廈門商報(bào)：如何控制暴飲暴食?
文|商報(bào)訊 ?特邀嘉賓|著名心理學(xué)教授郭瀟贏
商報(bào)記者 | 陳淑君
實(shí) 習(xí) 生 | 郭超群
案例介紹：“我控制不住，不能不吃。”26歲的美美（化名）走進(jìn)德仁心心理機(jī)構(gòu)，消瘦得令人吃驚。美美在我市一家中學(xué)任教。半年來，美美開始沒有節(jié)制地進(jìn)食。
每天吃飽晚飯后，美美總?cè)滩蛔⒓抑兴心艹缘氖澄锶砍酝?。因?yàn)榕鲁蕴嘧兣直蝗诵υ挘烂烂看纬酝陽|西后，總躲在廁所用手指拼命摳咽喉，讓剛剛吃的食物吐出來。“食物剛吐出時(shí)，我覺得非常舒服，但過后又非常后悔，很痛苦?！睘榇?，美美經(jīng)常情緒低落，沒有精神。后來，在朋友的勸說下，美美到心理咨詢室求助。
郭瀟贏教授為美美做了分析：“美美的情況屬于神經(jīng)性貪食，特征是反復(fù)發(fā)作和不可抗拒的進(jìn)食欲望及貪食行為，并對過多進(jìn)食會導(dǎo)致身體發(fā)胖有恐懼的心理，因此在暴食之后會采取摳喉、導(dǎo)泄等方法將食物摳出。”美美告訴郭教授，自己出生在一個(gè)單親家庭。“6歲時(shí)，爸爸媽媽離婚了，我跟媽媽過?！泵烂赖哪赣H沒有再嫁，而是把所有的希望都寄托在美美身上。無論讀書、就業(yè)，美美都力求做到最好。去年，美美開始帶畢業(yè)班，但學(xué)生的成績并沒有讓她滿意，也就是從那時(shí)起，美美迷上了吃東西。很多患者貪食行為的背后都有著不同的原因， 其中追求完美的個(gè)性特征和過重心理壓力是主要的原因。這些患者心理上承受了很大的壓力，但又找不到適合的方法疏導(dǎo)和調(diào)節(jié)，于是通過吃東西來發(fā)泄心中的焦慮，及對自己或他人的不滿。據(jù)悉，由于暴食和反復(fù)的嘔吐行為，患者往往會出現(xiàn)消廋、體重低于正常的20%。身高一米六的美美就診時(shí)，體重不到90斤。
廈門心理醫(yī)生郭瀟贏教授建議：有的患者清楚自己這種行為背后的原因，但是自己沒有辦法控制。因此，若想根除病癥，應(yīng)該在心理咨詢師的引導(dǎo)下，發(fā)現(xiàn)自己行為背后的原因?！爸灰业搅诵袨楸澈蟮恼嬲?，并采用專業(yè)的方法進(jìn)行治療，這種貪食行為就會得到有效的控制。”
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