被父母嫌棄的我的一生（下）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：被父母嫌棄的我的一生（下）
朋友講過一件小事。朋友是旅行達(dá)人，喜歡旅行，每次旅行，她到一個(gè)地方，都會(huì)跟媽媽報(bào)平安，還會(huì)把自己遇到的奇聞逸事分享給媽媽。但是，這個(gè)行為已經(jīng)逐漸終止了。因?yàn)?，每次?dāng)她興高采烈地分享自己的所見所聞時(shí)，與她開心激動(dòng)的情緒形成強(qiáng)烈反差的是媽媽的唉聲嘆氣，絲毫不為她高昂的情緒所動(dòng)，永遠(yuǎn)都在重復(fù)同一句話：多危險(xiǎn)啊，出去干嘛去，在家呆著多好。永遠(yuǎn)都在過度擔(dān)心的媽媽，對(duì)于他們而言，任何“未知”的情況，都是“壞”情況。如果在這樣的氛圍下成長起來的孩子，父母的擔(dān)心，不僅僅是通過言語，而且還會(huì)通過自己的感受、行為、氛圍、情緒，全方位傳遞給孩子。就好像給孩子下咒語一樣。
?情感隔離的媽媽
有這樣一種父母：他們對(duì)孩子很好，但是，卻并沒有什么感情。不是他們不喜歡孩子，也不是他們不心疼孩子，而是，他們自己就沒有發(fā)展出情感的功能。他們自認(rèn)為對(duì)孩子非常疼愛，在盡職盡責(zé)方面，沒得說。但是，就是沒有“真情實(shí)感”。我的一位來訪者和媽媽感情比較疏離，從初中起，常年不在一起生活，相處機(jī)會(huì)寥寥。TA說，有一次，TA對(duì)媽媽建議，雙方要多在一起相處，以增加感情。媽媽的回答是：親生的，需要培養(yǎng)什么感情？但是，人是有情感需求的。因此，在這樣家庭成長的孩子，情感需求因?yàn)殚L期缺失，人會(huì)麻木，心理會(huì)匱乏。成年后，他們同樣也學(xué)不會(huì)和其他人去發(fā)展情感連接，在人際關(guān)系方面，會(huì)有種種問題。
脫身：無論過去經(jīng)歷了什么，現(xiàn)在的你是自由的這里，沒有人需要被批判。因?yàn)?，這里面，很可能沒有任何人是故意的。父母的所有這些，不過也只是他們的父母、他們的成長環(huán)境、他們被教養(yǎng)和對(duì)待的方式釀成的結(jié)果，一代一代，傳下來罷了。這往往也是讓我們除了一聲嘆息之外，再也無以言表的原因。如果遭遇了以上任何一種情況，或者幾種情況，任何的糾纏、批判、歇斯底里，都只能讓這一切，固化成為一個(gè)“雙輸?shù)木帧?。我們困頓其中，越陷越深，將永無脫身之日。我有很多主訴原生家庭問題的來訪者們，都會(huì)一再沉溺于父母小時(shí)候?qū)Υ约旱姆N種問題、情緒和感受中，無法脫身。他們一再地描述當(dāng)年發(fā)生了什么事，以及，發(fā)生這些事時(shí)，自己的感受。那確實(shí)痛徹心扉。只是，這些事就是發(fā)生了。不公平嗎？是的，也許不夠公平，但是，即便不公平，它也發(fā)生了。我們?cè)诋?dāng)年缺失的父母對(duì)我們的照顧和愛，這個(gè)缺失，在當(dāng)年已經(jīng)發(fā)生了。
和解，也接受和解不了
很多關(guān)于原生家庭的文章，到最后的答案，都會(huì)落在“和解”的基調(diào)上。這當(dāng)然是我們的理想狀態(tài)。但是，生活的現(xiàn)實(shí)中，圓滿難求，遺憾總有。并不是所有人都能那么幸運(yùn)。和解，需要雙方的努力，并不是每一個(gè)父母，都具備和解的能力。如果遺憾注定，“和解”是此生都不能發(fā)生的奇跡，我們?nèi)匀灰邮苓@個(gè)事實(shí)。這種情況，我相信，很可能是絕大多數(shù)。不強(qiáng)迫自己和解，接納遺憾的發(fā)生，其實(shí)，也是與自己的一種和解。
不要沉浸在過去
對(duì)于過去，我們不能視而不見。適度而充足的講述、表達(dá)、宣泄和哀悼，是必要的。但是，沉浸在過去中，永遠(yuǎn)不能自拔，就并非必要。過去的一切，無論再難以放下，我們?nèi)匀灰屪约翰粩嗟鼗氐疆?dāng)下，回到現(xiàn)實(shí)，回到正在發(fā)生的事情上。
嘗試開展新生活
無論過去經(jīng)歷了什么，別忘了，現(xiàn)在的我們是自由的。不要放棄自己現(xiàn)在“為所欲為”的權(quán)力。把我們的時(shí)間和精力更多地去投入到當(dāng)下的生活以及未來的規(guī)劃中，并且去努力實(shí)踐。在付諸行動(dòng)的過程中，我們一定會(huì)再次面臨各種“原生家庭魔咒”。這個(gè)時(shí)候，再從向前看的目標(biāo)與現(xiàn)在的差距中，不斷地返過頭去處理影響著我們向著目標(biāo)前行的影響因素中，涉及到原生家庭的這部分。前行，才是我們回過頭去處理問題的動(dòng)力，而不是執(zhí)著。
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