擁抱生活中的不確定性（上）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：擁抱生活中的不確定性（上）
作者：鄧麗娟
“生活就像一盒巧克力，你永遠(yuǎn)不知道下一刻將要得到什么?！鄙钪谐錆M了不確定性，今天早上我就真切地體會(huì)到了。早上起得早，看著時(shí)間充裕，計(jì)劃寫一篇文章，可冥想還沒做完就聽到娃在喊媽媽。本以為他起這么早，中午可以早點(diǎn)午休，可是喝完牛奶他又跑到床上躺著去了，怎么叫都不起來，真是讓人摸不著頭腦，難以預(yù)料。我的這個(gè)小小的經(jīng)歷就是生活的縮影。那么，如何應(yīng)對(duì)生活中的不確定性呢？我們一起來看魯拉魯先生是怎么做的。
《魯拉魯先生的院子》系列繪本是日本作家伊東寬的作品，一共有三本。先看第一本《魯拉魯先生的院子》，魯拉魯先生是一名中年獨(dú)居男子，他有一個(gè)大院子，院子里種滿了草坪，他非常愛惜自己的草坪，一旦發(fā)現(xiàn)有小動(dòng)物跑到草坪上，他就會(huì)拿起彈弓把它們趕走。有一天，魯拉魯先生發(fā)現(xiàn)院子里的草坪上有一截大木頭，他非常生氣，抬腳就要踢，不料木頭張開了大嘴，“木頭”是一只大鱷魚！嚇得他坐倒在地，他又想掏出彈弓打鱷魚，轉(zhuǎn)念一想鱷魚也許會(huì)咬住他，他決定等等看。就在這時(shí)鱷魚非常友善地給他打招呼，還讓他一起趴在草地上。魯拉魯不敢不從，依樣趴下，他發(fā)現(xiàn)草坪軟軟的、癢癢的，很舒服！之后，院子里有很多“木頭”躺在那里，魯拉魯先生揮了揮手，院子周圍的小動(dòng)物們也都來了，鱷魚、大象、長(zhǎng)頸鹿、獅子、烏龜、青蛙、老鼠、蛇、不知名的蟲子躺了滿滿一院子，魯拉魯躺在它們中間，大家都非常享受，魯拉魯再也不趕它們了，而是和小動(dòng)物們成了朋友。這讓我想起生活中有很多麻煩，我們時(shí)時(shí)刻刻想趕走它們，可是生活中的麻煩是避免不了的，有的可能趕也趕不走，比如癌癥、糖尿病、抑郁癥等身體和精神上的病痛，與其做無用的抗?fàn)?，讓自己更加痛苦，不如接納它們，與它們做朋友，聆聽它們的聲音，認(rèn)識(shí)到它們不是來害我們的，它們是來幫我們的，告訴我們，我們的生活方式要做調(diào)整了。
第二本是《魯拉魯先生請(qǐng)客》，魯拉魯先生有個(gè)令他驕傲的廚房，他進(jìn)過廚師班，會(huì)嚴(yán)格按照菜譜做出很多大餐，他希望能有人夸贊他的廚藝，于是他決定周六晚上請(qǐng)?jiān)鹤永锏呐笥褋砑依锍燥垺．?dāng)天，他在集市上買了很多做菜的材料，剛走進(jìn)廚房，院子里的小動(dòng)物們都涌了進(jìn)來，讓他很是意外，更加意外的是小動(dòng)物們居然吃起了做大餐的材料！
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