孩子缺乏安全感的原因
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：孩子缺乏安全感的原因
影響孩子安全感的因素：
1、嬰幼兒階段缺少父母關(guān)愛和陪伴，沒建立起安全型依戀關(guān)系。
2、父母為愛附加條件，如“不聽話就不愛你了”，讓孩子時(shí)刻生活在被愛遺棄的恐懼中。
3、不能積極及時(shí)地回應(yīng)孩子的真實(shí)感受和需求，導(dǎo)致孩子基本生理、心理、情感需求得不到滿足。
4、父母自身缺乏安全感，總是指責(zé)他人、抱怨社會(huì)、敵視世界，以受害者自居，告訴孩子不要相信任何人；
5、父母關(guān)系不好，家庭氛圍緊張，經(jīng)常冷戰(zhàn)或家暴。
6、父母情緒多變，教養(yǎng)方式粗暴，打罵孩子，缺乏自控自律。
7、撫養(yǎng)人多變，孩子的生活缺乏規(guī)律和秩序。
8、親子關(guān)系錯(cuò)位，過早逼著孩子勇敢、獨(dú)立、堅(jiān)強(qiáng)，讓孩子對(duì)父母的情緒、人生負(fù)責(zé)。
9、總被父母拿來同別人比較。
10、父母對(duì)孩子要求過高、苛求完美，導(dǎo)致孩子畏難情緒，對(duì)自己失去信心。
提升孩子安全感的方法：
1、讓孩子確信自己隨時(shí)有被父母愛著的把握，不附加任何條件；
2、讓孩子確信父母是相愛的，家庭關(guān)系和環(huán)境值得信賴；
3.父母自身安全感強(qiáng)，積極樂觀、正直勇敢；
4、父母自身情緒穩(wěn)定，懂得理性表達(dá)；
5、保證陪伴的時(shí)間和質(zhì)量；
6、父母對(duì)孩子的真實(shí)需求能給予及時(shí)積極的回應(yīng)；
7、撫養(yǎng)人基本穩(wěn)定，不要頻繁更換；
8、勇于向孩子表達(dá)愛，多用肢體語言；
9、不拿孩子和別人比較，鼓勵(lì)孩子做自己；
10、規(guī)則和秩序可以給帶來安全感；
11、多給孩子嘗試、體驗(yàn)和冒險(xiǎn)的機(jī)會(huì)，包容失敗和錯(cuò)誤；
12、多描述，少評(píng)價(jià)，不貼標(biāo)簽，絕不打罵；
13、信任孩子，相信“相信”的力量。
如何讓孩子做事不“磨蹭”：
1、不要用成年人的效率和標(biāo)準(zhǔn)要求孩子，學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)都是一個(gè)過程，有其內(nèi)在的秩序和規(guī)律，需要父母多一些愛如所是、靜待花開的耐心和勇氣。
2、磨蹭往往始于抗拒，搞清孩子抗拒什么，去解決“因”。
3、孩子做事時(shí)，少指手畫腳，保證他能專注于事。
4、孩子做事慢時(shí)不要急著去幫他，以免形成依賴性。
5、不要苛求完美，壓力過大會(huì)讓孩子產(chǎn)生抗拒。
6、多給孩子指導(dǎo)和提示，而不是催促。
7、不包辦替代，放手培養(yǎng)孩子的自理能力。
8、培養(yǎng)孩子的時(shí)間觀念，教會(huì)他常規(guī)時(shí)間管理的方法。
9、激發(fā)、保護(hù)孩子做事的興趣，喜歡的事自然不磨蹭。
10、用信任和鼓勵(lì)建立孩子的信心，減少孩子的畏難情緒。
11、節(jié)約的時(shí)間由孩子自由支配，調(diào)動(dòng)孩子的積極性。
12、讓孩子承受磨蹭的自然后果。
發(fā)展孩子專注力的幾個(gè)小方法：
1、陪孩子時(shí)全心全意，給孩子最好的專注力；
2、一個(gè)規(guī)律、秩序的生活有利于孩子安全感和專注力的提升；
3、把家中布置的井然有序、整潔干凈；
4、過多的目標(biāo)和誘惑會(huì)讓孩子無所適從。鼓勵(lì)孩子每次只做一件事，一次只玩一種玩具，簡(jiǎn)單樸素的生活更利于專注力培養(yǎng)；
5、在孩子專注于自己喜愛的事時(shí)，不去打擾，不去指手畫腳；
6、培養(yǎng)孩子閱讀的興趣和習(xí)慣，喜歡閱讀的孩子專注力、主動(dòng)性都比較強(qiáng)；
7、給孩子獨(dú)處的時(shí)間，允許孩子發(fā)呆；
8、尊重和保護(hù)好孩子的天賦、興趣和愛好。人做自己喜歡的事情時(shí)自然專注；
9、幫孩子做好時(shí)間管理，節(jié)約的時(shí)間由孩子自由支配；
10、不要隨意打斷孩子的話；
11、孩子看電視時(shí)不要老是切換頻道；
12、利用一些小游戲發(fā)展孩子專注力。
增強(qiáng)孩子的抗挫折能力：
1、父母自身安全感強(qiáng)，積極樂觀，堅(jiān)強(qiáng)勇敢，遇事不退縮，能從任何事中找到正面的意義。
2、愛如所是，讓孩子時(shí)刻有被愛的把握，從小在心中駐下愛和希望的種子，對(duì)自己有信心、對(duì)未來有希望。
3、父母不包辦替代，幫助孩子自己去面對(duì)生活中的困難和挫折，而不是替他們?nèi)ッ鎸?duì)。
4、提升孩子的自理能力、表達(dá)能力、解決問題的能力等。自身能力越強(qiáng)，越利于應(yīng)對(duì)挫折，
5、鼓勵(lì)孩子多去嘗試和挑戰(zhàn)，不苛求完美，包容孩子的失敗和錯(cuò)誤。
6、多描述，少評(píng)價(jià)；多鼓勵(lì)，少表揚(yáng)。多關(guān)注孩子做事的態(tài)度和過程，而不是結(jié)果和輸贏。
7、尊重孩子生命的唯一性，不拿孩子和別人比較。
孩子抗挫折力低的原因：
1、父母自身缺乏承受壓力和管理情緒的能力，喜怒無常；
2、為愛預(yù)設(shè)條件，逼孩子勇敢，讓孩子缺乏安全感和歸屬感；
3、期望過高，要求過嚴(yán)，讓孩子心理壓力過大；
4、包辦替代，讓孩子缺乏生活自理能力；
5、忽視孩子心理健康和情緒疏導(dǎo)。
6、父母總用負(fù)面、消極的方式，去否定孩子。
作者：王人平
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