糾正孩子拖延癥的方法（上）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：糾正孩子拖延癥的方法（上）
歡迎大家來到哲別微課，我是你們的小琴老師。那么在今天的課程開始之前呢我想可能很多家長會(huì)有疑問說關(guān)于我們的課程，究竟是家長聽還是孩子聽或是一起來聽？通常市面上講的時(shí)間管理的都是教給你一些工具，然后你去解決孩子一個(gè)什么問題，但是它最終很難形成孩子自主管理時(shí)間的這樣一個(gè)結(jié)果，而我們這一系列的兒童時(shí)間管理訓(xùn)練，最終的目的是家長放手，孩子自主管理，這是將影響孩子一生的一個(gè)能力，那么第一部分一定是家長來聽，因?yàn)槲覀兪窃诟议L講怎么來認(rèn)識(shí)這個(gè)兒童的時(shí)間管理過程，怎么教會(huì)孩子建立時(shí)間觀念，不太適合孩子來聽，第二部分是直接教怎么管理時(shí)間的話，或兒童怎么管理時(shí)間的怎么解決孩子問題的，部分可以和孩子一起來聽，那么最后一部分呢是探討怎么解決孩子問題的，也是不適合孩子聽的，就是家長來聽的，
那么我們今天主要跟大家講三大塊內(nèi)容，第一部分呢，主要來講如何通過一張圖，一天的時(shí)間幫助孩子建立時(shí)間觀念讓孩子懂得時(shí)間和他的關(guān)系，第二部分內(nèi)容，就是我們要講家長的時(shí)間和孩子時(shí)間管理之間的關(guān)系，第三部分呢就是我們要分析有哪些原因和因素，正在影響著孩子的時(shí)間管理能力，接下來我們開始講今天的第一部分內(nèi)容，就是如何通過一張圖或者一天的時(shí)間，幫助孩子建立時(shí)間觀念，我們可以看上面的這張圖一天的時(shí)間軸，我們把一天按這個(gè)方式分成了若干個(gè)小格，然后呢標(biāo)上我們中午12點(diǎn)和午夜12點(diǎn)，那么這圖的下方，我們是把孩子的每一個(gè)時(shí)間段干的事情，都用方塊的形式和不同的色彩給表達(dá)了出來，我們要教孩子做時(shí)間管理，一定是從一天的時(shí)間，開始講起，這張圖不管是學(xué)前的孩子還是小學(xué)階段的孩子都適用，我們要跟孩子講一天的時(shí)間跟這張圖的關(guān)系。這張圖的意義是讓他知道他一天的時(shí)間是怎么分配的，而且他做得所有的事情和時(shí)間之間有什么聯(lián)系，讓孩子先產(chǎn)生一個(gè)對(duì)時(shí)間的認(rèn)識(shí)，學(xué)前的孩子呢他的理解能力還不夠，孩子的學(xué)習(xí)能力卻很強(qiáng)，所以我們需要用一些具象化的東西，讓孩子更好的來理解它和時(shí)間之間的關(guān)系，所以呢，我們接下來根據(jù)孩子不同的階段來跟他講，怎么來用這張圖幫孩子建立時(shí)間的概念。
先說一下，這張圖呢，我們不是直接讓孩子把當(dāng)成一個(gè)他的時(shí)間安排表來看的，我們是用這張圖幫孩子建立時(shí)間觀念的，我們要跟學(xué)前的孩子講這張圖呢我們就可以給他講你看，我們?cè)绯浚饋淼臅r(shí)候是太陽剛剛升起的時(shí)候，就看上面的一部分，然后呢，就是六點(diǎn)鐘要起床，因?yàn)樘柶饋砹?，到七點(diǎn)的時(shí)候就要吃早飯，太陽升到最上面的時(shí)候就是我們吃午飯的時(shí)候，照這個(gè)圖，可以給孩子講解對(duì)照的上面每一部分他該做得事，我們可以做一張這樣的圖貼在我們家里面的客廳里面讓孩子每天能看到，先在孩子在心里種下時(shí)間管理的種子。
這個(gè)表只是先讓孩子有一個(gè)對(duì)時(shí)間的認(rèn)識(shí)，剛才我們說了，關(guān)于學(xué)前孩子怎么運(yùn)用這張圖的一個(gè)方法，那么接下來我們來說關(guān)于小學(xué)生，小學(xué)階段的孩子其實(shí)對(duì)時(shí)間有一定的理解和概念，那么我們?cè)谧鲞@張圖的時(shí)候呢，最好家長不要直接拿這張圖給孩子、我覺得我們可以畫上半部分，我們來看第二張圖就是下班部分沒有填充內(nèi)容的。家長可以把這張圖畫出來然后你去寫他每一天需要干的事情，讓他看這張表，對(duì)應(yīng)的把他的時(shí)間用便利貼貼進(jìn)去。讓孩子自己在便利貼上寫上他一天當(dāng)中有哪些事情是要必須要做的，是不得不做的，或者自己想做的，他把他一天當(dāng)中可以記錄下來的事情都寫在便利貼上，然后每一個(gè)便利貼都讓他自己在這個(gè)時(shí)間軸上，找到相應(yīng)的時(shí)間，貼上去，比如說，早飯，吃早飯讓他寫吧，然后上學(xué)還要寫，寫好了之后，幾點(diǎn)上學(xué)，幾點(diǎn)應(yīng)該吃早飯，幾點(diǎn)該起床，就貼在哪個(gè)位置，然后貼在客廳或貼在孩子的房間，還讓孩子每天能看到，可能有些家長做過時(shí)間軸但是沒有效果。他其實(shí)就是我們直接拿工具教孩子的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)了這樣的問題，做孩子的時(shí)間管理是一個(gè)循序漸進(jìn)的。不要試圖直接拿這個(gè)表去用，這樣肯定效果不好，所以我們需要按正確的步驟來，先讓孩子認(rèn)識(shí)時(shí)間，然后，再做深入的管理。家長，在做兒童時(shí)間管理的時(shí)候，一定不能著急，大家可以看到這張圖，這是我們整個(gè)做兒童時(shí)間管理的過程，也就是流程圖就是幫孩子建立時(shí)間觀念相當(dāng)于這個(gè)最上面這個(gè)綠色的方塊就是幫孩子做時(shí)間管理的第一步孩子先有了時(shí)間觀念。——《本文轉(zhuǎn)自探索心靈花園的博客》
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