糾正孩子拖延癥的方法（中）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：糾正孩子拖延癥的方法（中）
然后下一步是整個藍色的框四大框就是幫孩子做時間管理，時間的記錄，時間的整理和任務的規(guī)劃怎么分清楚輕重緩急，然后合理分配時間，這中間也就牽涉到高效溝通的問題，如何讓孩子，主動自愿的參與到管理時間的過程當中來，這就是今天的第一部的內容，有的家長可能會問孩子懂了時間管理就不磨蹭了嗎？這個一定是的，孩子之所以磨蹭，根源問題就是因為對時間沒有意識，沒有時間管理的概念，雖然他也會有一些其他的原因，比如說還想獲得家長的關懷，這些問題，歸根結底都是他對時間沒有概念和認識，不懂得管理，等他懂得時間的重要性，他就會有緊迫感。那么我們來講第二部分內容，就是家長的時間規(guī)劃和孩子時間管理的一個關系，那么我想問一下家長就是我們作為家長在生活當中，對自己的時間有管理和規(guī)劃嗎？
我覺得大多數家長跟自己的時間和規(guī)劃都是有的，在這里我們就需要反思一個問題為什么自己有時間管理卻沒有給孩子做時間規(guī)劃呢？那么家長的時間管理跟孩子的時間管理有什么關系呢？有可能家長會認為我只需要做我自己的事情行，孩子讓他自己做自己的事情，沒有影響到他，所以我們之間沒什么關系啊，舉一個例子啊大家看看家里是否有這樣一種場景，就是一般情況下，如果媽媽是一個特別，能安排和規(guī)劃時間的人，那么家里如果有一個這樣的爸爸，就是每天吃飯的時候呢，邊吃飯邊處理工作邊看手機，吃飯時間在托，在孩子和爸爸都沒有吃完的時候媽媽呢就會催孩子你怎么還不快吃，吃完趕緊寫作業(yè)，通常情況下，只要是當爸爸的在玩手機吃飯慢，或者是在看電視，孩子一定不會聽媽媽的話。那么學前階段孩子是一張白紙，完全是模仿外界，那么小學階段呢也是在外界吸收了什么他就成長什么，所以呢，他會收到我們家各種環(huán)境的影響，如果說他身邊的人啊，你要一個人要求他應該這樣，但另一個人并沒有這樣做到，兩個家長兩種表現，他一定是按那個舒服的方式來，也就是說當家長的，在要求孩子的時候，自己并沒有做到相應的，這個時間管理的時候結果一定不好，所以我們必須做一個榜樣的角色來影響孩子，當我們家里邊兒老說孩子為什么拖拉，為什么磨蹭的時候呢？家長自己，做事情就沒有一點兒規(guī)則或者規(guī)劃，那孩子的時間管理能力肯定是培養(yǎng)不出來的，只有我們在要求孩子的時候，自己也做的很好，很多家特別想讓孩子的時間管理能力培養(yǎng)出來，但是在整個家庭的狀態(tài)是有一個家長著急，另一個家長的，就不管不問，這個家庭環(huán)境他是矛盾的。所以在家里面我們親子共同相處的時間，需要家長做到以下幾點，這是我們改善孩子磨蹭和拖拉的幾個基礎的關鍵，第一個呢，就是我們在平時和孩子表達的時候，就是表達方式中一定要嚴謹，所以嚴謹就是，不要說類似叫你快點兒，你怎么還不趕緊把作業(yè)寫了，馬上就要睡覺了，你能不能快點起床，馬上就要遲到了，我相信這種表達方式是很多家長現在正在，運用的方式，就是跟孩子表達，每次催孩子基本上都是這樣說的，那正確的表達方式該怎么樣的，就是我們在催孩子也好，跟孩子布置任務也好，我們需要把準確的時間表達出來，否則孩子是對時間無感的比如說我們今天晚上要在九點鐘睡覺，要在九點鐘上床，你現在還有五分鐘吃飯的時間。
我希望你在30分鐘之內，穿好衣服，我們出門兒，我們明天早上9點出發(fā)去公園。我們在整個平時和孩子溝通中表達的時候，一定要提到時間節(jié)點，每一步，每一點需要多長時間，準確說出來30分鐘25分鐘，我們幾點出發(fā)？準確的時間點是多少？不要說一些模糊的概念，一些讓孩子聽不明白的，內容，類似于，快點啊，馬上點兒，趕緊的呀，這個對孩子來說很難見你時間的感覺，第二個呢，就是家長要守時，我們跟孩子約定的時間好，我說了明天早上我們要出去玩，或者說明天早上我們要去干什么干什么？說好了幾點？我們要幾點出，特別是家長不要有一種心態(tài)說我是家長，這個我累了一天了，我確實今天特別累，明天起不來了，那我就臨時給孩子說，我調整，或者我連說都不說，第二天早上跟他說，我們今天調整一下時間吧，九點鐘可能有點太早了，我們還是十點出發(fā)吧，那這個時候其實我們給孩子灌輸的意思是，守時不重要，所以這個時間觀念就帶偏了，所以這一點也是家長，要切記的，還有一個呢就是我們在家里面要分清角色，究竟是誰在管理誰的時間，什么意思呢？就是我們家長自己有對自己的時間的管理和規(guī)劃，那么，我們不需要完全去管理孩子的時間，我們只是協(xié)助孩子，教會孩子怎么管他的時間。一定不要弄混到最后我們是幫助孩子建立時間管理的能力，很多家長到最后呢，我們在我們之前的這個訓練過程中就看到很多例子，練著練著成了很多事他完全幫孩子去，把規(guī)劃安排，他學的很好，還是沒學會，這就屬于控制欲特別強的家長，這一點要切記要分清角色，所以說說第二部分我們最終要給大家總結了一句，就是家長和孩子一起度過的時間，其實是最重要的，因為我們等孩子到了青春期以后，我們想給孩子施加影響，或者說在想去改變孩子的很多時間管理的一些習慣呀，就很難了。——《本文轉自探索心靈花園的博客》
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