心理個(gè)案的引發(fā)思考
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：心理個(gè)案的引發(fā)思考
最近做的個(gè)案很多，關(guān)于婚姻的，親子的，個(gè)人成長困惑沒有動(dòng)力沒有目標(biāo)沒有方向的，由衷的感受到成長的必要性和重要性。年齡的增長不能帶來心智上理所當(dāng)然的成熟，很多人的心智成長早就停止了，卡在了某個(gè)幼年時(shí)期，活出的就是孩童的模式，就像武志紅老師所說的”巨嬰”。可是，自己卻毫無察覺，直到自己的不成熟不成長，自己的目中無人自以為是帶來了生活中很多看得見摸得著的痛苦，走不下去了才想到求助，才想到通過他人的指點(diǎn)迷津來明白一切的真相。可是，令人遺憾的是光陰啊，無數(shù)令人艷羨的豆蔻年華，那么多年美好的光陰流逝了，如同青春小鳥一去再也回不來了。有的耽誤了個(gè)人，有的還連累了孩子、伴侶以及其他親人。有的開始醒悟，開始自我成長，有的還執(zhí)迷不悟，不相信，不學(xué)習(xí)，不成長。成長需要破繭重疊的勇氣，每一次的鳳凰涅槃無一不是站在痛苦的起點(diǎn)上，沒有勇氣就不配擁有幸?？鞓返娜松?！我看到了太多這樣的個(gè)案，內(nèi)心深表遺憾的同時(shí)，也接納他們。也許他們需要更大的痛來喚醒，甚至更大的失去，包括生命的失去，只是這樣的痛苦未免太殘忍，代價(jià)太大了些。
不愿意成長的內(nèi)心都有一顆自以為是的種子，人最應(yīng)該去掉的就是自以為是，目中無人。注意，這絕對(duì)不是看起來強(qiáng)勢的人才要做的功課，而是看起來弱勢的人更要做的功課。因?yàn)楸砻婵雌饋淼娜趵飻D壓著大量的情緒和反抗，現(xiàn)在或未來，一定有一個(gè)出口是最大的受害者，而這個(gè)出口往往是家人，尤其是弱小的孩子，不一定是強(qiáng)勢的打壓，而可能是溫柔的控制。這樣的模式，單憑自己哪里覺察得到？需要借助外力，有能量的第三方，帶他從二樓的目光短淺到二十樓的視野深遠(yuǎn)，看清事物的全貌和真相。對(duì)于這類人的學(xué)習(xí)，不再只是簡單的蝸牛式的學(xué)習(xí)了，一定要做個(gè)案療愈，加速提升。做個(gè)案是成長的VIP通道，最快的識(shí)別并打破熟悉模式，深入潛意識(shí)，在底層和本質(zhì)上下功夫做功課。
一潭死水已經(jīng)發(fā)臭了卻還渾然不覺。這時(shí)候最需要的就是大量清水的注入，才能稀釋黑水顏色，淡化黑水氣味?？墒?，有多少人深入了解自己的模式呢？學(xué)了很多依然過不好自己的人生，要做的就是成長個(gè)案，通過具體問題具體分析來讓自己看清真相，找到方向。如果不是這樣，做的更多是無用的重復(fù)，而命運(yùn)也只能跟著不斷的重復(fù)和復(fù)制。以為學(xué)習(xí)了就掌握了某一項(xiàng)技術(shù)和技巧，那是天方夜譚，坐井觀天。只求學(xué)了什么，不求學(xué)了多深，那是蜻蜓點(diǎn)水淺嘗則止。以為吃了一口包子皮就是全部味道，那是愚蠢的，那是自以為是，因?yàn)樽钣形兜赖脑诎悠だ锩娴酿W里。一葉障目不見泰山，坐在枯井里看到的永遠(yuǎn)只是天空的局部?？墒亲R(shí)別自己身處的境地，恰恰是最難的，也是成長最為核心的卡點(diǎn)和瓶頸。人性的貪婪決定了人習(xí)慣性追求知識(shí)的寬度和廣度，以為放到籃子里的就是自己的了。真的是這樣嗎？還真不一定。很多人在課堂上貪婪的往籃子里放了很多，如果沒有深度的挖掘，沒有內(nèi)化和實(shí)修，這些東西只是經(jīng)過你的籃子而已，你還會(huì)原封不動(dòng)的還給老師。你學(xué)習(xí)了，可是你得到了嗎？你沒有啊。有的人甚至出現(xiàn)了學(xué)習(xí)并發(fā)癥：學(xué)習(xí)了不但沒有改變，反而越學(xué)越痛苦。因?yàn)椴晃盏闹R(shí)會(huì)成為新的束縛，綁住自己的手腳，成為自我控制的工具，叫做作繭自縛。沒有好的腸胃，請(qǐng)不要在吃自助餐時(shí)貪婪美味，很有可能第二天你出現(xiàn)在醫(yī)院的消化科。關(guān)于學(xué)習(xí)，有很多秘密，也有好多重境界，我曾經(jīng)在以前的簡書文章中闡述過。如果，不明真相，不明方向，學(xué)習(xí)真的還不如不學(xué)。不學(xué)還沒那么多束縛，學(xué)了懂了更多，對(duì)自己對(duì)他人的束縛和控制更多。而這樣的束縛和控制又有多少人有能力識(shí)別呢？發(fā)現(xiàn)不了問題恰恰才是最大的問題。所以，人生如果有一個(gè)人生導(dǎo)師站在高處為你指點(diǎn)迷津，那是極其幸運(yùn)可遇而不可求的。他不是代替你去學(xué)習(xí)，不是代替你去經(jīng)驗(yàn)，他不是告訴你很多知識(shí)，他只負(fù)責(zé)告訴你方向，是否用力過當(dāng)了，是否走錯(cuò)方向了，是否卡在瓶頸了。而這，比什么都重要。
我很慶幸，通過自我的覺醒走上自我成長的道路，通過經(jīng)驗(yàn)無數(shù)的痛苦讓自己帶著傷痕前行，在跨越障礙中醒來，在迷茫中頓悟。我所經(jīng)歷的痛已經(jīng)成為了我的一份資源，可以深入內(nèi)在同理他人的感受，可以深入了解他的內(nèi)心。因?yàn)槟切┰?jīng)都是我所經(jīng)歷的，當(dāng)然也包括我的心靈經(jīng)歷。我曾經(jīng)帶著覺察這個(gè)工具讓自己的心靈去觸及無數(shù)的痛苦，讓自己深陷其中，讓自己在痛苦中找到方向和解藥。而深入和自己不想干的痛苦，這不是每個(gè)人都可以去做，都愿意去做的。而我，愿意這樣去做，因?yàn)橹挥薪?jīng)驗(yàn)過，探索過，才有帶他人走出的能力和資格，否則幫助人和指導(dǎo)人只是紙上談兵。我也很感恩，有那么多信任我的朋友找我做個(gè)案咨詢，也很感恩自己的勤奮努力，積極總結(jié)，讓自己生發(fā)出更大的能量，站在越來越高的視野來看清越來越多的真相。我也感謝那些信任我的人，簡單相信聽話照做，不斷的學(xué)習(xí)成長，讓自己的生活發(fā)生越來越好的改變，讓自己的生命增加越來越多的光亮。他們用他們蛻變后真真切切的幸?？鞓?，來為我所做的這一切加持能量，我感恩他們，因?yàn)樗麄兪鞘芤嬲?，更是給予者，給予一個(gè)未來站在更高舞臺(tái)上能夠幫助更多人的我，更多的支持力量。無限感恩！
作者：張光輝歲月如歌
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來源：簡書
