讓孩子提高專注力的方法
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：讓孩子提高專注力的方法
我認(rèn)為在諸多方式中提升專注力才是培養(yǎng)學(xué)霸的最愛，專注力是高效做事的前提，有專注力的孩子課堂上精力集中，眼光聚焦，專心聽講，記得牢靠。專注力對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)的影響，在女兒嬰幼兒階段，我認(rèn)真思考過這個(gè)問題，并有意識(shí)的做個(gè)努力，他能成為學(xué)霸與從小養(yǎng)成專注做事的習(xí)慣密不可分。只有其中期末兩次大考成績(jī)都排在年級(jí)前50名以內(nèi)，才有資格轉(zhuǎn)入最好的輪班，我專門找過他的班主任，老師，每次都說你就把心放在肚子里吧，每次上課全班只有兩三個(gè)同學(xué)的眼光跟隨我，你女兒就是其中之一，有時(shí)一個(gè)問題講好幾遍了，班上還有不懂的都?xì)獾牟幌胫v。剛看到你女兒渴望學(xué)習(xí)的樣子，我對(duì)自己不想講課的想法都會(huì)覺得不好意思呢，我是如何讓女兒擁有專注做事習(xí)慣的呢，接下來(lái)和你分享幾個(gè)小技巧，技巧依舊是提前定規(guī)矩，不需要陪伴時(shí)大膽放手。
今天下午女兒在家玩積木，他無(wú)論如何不讓我們賠，而是自己專心的把20多塊積木立起來(lái)，倒了再扶碰到哪塊兒哪塊兒獨(dú)自玩了40多分鐘一點(diǎn)也不著急，當(dāng)他終于把最后一塊積木立起來(lái)后，長(zhǎng)長(zhǎng)的出了一口氣，有如釋重負(fù)的感覺，然后非要拉著我們?nèi)バ蕾p他的杰作，他高興的鼓掌也讓我們鼓掌。雖然在我們看來(lái)他花了40多分鐘才把積木全部符號(hào)并沒有任何創(chuàng)意，但他臉上那種快樂和自豪溢于言表，后來(lái)呢，我們發(fā)現(xiàn)他獨(dú)自搭積木或者是玩拼圖的時(shí)候并不喜歡，也不歡迎我們?cè)谂赃呏钢更c(diǎn)點(diǎn)的，也很少按照說明書給定的圖案去拼圖，因?yàn)樗?。那些文字只能聽我們解釋，但我們邊解釋邊玩的話呢，?huì)分散他的注意力，影響他的情緒和思路，了解這個(gè)特點(diǎn)后，每次他開始玩之前，我們都先征求她的意見，問他要不要我們先給他講規(guī)則，還是他想自己玩。出什么圖形我們都夸他有創(chuàng)意，認(rèn)真努力，如果他愿意與我們一起玩，我們也只是一名跟隨著，或者是旁觀者，從來(lái)不要求他按照我們的思路玩兒，不試圖教會(huì)他什么，也不奢望從某一次游戲中就讓他獲得什么真經(jīng)，而是在游戲過程當(dāng)中過程中呢，當(dāng)他的小幫手，每當(dāng)他沉浸在游戲中認(rèn)真玩的時(shí)候。我們都是全程參與，除非他自己搞不定，只要他需要，我們總能在最短的時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)在他的視野里，如果他需要我們講游戲規(guī)則，講完規(guī)則以后就放手讓孩子自己玩，尤其是這種積木樂高等訓(xùn)練孩子創(chuàng)造能力的這種手工，我們并不是非得讓孩子拼成什么樣子也不一樣。是我們的標(biāo)準(zhǔn)去評(píng)價(jià)，單純的鼓勵(lì)就可以了，接下來(lái)呢再向您推薦幾個(gè)需要父母陪伴孩子一起玩的專注力訓(xùn)練游戲。
三兩張是吧？讓孩子爸爸找出來(lái)上幼兒園大中班的時(shí)候可以玩數(shù)獨(dú)游戲，就是畫一個(gè)正方形，橫豎各九列，每個(gè)格一個(gè)數(shù)字從1~9橫列豎列都不得重復(fù)，這樣能提升孩子對(duì)數(shù)學(xué)的興趣，填完空格呢，他有成就感先要從簡(jiǎn)單的做起，空格要盡量少?，F(xiàn)在增加難度具體的玩法呢，可以參考文稿中的。紀(jì)實(shí)鍛煉孩子的心算能力有助于專注力的提升，第2組呢就是從1~10共10張撲克牌，總數(shù)是55，變幻出牌順序，讓孩子隨機(jī)快速給出答案，這兩組小游戲相同的數(shù)字，不同的順序系食完孩子都會(huì)非常感興趣，玩到不想玩為止，100%正確的時(shí)候看看。最短的時(shí)間是多少？通過計(jì)時(shí)提高運(yùn)算速度準(zhǔn)確率高，用時(shí)少，專注力一定是好的，這些游戲有助于培養(yǎng)幼兒對(duì)數(shù)字的感知能力，說完了找數(shù)字玩數(shù)獨(dú)撲克牌，1~10隨機(jī)相加游戲，那接下來(lái)呢咱們?cè)倏纯慈绾谓Y(jié)合孩子的興趣愛好鍛煉專注力，這就技巧3，尊重孩子的興趣才能更專注。為了培養(yǎng)女兒做的住的習(xí)慣，她三歲半開始彈電子琴，雙手彈琴妍兒手腦并用用眼看破蛹而去5年多的訓(xùn)練，對(duì)女兒專注學(xué)習(xí)有極大的幫助，發(fā)現(xiàn)三歲多的孩子竟然能在老師的指導(dǎo)下堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)，這說明孩子是天生就有賺。做事的潛質(zhì)的只需要我們用心的去保護(hù)去開發(fā)女兒，6歲半開始練書法，對(duì)培養(yǎng)專注力也起到積極的作用，培養(yǎng)小孩專注力的方法還有很多很多，比如變顏色挑一桶指讀講故事體育鍛煉的孩子呢，好動(dòng)好奇，走在路上也不會(huì)規(guī)規(guī)矩矩的跟著走。比如喜歡走馬做鴨子或者路邊的臺(tái)階如果沒有危險(xiǎn)，不需要家長(zhǎng)負(fù)責(zé)，孩子就會(huì)很自然的平衡身體，那個(gè)時(shí)候是非常專注的，也是非常開心的。我父母同住，媽媽告訴老人，孩子練琴的時(shí)候不要打擾，不需要吃也不要喝，也不要聊天，姥姥卻說孩子還小，哪有這么多規(guī)矩啊，該吃就吃，該喝就喝，該玩兒就玩兒，每當(dāng)孩子專心練琴的時(shí)候，不管餓不餓，送了一塊蛋糕，不管渴不渴，送了一杯水，無(wú)意中破壞孩子的專注力，還全然不知這是最美。但是這種破壞孩子專注力的情況卻比比皆是，有一次呢，我路過一家水果超市門口坐著一對(duì)父子，看樣子只有89歲的男孩子正趴在椅子上寫作業(yè)，坐在旁邊的爸爸嚴(yán)厲的說怎么又錯(cuò)了，你就不能認(rèn)真看看題目，這么簡(jiǎn)單的題也會(huì)做錯(cuò)，難怪考試成績(jī)這么差。
我小聲告訴爸爸，不要緊盯著孩子做作業(yè)，更不要訓(xùn)斥孩子，這樣的話孩子根本無(wú)法專心學(xué)習(xí)，也不會(huì)有效率，爸爸還挺有理的婚姻，我不盯著又不訓(xùn)他，他更不認(rèn)真寫作業(yè)了，這個(gè)時(shí)候只見孩子抬起頭可憐巴巴的看著我們，且不說超市門前來(lái)來(lái)往往的行人會(huì)擾亂孩子的思維。創(chuàng)造的語(yǔ)言環(huán)境更加讓孩子無(wú)法專心了，友情提醒各位家長(zhǎng)注意培養(yǎng)孩子專注力的過程，需要不失時(shí)機(jī)的鼓勵(lì)，比如即便孩子搭建的圖形沒有意義，也要夸獎(jiǎng)，但夸獎(jiǎng)是有講究的，夸過程不夸結(jié)果，與其說你真棒，搭的真好看，不如說我看你搭的很。很努力呀，很認(rèn)真或者夸孩子有創(chuàng)意，培養(yǎng)專注力，伴隨而來(lái)的還有記憶力專注力強(qiáng)，學(xué)習(xí)高效，記憶力好，節(jié)省時(shí)間，思路比方法更重要，只要想培養(yǎng)專注力就能找到方法，上述這些方法省心省力省工這一講也給家長(zhǎng)展示了方法多樣性的概念?！侗疚霓D(zhuǎn)自上洪蘭談?dòng)齼耗X心理的博客》
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