淺談?wù)嬲拇煺劢逃ㄏ拢?/h1>
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：淺談?wù)嬲拇煺劢逃ㄏ拢?/b>
當(dāng)靈兒哭著反復(fù)懇求父親讓她休息的時(shí)候，其實(shí)對(duì)于她來(lái)說(shuō)無(wú)論是身體還是精神上都已經(jīng)到達(dá)了極限。就像彈簧一樣，她把自己繃到了一個(gè)最緊的程度，她想松下來(lái)，想柔弱下來(lái)，不想再那么逼自己，可她不知道為什么明明自己無(wú)數(shù)次懇求父親讓她休息一會(huì)兒。可父親卻始終無(wú)動(dòng)于衷，堅(jiān)持讓她繼續(xù)走下去。我想她由此得到了一個(gè)經(jīng)驗(yàn)，哦，原來(lái)我是可以被如此對(duì)待的。這和她原來(lái)想的完全不一樣，她原來(lái)以為，父親是最愛他的，最溫柔的，無(wú)論何時(shí)何地都會(huì)站在她一邊。因?yàn)檫@份信任，作為女兒，她可以以最真實(shí)，最柔軟的樣子呈現(xiàn)在父親面前，而父親總是會(huì)接納她?，F(xiàn)在這份信任已經(jīng)不存在了，她知道父親已經(jīng)不再接受她最真實(shí)最柔軟的部分。她必須得適應(yīng)眼前這個(gè)“新的父親”。她只能堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)，成為父親希望她成為的那種獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)的女孩。我不知道第四天走完全程之后，樂嘉帶著女兒回家時(shí)，他是否意識(shí)到少了點(diǎn)什么？在構(gòu)思這篇文章的時(shí)候，有一個(gè)聯(lián)想浮現(xiàn)在我腦海里，在徒步的第一天，我想象靈兒分裂成了兩個(gè)人，其中那個(gè)最柔弱，最信任父親的分身再也沒有跟著父親回去，她獨(dú)自留在了甘肅荒涼的沙漠中。夜晚凌晨?jī)牲c(diǎn)的那次沒由來(lái)的嚎啕大哭也許就是一種兩人之間的告別。
不再柔弱也不再信任
有人也許會(huì)問(wèn)，這不是很好嗎？從效果上來(lái)看，樂嘉顯然達(dá)成了預(yù)期的效果，甚至是超額完成，四歲的女兒走完了全程，證明了自己的能力。她變得更堅(jiān)強(qiáng)，更獨(dú)立了。而在我看來(lái)，靈兒恰恰可能失去了她最寶貴的東西：對(duì)生活的信任。心理學(xué)有個(gè)說(shuō)法，孩子通過(guò)父母的眼睛觀察世界。即對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，父母看著他時(shí)的眼神就是世界看他時(shí)的眼神。父母怎么對(duì)待他，世界就怎么對(duì)待他。當(dāng)父母只允許孩子強(qiáng)大的時(shí)候，或者說(shuō)只在孩子表現(xiàn)出堅(jiān)強(qiáng)的樣子才回應(yīng)他時(shí)，孩子跟父母的關(guān)系就被固定下來(lái)了。當(dāng)他走向社會(huì)，他明白這個(gè)世界也只接受自己強(qiáng)大的樣子。他只有一種方式去跟生活建立關(guān)系，或者說(shuō)去應(yīng)對(duì)生活，那就是變得強(qiáng)大。但是命運(yùn)多舛，生活變幻莫測(cè)，你不可能總是強(qiáng)大，你的生活一定會(huì)有失去控制的時(shí)候，當(dāng)你生病了，失業(yè)了，當(dāng)你破產(chǎn)了，當(dāng)別人離你而去。甚至都無(wú)需舉這些極端的例子，任何事情都有可能使一個(gè)人情緒崩潰。你可以跟命運(yùn)對(duì)抗，你可以去戰(zhàn)斗，但你不可能每回都贏。當(dāng)你實(shí)在無(wú)能為力的時(shí)候，你是否還信任生活，放松下來(lái)，允許自己以脆弱的樣子面對(duì)生活？我覺得很難，因?yàn)槟銢]有這個(gè)經(jīng)驗(yàn)，你從未想過(guò)自己放手，放松下來(lái)，順其自然，生活還會(huì)回應(yīng)你，還會(huì)善待你。你一直以來(lái)的經(jīng)驗(yàn)是緊緊地掌控生活，生活才是溫馴的，一旦失控，你想象著一頭野獸向你撲過(guò)來(lái)。然而生活中有許多根本性地轉(zhuǎn)變其實(shí)只發(fā)生在你放手的時(shí)候，發(fā)生在你讓生活穿透你的時(shí)候。就比如我們大多數(shù)人都會(huì)衰老，然后迎接死亡。這是個(gè)很奇怪又非常有意思的過(guò)程，面對(duì)死亡，你任何努力，任何堅(jiān)持或者堅(jiān)強(qiáng)都沒有意義。它只需要你完完全全地放松下來(lái)，柔軟下來(lái)，最重要的是信任這個(gè)過(guò)程，而不是去拽緊拳頭堅(jiān)持什么。
我愿把死亡看做一種隱喻，人們的一生中會(huì)遭遇許多這些“死亡時(shí)刻”。當(dāng)一些變化無(wú)可置疑地發(fā)生在你的生活中，或者當(dāng)你進(jìn)入一個(gè)陌生的領(lǐng)域，你周圍的一切都變得不可控。如果你把這些突然闖入你生活的事物都看成是壞的，危險(xiǎn)的，需要你去對(duì)抗，需要你變得強(qiáng)大否則就會(huì)被他吞噬，那么這無(wú)疑還是在應(yīng)對(duì)生活，把生活看成敵人，看成洪水猛獸。這樣的結(jié)果很可能會(huì)導(dǎo)致你越來(lái)越疲憊，甚至崩潰。但如果你信任生活中這些新的變化，你信任生命給你的安排。放松下來(lái)，柔弱下來(lái)，一種新的可能性，一個(gè)新的世界就會(huì)在你面前展開。你的經(jīng)驗(yàn)擴(kuò)展了，你跟生活建立了新的關(guān)系。道德經(jīng)上講世界上最善的事物，一個(gè)是水，一個(gè)就是嬰兒。它們都很柔弱，也都信任生活。里面有一句：水處眾人之所惡，故幾于道。就是水對(duì)它的遭遇沒有評(píng)判，只是單純的信任它遇到的一切。這種信任其實(shí)我們的孩子都有，只是我們?cè)覆辉敢馊ケＡ羲?/p>
作者：肉絲
鄭重的聲明：本網(wǎng)站中轉(zhuǎn)載的一切內(nèi)容版權(quán)歸原作者所有！若未能找到原作者和原始出處，還望諒解！如原作者看到，如覺侵權(quán)，一定在第一時(shí)間刪除！衷心感謝原作者！
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溫馨提醒：為了保護(hù)當(dāng)事人隱私，本版案例細(xì)節(jié)均經(jīng)過(guò)處理，請(qǐng)不要對(duì)號(hào)入座。
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當(dāng)靈兒哭著反復(fù)懇求父親讓她休息的時(shí)候，其實(shí)對(duì)于她來(lái)說(shuō)無(wú)論是身體還是精神上都已經(jīng)到達(dá)了極限。就像彈簧一樣，她把自己繃到了一個(gè)最緊的程度，她想松下來(lái)，想柔弱下來(lái)，不想再那么逼自己，可她不知道為什么明明自己無(wú)數(shù)次懇求父親讓她休息一會(huì)兒。可父親卻始終無(wú)動(dòng)于衷，堅(jiān)持讓她繼續(xù)走下去。我想她由此得到了一個(gè)經(jīng)驗(yàn)，哦，原來(lái)我是可以被如此對(duì)待的。這和她原來(lái)想的完全不一樣，她原來(lái)以為，父親是最愛他的，最溫柔的，無(wú)論何時(shí)何地都會(huì)站在她一邊。因?yàn)檫@份信任，作為女兒，她可以以最真實(shí)，最柔軟的樣子呈現(xiàn)在父親面前，而父親總是會(huì)接納她?，F(xiàn)在這份信任已經(jīng)不存在了，她知道父親已經(jīng)不再接受她最真實(shí)最柔軟的部分。她必須得適應(yīng)眼前這個(gè)“新的父親”。她只能堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)，成為父親希望她成為的那種獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)的女孩。我不知道第四天走完全程之后，樂嘉帶著女兒回家時(shí)，他是否意識(shí)到少了點(diǎn)什么？在構(gòu)思這篇文章的時(shí)候，有一個(gè)聯(lián)想浮現(xiàn)在我腦海里，在徒步的第一天，我想象靈兒分裂成了兩個(gè)人，其中那個(gè)最柔弱，最信任父親的分身再也沒有跟著父親回去，她獨(dú)自留在了甘肅荒涼的沙漠中。夜晚凌晨?jī)牲c(diǎn)的那次沒由來(lái)的嚎啕大哭也許就是一種兩人之間的告別。
不再柔弱也不再信任
有人也許會(huì)問(wèn)，這不是很好嗎？從效果上來(lái)看，樂嘉顯然達(dá)成了預(yù)期的效果，甚至是超額完成，四歲的女兒走完了全程，證明了自己的能力。她變得更堅(jiān)強(qiáng)，更獨(dú)立了。而在我看來(lái)，靈兒恰恰可能失去了她最寶貴的東西：對(duì)生活的信任。心理學(xué)有個(gè)說(shuō)法，孩子通過(guò)父母的眼睛觀察世界。即對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，父母看著他時(shí)的眼神就是世界看他時(shí)的眼神。父母怎么對(duì)待他，世界就怎么對(duì)待他。當(dāng)父母只允許孩子強(qiáng)大的時(shí)候，或者說(shuō)只在孩子表現(xiàn)出堅(jiān)強(qiáng)的樣子才回應(yīng)他時(shí)，孩子跟父母的關(guān)系就被固定下來(lái)了。當(dāng)他走向社會(huì)，他明白這個(gè)世界也只接受自己強(qiáng)大的樣子。他只有一種方式去跟生活建立關(guān)系，或者說(shuō)去應(yīng)對(duì)生活，那就是變得強(qiáng)大。但是命運(yùn)多舛，生活變幻莫測(cè)，你不可能總是強(qiáng)大，你的生活一定會(huì)有失去控制的時(shí)候，當(dāng)你生病了，失業(yè)了，當(dāng)你破產(chǎn)了，當(dāng)別人離你而去。甚至都無(wú)需舉這些極端的例子，任何事情都有可能使一個(gè)人情緒崩潰。你可以跟命運(yùn)對(duì)抗，你可以去戰(zhàn)斗，但你不可能每回都贏。當(dāng)你實(shí)在無(wú)能為力的時(shí)候，你是否還信任生活，放松下來(lái)，允許自己以脆弱的樣子面對(duì)生活？我覺得很難，因?yàn)槟銢]有這個(gè)經(jīng)驗(yàn)，你從未想過(guò)自己放手，放松下來(lái)，順其自然，生活還會(huì)回應(yīng)你，還會(huì)善待你。你一直以來(lái)的經(jīng)驗(yàn)是緊緊地掌控生活，生活才是溫馴的，一旦失控，你想象著一頭野獸向你撲過(guò)來(lái)。然而生活中有許多根本性地轉(zhuǎn)變其實(shí)只發(fā)生在你放手的時(shí)候，發(fā)生在你讓生活穿透你的時(shí)候。就比如我們大多數(shù)人都會(huì)衰老，然后迎接死亡。這是個(gè)很奇怪又非常有意思的過(guò)程，面對(duì)死亡，你任何努力，任何堅(jiān)持或者堅(jiān)強(qiáng)都沒有意義。它只需要你完完全全地放松下來(lái)，柔軟下來(lái)，最重要的是信任這個(gè)過(guò)程，而不是去拽緊拳頭堅(jiān)持什么。
我愿把死亡看做一種隱喻，人們的一生中會(huì)遭遇許多這些“死亡時(shí)刻”。當(dāng)一些變化無(wú)可置疑地發(fā)生在你的生活中，或者當(dāng)你進(jìn)入一個(gè)陌生的領(lǐng)域，你周圍的一切都變得不可控。如果你把這些突然闖入你生活的事物都看成是壞的，危險(xiǎn)的，需要你去對(duì)抗，需要你變得強(qiáng)大否則就會(huì)被他吞噬，那么這無(wú)疑還是在應(yīng)對(duì)生活，把生活看成敵人，看成洪水猛獸。這樣的結(jié)果很可能會(huì)導(dǎo)致你越來(lái)越疲憊，甚至崩潰。但如果你信任生活中這些新的變化，你信任生命給你的安排。放松下來(lái)，柔弱下來(lái)，一種新的可能性，一個(gè)新的世界就會(huì)在你面前展開。你的經(jīng)驗(yàn)擴(kuò)展了，你跟生活建立了新的關(guān)系。道德經(jīng)上講世界上最善的事物，一個(gè)是水，一個(gè)就是嬰兒。它們都很柔弱，也都信任生活。里面有一句：水處眾人之所惡，故幾于道。就是水對(duì)它的遭遇沒有評(píng)判，只是單純的信任它遇到的一切。這種信任其實(shí)我們的孩子都有，只是我們?cè)覆辉敢馊ケＡ羲?/p>
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