“虛假自體”到“真實自體”（上）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：“虛假自體”到“真實自體”（上）
有人問我：每個人都有假自體嗎？
每個人的生命自體，有真自體，也有假自體。真正的自己就是真自體，虛假的自己就是假自體。嬰兒一出生就是一個自體，但這個自體是潛在的，嬰兒還無法意識到，也無法用主動的行為來實現(xiàn)自體功能，嬰兒對自己的認識需要通過媽媽等重要客體來實現(xiàn)，媽媽目光的注視，媽媽的鼓勵、理解、回應，讓嬰兒一次又一次不斷確認自己自體的感覺，確信自己擁有創(chuàng)造的能力。當嬰兒被完全真實地看到，就會越來越信任自己的感覺。另一方面是攻擊功能的實現(xiàn)，通過媽媽對嬰兒攻擊破壞的承受，嬰兒的自體與媽媽分離而獨立，這是一個順利的真實自體發(fā)展模式。
在這個階段，有些媽媽無法為嬰兒提供抱持性環(huán)境，當嬰兒有需要時，總是被媽媽拒絕。而且媽媽不但不配合嬰兒的需要，還需要嬰兒去配合她，比如按她規(guī)定的時間喂奶、只在特定的時間抱他、如果他哭就不予理睬……還有一些產(chǎn)后抑郁或本身人格、情緒有問題的媽媽，對待嬰兒的態(tài)度往往更加糟糕，她自己都無法照顧自己，對嬰兒更無力關(guān)注或回應。在這樣的環(huán)境中，嬰兒無法活出真實自體感，便不得不發(fā)展他的虛假自體，學會察顏觀色，揣摩大人的心思，按養(yǎng)育者的需要來表現(xiàn)，去順從和討好養(yǎng)育者。一個人形成了假自體，離真自體就會越來越遠。
六年前他到北京做咨詢。目前我們的咨詢?nèi)栽谶M行中。寫這個案例事先征得了他的同意。事實上他一直期待我能把他的故事寫出來，希望與更多人分享自己走過的成長道路。六年前臨近春節(jié)時，他因為抑郁癥從外地來北京治療，利用一周休假時間進行了密集型咨詢，那是他第一次做咨詢，他說咨詢給他帶來的震撼太大了。離京前的最后一次咨詢，他意氣風發(fā)：王老師，咨詢太神奇了，我就像換了一個人，從沒像現(xiàn)在這樣吃得香睡得著，情緒也穩(wěn)定多了。我覺得我已經(jīng)好了。我當然不相信會好得這么快，還沒來得及跟他強調(diào)要堅持咨詢，他因為趕時間，拖著行李箱匆匆離去。這一走快一年沒有音訊，然后他又來了：王老師，我的抑郁癥復發(fā)了。第二次進入咨詢，我們采取的是視頻和語音方式，他對第二次咨詢的期望很高，總想像第一次那樣，咨詢幾次就出現(xiàn)奇跡，每次咨詢都急切地想要一些方法或答案。我跟他解釋咨詢起效的是關(guān)系，偏偏他最恐懼的就是關(guān)系。一旦咨詢進入關(guān)鍵期，我們的關(guān)系有些親近，他就開始搖擺不定。有時約好了時間取消，取消了又約，約上了再取消。有一次我終于有些不耐煩，說他動力不夠，結(jié)果他消失了。
半年后他又出現(xiàn)了，很誠懇地表示要跟我把咨詢做下去。后來他告訴我，那半年他花幾萬塊錢找了個專家，專家承諾花了這個錢肯定能給他治好。他跟著那個專家咨詢幾個月，感覺不但沒好，反而嚴重了。在痛苦中沉淪了一段時間，他又來找我了。其實在他第二次消失后，我進行了反省，認為自己對他沒有很好的理解和抱持，在覺得他不配合的時候也有想放棄他的念頭。他再度進入咨詢后，我穩(wěn)穩(wěn)地接住了他。他再次感到了希望，甚至想辭職專門到北京來做咨詢，我勸他三思，畢竟他工作不錯，辭掉有些可惜。他內(nèi)心始終有一個執(zhí)著的信念，就是希望回到過去天真無邪的狀態(tài)，希望找回抑郁前的自己。每一次咨詢，他都反復講述美好的童年，講述曾經(jīng)美好單純的自己，對此我給予了充分的共情與接納。
有一次在視頻咨詢中，他又談起童年。說著說著，他突然問我：老師，你說我還能回到過去嗎？看著他急切的眼神，我在心里斟酌了一下，我想我們的關(guān)系已經(jīng)很穩(wěn)定了，也許有些話可以直接表達，不能讓他一直在幻想中呆下去。我對他說：回不去了。他很驚愕地看著我，臉漲得通紅：回不去了?真的回不去了嗎？我狠狠心：真的回不去了。他當即淚流滿面。我還沒反應過來，屏幕突然黑了，他關(guān)掉了視頻。他再一次消失了。我有些內(nèi)疚，覺察到自己急于打破他幻想的舉動里，有一個希望他能活在現(xiàn)實中的愿望。我忘了一個人之所以不停地懷念過去，往往意味著他對現(xiàn)實失望，對未來絕望。?第三次消失后，他又去找了別的咨詢師（他對咨詢師要求很高，找的都是專家），做了一段時間咨詢后，他再度失望，又回來找我。這次我拒絕了他，并告訴他原因。我不確定他還要在這樣的狀態(tài)里搖擺多久。來訪者尋找適合的咨詢師很正常，但如果總換來換去，難以相信一個人，咨詢效果不會好。我越拒絕，他越堅持。他說他找其他老師咨詢后有了對比，有的老師故弄玄虛地忽悠，有的老師自以為是說教太多，有的老師想改變他的愿望比他本人還強烈。他認為我才是最適合他的咨詢師，同時承認我曾說的“咨詢只是一個過程，沒有奇跡，沒有神仙技術(shù)”是對的，他決心從此以后踏踏實實進入咨詢。我同意了，并就此和他進行了探討和協(xié)商。他果然踏踏實實進入咨詢，很認真地對待每一次咨詢，有時為了找一個安靜的環(huán)境，他會到賓館開房間做視頻咨詢。
在他的原生家庭里，爸爸是老師，媽媽是家庭主婦。媽媽當初嫁給爸爸有些不情愿，進入婚姻后比較強勢，經(jīng)常當著孩子的面斥責丈夫。爸爸性格懦弱溫和，很多時候都是忍著。他印象很深的是有一次媽媽生爸爸的氣，大冬天把爸爸的棉服扔進冷水桶里，他實在看不下去，幫爸爸把棉服從水桶里拎起來，卻像是自己做了錯事，不敢看爸爸的臉。因為他是男孩的緣故，出生后被父母特殊對待，尤其媽媽對他有些過度保護。他記憶中每到冬天，別的小朋友都在戶外玩耍、打雪仗，他卻被媽媽包裹在厚厚暖暖的被子里，隔著窗戶很羨慕地看他們玩。他認為雖然自己被保護得很好，但以媽媽暴躁的性格，對他不會太溫和。小時候他有很多正當?shù)男枰槐粷M足，媽媽掌管著家里的錢，對他提出的要求總是拒絕。有一次他又被媽媽拒絕后，氣得離開家，揚言要去跳河，嚇得他媽趕緊答應了他。上小學后，他學習成績很好，長得人見人愛，深得老師的喜愛和夸贊，這樣的夸贊令他驕傲，感覺自己比別的同學更優(yōu)越，同時也給了他某種強化：我一定要學習好，要可愛懂事，別人才會喜歡我。? ? ??媽媽對他的保護（控制），導致他性格比較懦弱，跟小伙伴在一起時總是怯生生的，害怕被欺負，所以很多時候他都自己跟自己玩。
有一天在路上，他和幾個平時愛欺負他的大孩子劈頭一碰，當時他本能地想逃走，卻已沒有退路。極度恐懼中，他搶先沖上前去，抽了對方領(lǐng)頭的孩子一記大耳光，結(jié)果那幾個孩子當場懵住，隨即四散奔逃。這件事給了他一個啟發(fā)：只有自己變得很兇很厲害，讓別人害怕，才不會被人欺負。初中時，為了讓他接受更好的教育，父母決定送他去縣城比較好的中學念書，爸爸去縣城租房陪他。那時爸爸已辭去教師工作，在縣城騎電動車載客，每天早出晚歸，根本照顧不了他的生活起居。爸爸每天給他一點錢，讓他在街上隨便吃點。等他回家寫完作業(yè)睡著了，爸爸才回來。第二天他醒來的時候，爸爸已經(jīng)走了。
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