如何面對親人的離世？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：如何面對親人的離世？
人的一生當中，會經歷許許多多的喪失，比如，我們所愛的人離世，又或者是，我們自己生命的終結。死亡，是如此的決絕，沒有任何余地。每個人在面對自己的至親至愛將要離世的時候，都會感到痛苦不堪。我們大多數人的哀傷。會經由時間的變化，生活的繼續(xù)，朋友的支持，逐漸的接受、適應并從哀傷中走出來。但也有一些人，因為無法面對親人的離去，他們內心系統(tǒng)，可能會感受到生活失去了控制，甚至，社會功能都受到了影響。有位讀者朋友回去看望癌癥晚期的父親。媽媽在電話里告訴她，父親的時間不多了，讓她快點回來。到家后，她看到的父親，瘦得就像是皮包骨一樣，躺在床上也說不了話。父親好像是睡著的狀態(tài)，媽媽叫了叫他，看到女兒回來了，父親的反應卻好像被驚嚇了一下。她看到爸爸的樣子，也被嚇著了。
她覺得，那不像是爸爸。因為印象中的爸爸，高大、強壯，也很有力量。而面前躺著的父親，牙齒很黑，整個人都萎縮在一起，房間還彌散著一陣來自身體腐壞的異味。她很想去跟爸爸說說話，但當她一靠近病床的父親，她就覺得難受。她還有些害怕，她甚至不敢一個人呆在房間里，盡管她很想陪伴著爸爸。媽媽問她：你怕什么？那是你爸爸呀！但是，她就是很怕，她也不知道自己在怕些什么。同時，她也很自責內疚，覺得自己不應該，不孝順，她不停批判自己不該這樣。她說，她內心還有另外一個想法，她覺得爸爸很痛苦，她甚至動過一絲念頭，是不是可以幫爸爸早點解脫？但是她不敢，也不可能在眾人面前說出來。因為家里的人都認為要盡一切努力，挽救他們親人的生命。但是，她總會問自己的內心，這樣的挽救，爸爸又是否真的需要。也許很多朋友都有過類似的經歷，面對將要離世的親人，會對自己沒能做到的一些事情很自責，然后總想去做點什么，同時又在責怪自己、攻擊自己為什么沒做到。比如，有時候我們甚至會為自己不能哭出來而自責內疚。
有位朋友說 ，她奶奶去世的時候，家人都哭了，但她沒有哭。她只是去醫(yī)院看奶奶的時候，當時看到奶奶虛弱的躺在病床上，那一刻她留下了眼淚，但后來卻怎么也哭不出來。周圍的親戚都說奶奶白疼愛她了，說她不孝。因為奶奶生前最疼的就是她，但是，她就是說不出內心對奶奶的思念。這是一種哀傷不能的防御，即我們不允許自己哀傷，彷佛哀傷就是在表達同意對方要離我們而去一樣。所以我們的哀傷被壓抑下來了。尤其是我們現(xiàn)在如此快捷的生活節(jié)奏，喪禮最多一周就完成了，然后又要重新投入到生活。就這樣，我們的哀傷情緒被壓抑下來了。但是，這種情緒還在，就像是一個未完成的事件一樣，會影響著我們的生活。因為不能哀傷，所以也不愿意接受。但是，我們忽略了，這可能不是我們親人的需要，這只是我們自己的需要。比如，面對癌癥晚期的親人，即使知道治療的效果已經不大，但我們還是會希望能挽救親人的生命，哪怕整個治療的過程很痛苦。
紀慈恩在《演說家》里說過一個故事。說有老太太的癌細胞擴散，她的女兒就要她去做化療，老太太就用自殘來抵抗，她女兒逼她一次，她就在自己頸動脈割一刀。當她割到第四刀，她的女兒才含淚不得不放棄。那位老太太說：“如果有一天，在我生命的最后階段，我意識不清楚了，我糊涂了，千萬千萬不要給我治療，我不想看著我的血，一點點變成黑色，我想有尊嚴的離開這個世界?！庇H人離開，我們會很痛苦難過。但，這恰好是我們需要去面對的事情，而不是讓親人在臨終之前，承受著身體的苦痛來撫慰我們的情緒。正如文首提及的讀者，她無法面對爸爸病重的樣子，可能是對爸爸最大的一份共情。因為她的父親，也無法面對自己現(xiàn)在的這個樣子，所以當父親看到女兒來到面前時，好像受到驚嚇一樣，他不想讓女兒看到。因為每個人，都想別人記住自己最好的時刻。死亡是生命的基礎。如果我們不懂得死亡，我們又如何體會生命的美好。無論現(xiàn)實多么沉重，我想，這位爸爸內心一定是希望，他的孩子可以過的幸福。好好活著，就是對逝者最深的共情；好好活著，才是對逝者最好的告慰。因為離世的親人，最希望的，是你在這個世上活得精彩。今天，舉國緬懷逝世同胞，致敬戰(zhàn)疫中的犧牲的逆行者，他們用生命為世界撐起了生命。清明之際，謹以此文哀悼，紀念。
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