如何對(duì)生活不絕望?
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：如何對(duì)生活不絕望?
包容給我力量
我是一個(gè)北漂族，生活窮困但快樂！正常來說，春節(jié)過后是返程高峰，四面八方的人開始遷徙，不斷涌入城市，開始新一年的打拼。而地鐵作為城市的交通血脈，又會(huì)將這些勤勞的蜜蜂送往不同的居住地或工作地。因此，在地鐵站里看到人山人海，大包小包的景象再正常不過。但這次不一樣，疫情讓整個(gè)城市依舊在沉睡，商鋪緊閉，路上隔幾百米才能碰到一個(gè)人。昔日擁擠的地鐵自然也冷清了很多。我很憂慮，啥時(shí)候才能恢復(fù)正常呢？雖然不用擠地鐵、搶時(shí)間，但心中卻缺少了安全感。這不是一個(gè)城市該有的樣子，充滿煙火氣和包容才是。每個(gè)人都有自己的性格，而城市其實(shí)也有自己的“城格”。能體現(xiàn)城格的關(guān)鍵因素就是城市里各行各業(yè)的人。如果一個(gè)城市沒有包容性，那么就是一座冷漠之城。我很慶幸，在這座城市能夠找到工作，并從事自己喜歡的事情。雖然沒有房子、車子，過的確實(shí)辛苦，但依然可以和愛人快樂的生活。對(duì)于異鄉(xiāng)的打工者來說，包容就是努力生活下去的動(dòng)力。
穩(wěn)定是人們的愿望
到了3月份，路面上車多了起來，地鐵里也開始熱鬧。正常工作的人越來越多，這意味著春天已來，勝利不遠(yuǎn)了。我的內(nèi)心跟著溫暖了起來，擁擠讓我找回了奮斗的感覺。在外工作的人，最怕的是失去拼搏的激情。不同身份的人們?cè)诘罔F短暫停留又離開，是城市復(fù)蘇的見證者，而我也是其中之一。這城市的樓房、一花一草，是這里的長居著，不知道它們面對(duì)這匆忙的人兒，會(huì)有什么感想。大部分人都渴望穩(wěn)定，渴望穩(wěn)定的工作、穩(wěn)定的住所、穩(wěn)定的感情、穩(wěn)定的婚姻。因?yàn)榉€(wěn)定可以讓我們感到安全，不會(huì)那么焦慮、害怕、抑郁。在此驅(qū)動(dòng)下，我們努力的工作。但是，如果努力工作，依然改變不了慘淡的現(xiàn)狀，我們會(huì)立馬變得絕望、無助，便會(huì)停止前進(jìn)。因?yàn)槲覀兪?，沒有希望了，看不到努力的意義在哪里。
表達(dá)自己才能得到
當(dāng)一個(gè)人走進(jìn)絕望的泥沼中，只有三種結(jié)果：要么繼續(xù)走，要么自暴自棄，要么報(bào)復(fù)社會(huì)。就像《水滸傳》中的豹子頭林沖，曾經(jīng)擁有令人羨慕的家庭生活，但由于被人陷害，進(jìn)了牢獄。被人搞進(jìn)監(jiān)獄也就算了，誰知奸人非要置他于死地，沒辦法，只能大開殺戒。最后被逼上梁山，與官府成了敵人。林沖的遭遇并非只發(fā)生在書中，在現(xiàn)實(shí)生活中，有很多人因?yàn)榻^望和憤怒逼得做了不得已的事情。在新聞報(bào)道中，我們經(jīng)?？吹竭@樣的事例，比如，報(bào)復(fù)欺負(fù)女兒者的父親、跳樓自殺的學(xué)生、討薪不成的農(nóng)民工、被妻誤殺的家暴男子……如果簡(jiǎn)單的歸結(jié)為當(dāng)事人情緒暴躁、人格有問題或是愚蠢，這是非常不公平的。因?yàn)槿魏我患虑榈陌l(fā)生都不是單方面造成，還有外在環(huán)境的影響。對(duì)待這些被逼而反的人最公平的做法是：允許對(duì)方表達(dá)。但在社會(huì)中，人們?cè)缫阎辣磉_(dá)自己并沒有什么大用，索性就閉嘴，只是私下里發(fā)幾句牢騷，在電腦上打幾句臟詞，以此來發(fā)泄心中的不滿而已。我很是羨慕動(dòng)物們的社會(huì)，但轉(zhuǎn)念一想，不行！動(dòng)物世界的規(guī)則更加粗暴：拳頭說話！相比人類社會(huì)，我還能夠表達(dá)自己的權(quán)利和想法。一想到此，我就淡然許多！不絕望才是生活和奮斗最好的法寶！
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