如何學(xué)會“活出自己”（下）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：如何學(xué)會“活出自己”（下）
艾菲的理想
在我工作之初，就聽過一句被奉為圭臬的話——你必須在你所在領(lǐng)域不斷積累，不能變換跑道，否則就會前功盡棄。這句仿若真理的話，從剛開始工作起到現(xiàn)在，就不斷地回響在我們的耳際。為什么不能變換領(lǐng)域？
為什么只能在一個賽道奔跑？
他們說：因為時間有限，所以我們終其一生都只能做一件事，聚焦在一個領(lǐng)域。于是，很多職場人的煩惱便由此而生，因為他們正在做的工作并不是自己真正想要的，而他們又被告知不該變換跑道，一旦變換就會前功盡棄。所以，他們只能在一個個不能寐的夜晚輾轉(zhuǎn)反側(cè)，在一次次工作結(jié)束的時候感覺到價值的缺失與意義的虛無。同樣，對于那些正在填報高考志愿的學(xué)生以及即將大學(xué)畢業(yè)的學(xué)生，到底什么樣的專業(yè)方向與職業(yè)方向才是自己的真愛？在面對“面包”與“理想”的二選一難題時，又該如何做出抉擇？也是同樣令人無比困惑的問題。這些問題看似不同，實則卻指向了同一件事，那就是：我們的人生，是否真是“一錘定音”？在做出選擇后，是否就不能變換“賽道”，而是必須一走到底？顯然不是。
“真我”的理想職業(yè)模型
“你必須在你所在領(lǐng)域不斷積累，不能變換跑道，否則就會前功盡棄?！边@句話的意思就是：我們必須在最開始選擇專業(yè)或職業(yè)時，做出完全正確的選擇，否則就只能一直跑下去，即便感覺十分痛苦也得堅持下去，不能變換跑道。顯然，這是一條“反人性”的“真理”，除非你能在一開始時就為一生做出十分精準(zhǔn)的選擇。否則，這句話就是僅從兩個維度，即“我有什么資本”以及“誰能為我的資本買單”進行思考，卻忽略了另外兩件十分重要的事，那就是：“我是誰”以及“我想成為誰”。
這就是我提出“真我”理想職業(yè)模型的原因。這個模型能幫我們找到真正的理想職業(yè)方向，它要求我們從四個十分關(guān)鍵的維度進行思考與探索，即：我是誰、我想成為誰、我有什么資本以及誰能給我收入。而不僅僅是“我有什么資本”以及“誰能為我的資本買單”這兩個維度。
第一個維度 – 我是誰？
想要回答這個問題，就要回答如下三個核心問題：?我的熱情是什么？?我的天賦才干是什么？我的核心價值觀是什么？以我自己舉例：?我的熱情是什么？我的熱情非常多，其中之一是 – 了解人，解決人的痛苦，治愈人，給人賦能。這里的“人”既包括了我自己，也包括我的家人、我的客戶，以及更廣泛意義上的“所有人”。?我的天賦才干是什么？我最重要的五個天賦才干分別是：理念、思維、學(xué)習(xí)、完美和交往。“理念”這一天賦才干讓我的頭腦中總是充滿了各種有趣的、打破常規(guī)的念頭與創(chuàng)意，這也是我在做一些事情時不會遵循尋常路的重要原因之一。因為有“理念”天賦的人會非常喜歡“Think out of box”（跳出框架思考），特別喜歡去尋找那些新的、不同尋常的解決方法，相反他們討厭循規(guī)蹈矩、按部就班?！八季S”這一天賦才干，代表著我對思考的熱愛與執(zhí)著。比如：我會持續(xù)很多年的思考到底什么是愛情、人生的意義、幸福、自由、死亡等非常深刻的終極問題。我會在看到一個商業(yè)現(xiàn)象的時候，思考其產(chǎn)生的本質(zhì)與根源。我也會在看到米開朗琪羅和貝尼尼雕刻的“大衛(wèi)”雕像時，去思考它們兩者之間的同與不同?！皩W(xué)習(xí)”這一天賦才干則代表了我對世界上很多事情的好奇與熱情，所以幾乎不論做任何事，從與我交流的人、到閱讀的每一本書、看到的每一部電影、展覽、旅行，我都能夠?qū)W到東西。只要學(xué)習(xí)，我就快樂，只要學(xué)習(xí)，我就永遠不會感到無聊?！巴昝馈边@一天賦才干說的是，我對自我成長或自我表現(xiàn)都有非常執(zhí)著的追求，同時也追求自我人生的卓越。這也是為什么，“自我成長”在我生命中是非常重要的一件事，對我而言，沒有成長的人生完全不值得一過。而“交往”這一天賦才干說的是我很喜歡與少數(shù)人建立非常深入的關(guān)系，并與他們進行非常深入的尤其是精神方面的交流。所以，在與朋友交流時，我?guī)缀醪徽劙素?、穿著、購物等事，我基本只對深入的對話感興趣，越深入精神和心靈的話題就越會引發(fā)我的興趣，而對話的范圍則可非常廣泛。所以，從這五個天賦才干來看，我的理想職業(yè)應(yīng)該要能發(fā)揮出我的創(chuàng)造力、思考力，調(diào)用我的學(xué)習(xí)力，并讓我實現(xiàn)與人進行一對一深度交流，且能在這個過程中不斷幫我實現(xiàn)自我卓越。
我的核心價值觀是什么？
什么是核心價值觀？
簡單的說，核心價值觀就是那些對一個人來說最為重要的事。經(jīng)過不斷探索，我發(fā)現(xiàn)了自己的幾個核心價值觀，其中之一就是“終極智慧”。核心價值觀的找到就意味著，如果我的職業(yè)選擇以及我的行為能與它們真正匹配，我就能夠活得身心一致，就能活出幸福滿足。所以，如果我的核心價值觀之一是“終極智慧”，那就意味著我對探索智慧，從各個領(lǐng)域或?qū)W科進入去探索智慧，都有著非常強烈的需要與渴求?；叵脒^往，的確如此，每次當(dāng)我在看書、思考或交流中有了一些新發(fā)現(xiàn)或新感悟的時候，我都會感受到精神上的極度愉悅。這就是核心價值觀。
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