發(fā)展孩子專注力的方法
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：發(fā)展孩子專注力的方法
發(fā)展孩子專注力的幾個(gè)小方法：
1、陪孩子時(shí)全心全意，給孩子最好的專注力；
2、一個(gè)規(guī)律、秩序的生活有利于孩子安全感和專注力的提升；
3、把家中布置的井然有序、整潔干凈；
4、過多的目標(biāo)和誘惑會讓孩子無所適從。鼓勵(lì)孩子每次只做一件事，一次只玩一種玩具，簡單樸素的生活更利于專注力培養(yǎng)；
5、在孩子專注于自己喜愛的事時(shí)，不去打擾，不去指手畫腳；
6、培養(yǎng)孩子閱讀的興趣和習(xí)慣，喜歡閱讀的孩子專注力、主動性都比較強(qiáng)；
7、給孩子獨(dú)處的時(shí)間，允許孩子發(fā)呆；
8、尊重和保護(hù)好孩子的天賦、興趣和愛好。人做自己喜歡的事情時(shí)自然專注；
9、幫孩子做好時(shí)間管理，節(jié)約的時(shí)間由孩子自由支配；
10、不要隨意打斷孩子的話；
11、孩子看電視時(shí)不要老是切換頻道；
12、利用一些小游戲發(fā)展孩子專注力。
關(guān)系先于教育
教育是生命影響生命。沒有接納、尊重和理解，就沒有生命的連接；沒有連接，就無法構(gòu)建穩(wěn)固的關(guān)系；沒有關(guān)系，就沒有影響力；沒有影響力，就沒有教育。所有學(xué)習(xí)的過程都是構(gòu)建關(guān)系、理解關(guān)系的過程。關(guān)系越好，對孩子的影響力就越大，孩子就更愿意尊重和追隨我們的建議意見。孩子不會向自己討厭的人學(xué)習(xí)，而只會被自己尊敬、信賴的父母或老師滋養(yǎng)、喚醒、影響和熏陶，通過模仿、追隨來吸收、內(nèi)化，實(shí)現(xiàn)成長的。
孩子的每一種情緒背后都有可以理解的原因。我們之所以常認(rèn)為孩子是“無理取鬧”，或因觀察不夠，或因缺乏同理心。孩子的哭鬧是表達(dá)情緒、緩解壓力和重新獲得內(nèi)在力量的重要方式，背后的動機(jī)幾乎都是源于其內(nèi)心對愛的呼喚，對關(guān)注的尋求，對安全感的確認(rèn)，對獨(dú)立的渴望。真正把愛作為籌碼用來要挾的，恰恰是父母自己。接納情緒、認(rèn)同感受、承認(rèn)愿望，是親子溝通的基礎(chǔ)，所謂情不通，則理不達(dá)。真正意義上的溝通就是能透過孩子的行為去關(guān)注孩子的感受、動機(jī)、意愿，對孩子的真實(shí)需求給予積極及時(shí)的回應(yīng)。當(dāng)父母能為孩子創(chuàng)造出一個(gè)安全的、被尊重和信賴的環(huán)境，接納孩子自由釋放壓力和表達(dá)自己情緒時(shí)，不僅能激發(fā)出孩子自我修復(fù)和自我成長的能力，幫助孩子歸于平靜和理性，更讓孩子在父母穩(wěn)定的情緒示范和無條件的接納中，構(gòu)建起安全感、歸屬感、價(jià)值感和良好的親子關(guān)系。
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——王人平
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