淺談母嬰圈里的育兒心得
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：淺談母嬰圈里的育兒心得
唉，雖然有些人成為母親，但他們就像體重超過100公斤的嬰兒。他們相信他們所說的一切，在追求偽科學(xué)的過程中毫不妥協(xié)。更讓人無法忍受的是，一些令人困惑甚至不可靠的母乳喂養(yǎng)常識仍在母嬰圈子中被一些母親傳播。栗媽媽認(rèn)為剝這些偽科學(xué)的皮是時候了，也是非常必要的。這是照顧嬰兒口糧的首要任務(wù)！
偽科學(xué)一：奶水清淡就是沒營養(yǎng)
老年人喜歡把牛奶分成369個等級，認(rèn)為淡牛奶沒有營養(yǎng)。唉，這僅僅是因為成熟的母乳含有更小的蛋白質(zhì)和脂肪顆粒，難道它沒有營養(yǎng)嗎？此外，母乳分為預(yù)乳和后乳，它們可以在喂養(yǎng)過程中為嬰兒提供不同的營養(yǎng)。其他人可能看到的是預(yù)牛奶。預(yù)奶看起來確實很輕，因為預(yù)奶含有大量的水，這對寶寶解渴很方便。蛋白質(zhì)、糖、維生素和抗癌免疫球蛋白對嬰兒也非常重要。不要把它們擠出去。牛奶呈濃乳白色后，含有大量脂肪、蛋白質(zhì)和乳糖，是嬰兒的能量供應(yīng)站，也是兒童體重增加的重要因素。因此，兩者都是不可或缺的！
偽科學(xué)二：留一口奶給寶寶下頓吃
一些新媽媽擔(dān)心，當(dāng)她們的乳房空了的時候，乳汁會越來越少，寶寶下一頓飯吃不飽，所以她們會在寶寶吃飽后留下一些，這也是不對的。正確的方法是在每次哺乳后擠出乳房中剩余的乳汁，并完全排空乳房，以有效刺激更多的乳汁分泌。乳房是一個非常好的供需器官。嬰兒吮吸的次數(shù)越多，需要的就越多，分泌的乳汁也就越多。排空乳房的作用類似于嬰兒的吮吸刺激，可以促進乳汁分泌。 讓嬰兒在上一餐中吮吸乳房。如果下一餐母乳不夠，至少可以通過補充喂養(yǎng)的方法給寶寶添加一些奶粉(先給寶寶自己喂母乳，盡量多吃，然后再喂配方奶粉來補充寶寶的不足部分)。這至少保證了嬰兒對乳房的吮吸刺激，并有利于母乳的分泌。 用補充喂養(yǎng)法給嬰兒補充奶粉時，母親應(yīng)該注意這樣一個事實，即最好選擇接近母乳的奶粉。一方面，嬰兒更容易接受，另一方面，從營養(yǎng)成分的角度來看，接近母乳的奶粉當(dāng)然最有利于嬰兒的生長發(fā)育。
偽科學(xué)三：交替吃，每次不超15分鐘
這種說法不知道母乳喂養(yǎng)會給母親帶來多大的麻煩。面對不是機器的嬰兒，捏手表做事真的讓人崩潰。如果你真的這樣做了，每次孩子只喝前奶，你從后奶哪里能得到足夠的脂肪和能量？國際母乳協(xié)會提倡讓嬰兒決定何時停止進食和換尿布?；貞?yīng)寶寶的需求比空洞的理論更重要！。
偽科學(xué)四：母乳六個月后就沒營養(yǎng)
啊，這也是真的！在正常情況下，從出生到六個月，嬰兒可以完全依靠母乳喂養(yǎng)獲得成長所需的所有營養(yǎng)。六個月后，僅僅依靠母乳來補充嬰兒成長所需的營養(yǎng)是不夠的，還需要補充食物。一些早產(chǎn)兒或體質(zhì)過敏的嬰兒，由于身體原因，需要完全依靠母乳喂養(yǎng)八到九個月甚至更長時間。 迄今為止，沒有科學(xué)證據(jù)證明母乳在任何階段都會失去營養(yǎng)價值。
偽科學(xué)5：姨媽期孩子不能喝奶
一般來說，當(dāng)母親上班時不能經(jīng)常擠奶時，嬰兒開始吃輔食，或者嬰兒不吃夜奶等。，隨著嬰兒吮吸率的降低，母親體內(nèi)的激素水平受到影響，月經(jīng)會恢復(fù)。到目前為止，沒有研究顯示月經(jīng)后母乳質(zhì)量有任何變化。 月經(jīng)來潮的母親應(yīng)該繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，但要注意非激素避孕方法，如避孕套。含有雌激素或黃體酮的激素避孕方法，如緊急避孕，確實會改變母乳的成分并減少乳汁分泌，所以最好避免使用它們。 原來母嬰圈子里流傳著這么多謠言。母親在撫養(yǎng)孩子的路上應(yīng)該注意仔細(xì)的篩選。不要被這些偽科學(xué)欺騙。科學(xué)地做！?——《本文轉(zhuǎn)自上洪蘭談育兒腦心理的博客》
關(guān)注心靈健康（預(yù)約） 0592—5515516
關(guān)注心理健康（團體輔導(dǎo)）15305020431
心理官方網(wǎng)：?http://www.lnyyrc.com
企業(yè)微博網(wǎng)：?http://e.weibo.com/xmxljg
企業(yè)博客網(wǎng)：?http://blog.sina.com.cn/xmxljg
機構(gòu)地址：廈門思明區(qū)嘉禾路337號中關(guān)委大廈1108室
溫馨提醒：為了保護當(dāng)事人隱私，本版案例細(xì)節(jié)均經(jīng)過處理，請不要對號入座。
