有增量，于是，我們整體的思考質(zhì)量會(huì)得到提升，加之我們對(duì)高強(qiáng)度思考持續(xù)時(shí)長(zhǎng)的維護(hù)，于是我們就具備了長(zhǎng)期進(jìn)行高質(zhì)量思考的能力—-而誰(shuí)又能說(shuō)，這不是高素質(zhì)發(fā)展所最缺的一種能力呢？
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