父母需要明白的育兒道理
廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)：父母需要明白的育兒道理
1.有孩子的夫妻更幸福。很多初為人父母的人，面對(duì)寶寶的哭鬧、淘氣、挑食等往往束手無(wú)策，甚至稱(chēng)孩子為“小惡魔”。然而，加州大學(xué)河濱分校尼爾森教授的研究發(fā)現(xiàn)，孩子給父母帶來(lái)的快樂(lè)遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于痛苦。尤其是父親，從他們的孩子身上得到了很多正能量和快樂(lè)。因此，建議父母從照顧孩子的經(jīng)歷中獲得更多的快樂(lè)而不是抱怨。當(dāng)你把養(yǎng)育孩子作為一項(xiàng)成就時(shí)，也更容易端正你的態(tài)度。
2.把孩子放在首位更快樂(lè)。荷蘭阿姆斯特丹自由大學(xué)的阿什頓·詹姆斯教授發(fā)現(xiàn)，把孩子放在首位的父母更快樂(lè)，對(duì)生活也更有感覺(jué)。但請(qǐng)注意，這并不意味著你應(yīng)該寵壞你的孩子。孩子犯錯(cuò)誤，可以受到適當(dāng)?shù)膽土P;孩子想要的東西，不要買(mǎi)就堅(jiān)決不妥協(xié)。
3.不要讓孩子圍繞著你。有些父母認(rèn)為，愛(ài)是關(guān)于孩子的一切，就像一架直升機(jī)，飛到撲滅火災(zāi)。美國(guó)瑪麗華盛頓大學(xué)的瑟夫林教授認(rèn)為，關(guān)愛(ài)孩子會(huì)使孩子更容易抑郁，也更難以照顧好自己。
父母應(yīng)該學(xué)會(huì)適度放手，讓孩子自己解決問(wèn)題。尤其是當(dāng)孩子感到被壓制時(shí)，父母應(yīng)該接受而不是抱怨“不被理解”。
4.避免嚴(yán)厲的批評(píng)。根據(jù)調(diào)查，大約90%的美國(guó)父母承認(rèn)至少?lài)?yán)厲批評(píng)過(guò)他們的孩子一次。這種情況在我國(guó)并不少見(jiàn)。匹茲堡大學(xué)(university of Pittsburgh)心理學(xué)家王明特(wang mingte)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，斥責(zé)13歲的孩子會(huì)讓他們的行為變得更加濫交。
有人建議，當(dāng)孩子犯錯(cuò)誤時(shí)，父母應(yīng)該把教育放在首位。如果你忍不住對(duì)孩子發(fā)脾氣，事后向孩子道歉，以身作則。
5.有規(guī)律的作息有助于孩子的大腦發(fā)育。倫敦大學(xué)學(xué)院的凱利教授對(duì)1.1萬(wàn)名兒童進(jìn)行了研究，發(fā)現(xiàn)三歲時(shí)作息不規(guī)律會(huì)導(dǎo)致閱讀、算術(shù)和空間意識(shí)較差。研究還發(fā)現(xiàn)，有規(guī)律的作息對(duì)男孩和女孩同樣重要，養(yǎng)成這種習(xí)慣越早，孩子的認(rèn)知表現(xiàn)就越好。
6.一起做家務(wù)使孩子們更快樂(lè)。許多夫妻為誰(shuí)做家務(wù)而爭(zhēng)吵。根據(jù)密蘇里大學(xué)golvin的一項(xiàng)研究，當(dāng)父母和孩子一起做家務(wù)時(shí)，孩子更有可能快樂(lè)。
例如，晚飯后讓孩子掃地，爸爸拖地，媽媽洗碗，我們分享做家務(wù)的快樂(lè)，是一個(gè)好方法。
7.讓孩子們少看電視。加拿大蒙特利爾大學(xué)的琳達(dá)·帕格尼跟蹤調(diào)查了2000名兒童，發(fā)現(xiàn)當(dāng)他們大約兩歲半的時(shí)候，每天多看一小時(shí)電視，他們?cè)谟變簣@的表現(xiàn)就會(huì)變差，尤其是在詞匯、算術(shù)和運(yùn)動(dòng)方面。
作為回應(yīng)，美國(guó)兒科學(xué)會(huì)(American academy of pediatrics)最近建議兒童在兩歲之前不要看電視，之后每天只看兩個(gè)小時(shí)。
8.運(yùn)動(dòng)使孩子們表現(xiàn)得更好。斯特拉斯克萊德大學(xué)的布斯教授對(duì)11歲的孩子進(jìn)行了研究，發(fā)現(xiàn)鍛煉能提高男孩和女孩的語(yǔ)言和計(jì)算能力。建議家長(zhǎng)不要在家里圍著孩子轉(zhuǎn)，要和孩子一起跑步和打球。
9.不要完全犧牲自己。許多父母把孩子視為唯一的希望，甚至放棄他們的愛(ài)好和職業(yè)。然而，美國(guó)瑪麗華盛頓大學(xué)的里佐教授發(fā)現(xiàn)，自我犧牲的父母對(duì)生活滿(mǎn)意度較低，尤其是女性。這樣的犧牲也會(huì)導(dǎo)致父母對(duì)孩子過(guò)于嚴(yán)格，他們很容易因?yàn)樾″e(cuò)誤而感到沮喪和憤怒。你知道，孩子只是生活的一部分，一個(gè)健康的心理支持有很多因素。——《本文轉(zhuǎn)自上洪蘭談?dòng)齼耗X心理的博客》
關(guān)注心靈健康（預(yù)約） 0592—5515516
關(guān)注心理健康（團(tuán)體輔導(dǎo)）15305020431
心理官方網(wǎng)：?http://www.lnyyrc.com
企業(yè)微博網(wǎng)：?http://e.weibo.com/xmxljg
企業(yè)博客網(wǎng)：?http://blog.sina.com.cn/xmxljg
機(jī)構(gòu)地址：廈門(mén)思明區(qū)嘉禾路337號(hào)中關(guān)委大廈1108室
溫馨提醒：為了保護(hù)當(dāng)事人隱私，本版案例細(xì)節(jié)均經(jīng)過(guò)處理，請(qǐng)不要對(duì)號(hào)入座。
