如何走出人生困境（上）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：如何走出人生困境（上）
現(xiàn)實(shí)生活中，很多人思考問題的方式是這樣的：“國(guó)外的新冠肺炎越猛烈越好，狠狠打擊他們，這樣我們的經(jīng)濟(jì)不就能上去了嗎？”
或是這樣的：“今年我的收入是30萬，比去年增加了10%，所以明年會(huì)是33萬，后年會(huì)是36.3萬，這里的平均房?jī)r(jià)是4萬元/平米，這樣下去，我啥時(shí)候才能買房娶媳婦??？”其實(shí)，這兩句話背后隱藏的正是很多人習(xí)以為常，卻不自知的“線性思維”。數(shù)十年的認(rèn)知心理學(xué)研究表明：人腦是很難理解非線性關(guān)系的。我們的大腦傾向于簡(jiǎn)單的直線，也就是線性關(guān)系。而這種以線性關(guān)系為基礎(chǔ)的“線性思維”正是我們大多數(shù)人最擅長(zhǎng)的，因?yàn)樗詈?jiǎn)單、也最本能。但是，假如仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們常常陷入的極度焦慮、迷茫無措、盲目樂觀，很多都與這種思維方式有著密不可分的聯(lián)系。而它們的最終指向，往往就是人生的困境。
害人不淺的線性思維
1962年，三位精神病醫(yī)師為了研究LSD，也就是迷幻劑，提議用大象來進(jìn)行研究。選擇大象的原因是，大象尤其是亞洲象，會(huì)定期經(jīng)歷從正常的平靜順從向最長(zhǎng)為期兩周的高度攻擊性，甚至危險(xiǎn)性狀態(tài)的無法預(yù)測(cè)的轉(zhuǎn)變。這三位精神病醫(yī)師一致認(rèn)為，這種狂暴狀態(tài)、奇怪的、且通常具有破壞性的行為是由大象腦中自動(dòng)產(chǎn)生的LSD引發(fā)的。因此，他們想要觀察LSD是否真能引發(fā)這一奇怪狀態(tài)。如果真是如此，就可以通過研究大象來獲得LSD在人體上療效的信息。想做這個(gè)研究，首先需確定的是：應(yīng)給大象注射多大劑量的LSD？當(dāng)時(shí)，沒人知道LSD的安全劑量，但人們知道，即使是不到0.25毫克劑量的LSD也會(huì)使人陷入幻覺。而對(duì)貓來說，LSD的安全劑量是每千克體重0.1毫克。因此，這些研究人員便根據(jù)這些數(shù)字來估算到底應(yīng)給大象注射多少LSD。這頭大象的體重約為 3000千克，因此，他們預(yù)計(jì)，根據(jù)已知的貓的安全劑量，對(duì)這頭大象來說，安全且適當(dāng)?shù)膭┝繎?yīng)該是每千克0.1毫克乘以3000千克，那就是300毫克的LSD。誰知，剛剛注射不到5分鐘，大象就大叫起來，然后轟然倒下，進(jìn)入了持續(xù)的癲癇狀態(tài)。就這樣，這頭可憐的大象在1小時(shí)40分鐘后便死亡了。而研究人員得出的結(jié)論竟是：大象對(duì)LSD相當(dāng)敏感。
其實(shí)，這根本不是真實(shí)原因，真實(shí)原因是他們習(xí)以為常的線性思維：貓的安全劑量是每千克0.1毫克，所以，按照線性思維的方式，就可以用0.1乘以3000（因?yàn)榇笙蟮捏w重是貓的3000倍），于是就給大象注射了300毫克的LSD。但實(shí)際上，藥物劑量應(yīng)該如何從一種動(dòng)物身上按比例縮放到另一種動(dòng)物身上，依然是一個(gè)開放性的、沒有最終結(jié)論的問題。藥物被運(yùn)送到具體器官和組織并被吸收的過程中，涉及了諸多因素。如同代謝物和氧氣一樣，藥物通常被運(yùn)輸穿過細(xì)胞膜，有時(shí)通過擴(kuò)散的方式，有時(shí)通過網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)運(yùn)輸。由此一來，決定劑量的因素便在很大程度上受制于一個(gè)生物體的表面積，而非其體積或重量，而且這些因素會(huì)隨體重變化發(fā)生非線性的比例變化。對(duì)大象而言，適當(dāng)?shù)膭┝繎?yīng)該接近幾毫克，而非實(shí)際中執(zhí)行的幾百毫克。可見，藥物劑量的縮放變化并不會(huì)隨著藥物使用對(duì)象的體重變化而呈線性變化。相反，它的變化是復(fù)雜的。所以，害死這只大象的不是別的，正是這三位研究人員的線性思維。同樣，對(duì)很多人來說，讓他們一次次陷入困境的，可能也不是別的，而是早就習(xí)以為常的線性思維。
那么，到底什么是線性思維呢？
線性思維是一種直線的、均勻的、不變的、單一的、單維的思維方式，一切都隨著初始條件的給定而給定。線性關(guān)系這個(gè)概念最初來自數(shù)學(xué)，兩個(gè)變量之間如果存在一次方函數(shù)關(guān)系，就是線性關(guān)系，它的表現(xiàn)就是一條直線，正如下圖所示。
四種線性思維帶來的人生困境
在平時(shí)生活工作中，線性思維無處不在，而我們的很多人生困境都與它脫不了干系。線性思維1、通過簡(jiǎn)單復(fù)制過往經(jīng)驗(yàn)，預(yù)測(cè)未來每個(gè)人都想擁有預(yù)測(cè)未來的能力，但又不知如何預(yù)測(cè)，于是通過“簡(jiǎn)單復(fù)制過往經(jīng)驗(yàn)去推斷未來”就成了最簡(jiǎn)單的方法。而它，正是線性思維的最常見表現(xiàn)之一。過去，我是一名優(yōu)等生，是班委，所以步入職場(chǎng)后，我肯定能成為一名優(yōu)秀員工，并獲得快速升職。過去，我學(xué)習(xí)成績(jī)不好，所以步入職場(chǎng)后，我肯定會(huì)非常平凡，默默無聞。過去，這只股票只要跌到20元就會(huì)反彈，所以下次等它跌到20元時(shí)我就重倉(cāng)買入。過去，我買了幾次股票，每次都賺錢，所以按照我的方法以后肯定也能一直賺錢。過去，我創(chuàng)業(yè)失敗過兩次，所以這次也肯定成功不了，我還是回去上班吧。這些都是通過簡(jiǎn)單復(fù)制過往經(jīng)驗(yàn)去預(yù)測(cè)未來的思考方法，而這種思維方式會(huì)讓我們陷入行動(dòng)的困境。在這里，我跟大家分享一個(gè)真實(shí)案例。美國(guó)著名的投資機(jī)構(gòu)美盛集團(tuán)曾有一個(gè)非常有名的基金經(jīng)理，名叫比爾·米勒。他旗下管理的基金從1991年起，連續(xù)15年戰(zhàn)勝了標(biāo)普500指數(shù)。這可是一個(gè)相當(dāng)厲害的投資業(yè)績(jī)。2007年，次貸危機(jī)爆發(fā)了，大批銀行、金融機(jī)構(gòu)在其中遭受重創(chuàng)，很短時(shí)間內(nèi)它們就跌去了50%的股價(jià)。比爾·米勒認(rèn)為這正是買入的最佳時(shí)機(jī)，因?yàn)閺乃募韧?jīng)驗(yàn)來看，這些股票從未下跌到這么低過，而如果下跌到這么低從過去經(jīng)驗(yàn)來看就肯定是極其適合、百年不遇的買入時(shí)機(jī)。所以，當(dāng)這些股票跌到50%的時(shí)候，他大舉買入，因?yàn)楦鶕?jù)過去經(jīng)驗(yàn)，他認(rèn)為50%的跌幅肯定到底了，之前花旗銀行的股價(jià)就從未跌到過50%。誰知，這些股票除了在中間停了一下又漲了點(diǎn)后，就一路向下，再?zèng)]停過。最后，花旗銀行的股價(jià)從五十幾美元跌到了一美元，也就是跌去了98%。結(jié)果，比爾·米勒輸?shù)靡凰?。所以，?dāng)想通過過往經(jīng)驗(yàn)去預(yù)測(cè)未來的時(shí)候，你就得承受一個(gè)巨大的風(fēng)險(xiǎn) – 假如未來沒有按照過去的經(jīng)驗(yàn)發(fā)生呢？
那時(shí)，你的人生會(huì)遭遇到什么？你的人生又會(huì)喪失什么？
線性思維2、用已知結(jié)果得出單一原因線性思維的第二種表現(xiàn)是：用已知結(jié)果得出單一原因。當(dāng)看到一個(gè)結(jié)果時(shí)，假如你立刻就找到了一個(gè)與結(jié)果相關(guān)的因素，然后認(rèn)定這個(gè)因素就是導(dǎo)致結(jié)果的唯一原因。那么，這種蠻橫的單一歸因就是線性思維的一種具體表現(xiàn)。豌豆莢的聯(lián)合創(chuàng)始人王俊煜曾說，豌豆莢犯過一個(gè)很大的錯(cuò)誤：他錯(cuò)誤地解讀了豌豆莢發(fā)展最快的兩年時(shí)間，也就是2012年和2013年，發(fā)展那么快的真正原因到底是什么。如果現(xiàn)在回頭看，當(dāng)時(shí)豌豆莢發(fā)展速度如此之快，包括在2014年1月豌豆莢獲得1億多美金融資的真正原因，其實(shí)是‘大勢(shì)’。當(dāng)時(shí)智能手機(jī)發(fā)展速度極其迅猛，谷歌退出中國(guó)后，安卓手機(jī)上沒有好的App應(yīng)用，所以豌豆莢就脫穎而出了。當(dāng)然，豌豆莢也有一些其他做得很好的地方，比如非常重視工程師和產(chǎn)品等。這些確實(shí)也起到了作用，但都不是決定性的。導(dǎo)致這一錯(cuò)誤發(fā)生的原因是什么？正是過于簡(jiǎn)單的歸因，即依據(jù)已知結(jié)果推論出單一原因。在這里，我所說的“單一原因”可以是一個(gè)原因，也可以是“點(diǎn)”上的原因。比如重視工程師、產(chǎn)品等都只是“點(diǎn)”上的原因，但其實(shí)，這背后還有更多的“線”和“面”的原因在起作用。事實(shí)上，對(duì)問題根源的正確思考十分重要，因?yàn)闅w因謬誤往往會(huì)帶來非常糟糕的結(jié)果。這不僅是因?yàn)橹挥姓业絾栴}根源，才能真正解決問題，還因?yàn)?，只有?duì)問題出現(xiàn)原因做出正確解釋，我們才能在下一次類似問題出現(xiàn)時(shí)，避免犯同樣的錯(cuò)誤。
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