她，為何如此仇恨閨蜜？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：她，為何如此仇恨閨蜜？
案例介紹：本案例是一位14歲初中二年級女生，通過主述及陪同家長的陳述了解到求助者習慣性懷疑其他同學說她壞話，每次遇到考試就手心不停的出汗，有心慌氣短有胸悶的感覺，時而對媽媽發(fā)脾氣。在了解了求助者心理問題形成的原因和發(fā)展歷程后，使用焦慮自評量表進行了輔助診斷，經(jīng)過認真，慎重的鑒別，排除精神疾病的可能，進而了解到學生的父母曾兩次帶她去大醫(yī)院看病，均無軀體性病變。診斷為一般心理問題。決定運用催眠療法與合理情緒療法對其進行放松訓練和心理疏導，幫助她在今后的學習和生活中很好地管理自己的情緒，健康，快樂的成長。
第一次咨詢（初診接待）
求助者，女，14歲，初中二年級，膽小如鼠，總是懷疑其他同學在說她壞話，考試緊張，經(jīng)常對媽媽發(fā)脾氣，媽媽領著孩子做咨詢。咨詢師：聽你媽媽說，這學期你的學習成績有所下降，能告訴我是什么原因嗎？求助者：我也很想學好，但是感覺腦子很笨，也可能是因為我膽小。咨詢師：那接下來你給老師畫一張畫，老師給你評估一下是不是真的笨。求助者：好的。咨詢師：（繪畫測驗8分鐘）那好，請你在A4紙上盡可能的橫著畫出房子、樹和人，其他元素可以隨意添加，人不要畫成火柴人或者漫畫人。咨詢師：我通過你的畫來分析，你的智商一點不別人差，你看這個房子是立體的，智商不足的人是畫不出這種畫的。咨詢師：你跟同學們的關系怎么樣？有沒有閨蜜。求助者：閨蜜有一個，但是有一個困惑，總是在懷疑別人再說我的壞話，比如其他同學相互耳語時，我就會認為是在說我什么？咨詢師：那你回想一下，在你的成長過程中有沒有被人傷害或者別的什么事情，比如說被別人出賣什么的？求助者：（思考）嗯，有的，小學三年級的時候我被我最好的一個閨蜜出賣過。咨詢師：那出賣你的閨蜜現(xiàn)在在哪里呢？求助者：現(xiàn)在還和我在一個班里。咨詢師：你很在乎別人對你的看法嗎？求助者：是的，我膽子很小，總是把別人在我背后指指點點的。
評估：依據(jù)1：房樹人繪畫測驗中筆畫比較輕，證明有性格猶豫，以畫紙為基線，可能安全感不足依據(jù)2：自述小學三年級被同伴出賣，對他人的信任度下降。該求助者因多種因素內(nèi)心安全感不足，自卑 缺少自信 人際關系過于敏感，有偏執(zhí)想法。最近一個月出現(xiàn)煩躁，緊張情緒，學習效率下降。屬于一般心理問題。
商定咨詢目標與方案：咨詢師：你的這個情況應該是有社交焦慮的傾向，我給你做一個技術可以提升心理能量克服過度敏感。求助者：好的。咨詢師：那就請你坐在心理輔導機器人上，帶上傳感器。
社交恐懼模型：機器人流程12（15分鐘）
這個技術對于容易因別人的話語或行動而趕到受傷害的人特別有用，對不能接受別人批評或者，經(jīng)常感覺受迫害的人也有效。
咨詢師：感覺怎么樣？
求助者：（微笑）感覺很好。咨詢師：有件事我問一下，你有對媽媽發(fā)脾氣嗎？求助者：是的。咨詢師：你會對別的同學或者朋友發(fā)脾氣嗎？求助者：不會。咨詢師：那為什么會對你媽媽發(fā)脾氣呢？求助者：我對別人發(fā)脾氣，別人不得打我嗎？咨詢師：對媽媽發(fā)脾氣，她不會打你，因為媽媽是愛你的，你也愛自己的媽媽，所以只能對她發(fā)脾氣了，是這樣嗎？求助者：就是唄，要不然我不得跳樓嗎？咨詢師：但是你考慮過她的感受嗎？求助者：我也知道那樣不好，我實在找不出其他發(fā)泄方法。咨詢師：我能理解你的感受，但是你想過沒有，當你的內(nèi)心足夠強大時，不再在乎別人對你的看法和說法，你還會發(fā)脾氣嗎？求助者：那就不會了，我明白了，嘿嘿。咨詢師：那一會兒，到了客廳之后，可不可以跟媽媽說一句“媽媽我愛你”。求助者：沒問題。
預約下次咨詢：
咨詢師：剛才你對媽媽說我愛你之后，你媽媽是什么表情。求助者：媽媽，開始是驚訝，后來就留下了眼淚。咨詢師：你做的非常好，成熟了很多。求助者：老師，我下次什么時候再來？咨詢師：下周六上午吧，我想下次給你做一種借力法，進一步提升你的自信心。求助者：行呢。咨詢效果評估：求助者通過本次咨詢，心理能量有所提升，同時初步緩解了社交焦慮并改善了與媽媽的關系，求助者的家長非常滿意，而且成功預約了下次咨詢時間。——《本文轉(zhuǎn)自探索心靈花園的博客》
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