思考失?。ㄏ拢?/h1>
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：思考失敗（下）
三、我們?yōu)槭裁炊ぷ鳎课覀冊跒檎l工作？我工作是為了得到卓越的名譽(yù)和地位，證明我比別人都優(yōu)秀。我們在為了老板工作。
四、我們對成功和失敗的信念從何而來？從兒時父母的言談中來。每次我和父親去地里干活，爸爸就會說你看別人家的莊稼長得多好。我會好奇地問他，咱們家的怎么樣呢？我希望父親說我們家的也挺好的。但是父親總是說我們家的差遠(yuǎn)了。從我記事起，母親就常常在我面前說我的爺爺奶奶姑姑叔叔爸爸鄰居都看不起她，經(jīng)常欺負(fù)她。我想成為父親的驕傲，我想讓母親歡笑，我想成為特別優(yōu)秀的人，我想在我感到受傷時勇敢地為自己發(fā)聲，可是我一直都達(dá)不到自己的要求，因此我認(rèn)為自己是個失敗的人。
五、對我們的成功和失敗負(fù)責(zé)、從中吸取教訓(xùn)或只是忍受痛苦，這意味著什么？對我們的成功和失敗負(fù)責(zé)意味著要直面自己的選擇以及由此帶來的后果。從中吸取教訓(xùn)意味著要把以往的經(jīng)歷當(dāng)成學(xué)習(xí)的機(jī)會。只忍受失敗的痛苦意味著放棄了進(jìn)步的機(jī)會，讓自己永遠(yuǎn)在黑暗中沉淪。
六、什么因素和感覺在成功和失敗中起作用？那么野心、創(chuàng)造力、完美主義、運(yùn)氣、快樂、義務(wù)、競爭、正直、恐懼、才能和協(xié)作這些因素呢？我認(rèn)為適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)、堅定的決心、持續(xù)的努力、反思、自我激勵在成功和失敗中起作用。我認(rèn)為野心等同于決心，發(fā)揮了創(chuàng)造力就成功了一半，完美主義是雙面的，能提高要求但有時候會增加不必要的壓力，如果壓力過大會打擊人的積極性，成功也有很多運(yùn)氣的成分在，快樂有助于把人的狀態(tài)調(diào)整到最佳，對成功的幫助很大。義務(wù)就是責(zé)任，有責(zé)任感有助于成功，競爭就是比較，有一定的激勵作用也使成功帶有很多不確定性。正直會使人把注意力放在提高自己的能力上，形成良性競爭?？謶质菍Τ晒Φ淖畲笞璧K，如果才能不夠或者不適合定的目標(biāo)也是很難成功的，很多事情不是單打獨(dú)斗，團(tuán)隊協(xié)作很重要。
七、成為一個優(yōu)秀的、成功的人意著什么呢？意味著我是一個很好的人，值得擁有想要。
作者：鄧麗娟
關(guān)注心靈健康（預(yù)約） 0592—5515516
關(guān)注心理健康（團(tuán)體輔導(dǎo)）15305020431
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四、我們對成功和失敗的信念從何而來？從兒時父母的言談中來。每次我和父親去地里干活，爸爸就會說你看別人家的莊稼長得多好。我會好奇地問他，咱們家的怎么樣呢？我希望父親說我們家的也挺好的。但是父親總是說我們家的差遠(yuǎn)了。從我記事起，母親就常常在我面前說我的爺爺奶奶姑姑叔叔爸爸鄰居都看不起她，經(jīng)常欺負(fù)她。我想成為父親的驕傲，我想讓母親歡笑，我想成為特別優(yōu)秀的人，我想在我感到受傷時勇敢地為自己發(fā)聲，可是我一直都達(dá)不到自己的要求，因此我認(rèn)為自己是個失敗的人。
五、對我們的成功和失敗負(fù)責(zé)、從中吸取教訓(xùn)或只是忍受痛苦，這意味著什么？對我們的成功和失敗負(fù)責(zé)意味著要直面自己的選擇以及由此帶來的后果。從中吸取教訓(xùn)意味著要把以往的經(jīng)歷當(dāng)成學(xué)習(xí)的機(jī)會。只忍受失敗的痛苦意味著放棄了進(jìn)步的機(jī)會，讓自己永遠(yuǎn)在黑暗中沉淪。
六、什么因素和感覺在成功和失敗中起作用？那么野心、創(chuàng)造力、完美主義、運(yùn)氣、快樂、義務(wù)、競爭、正直、恐懼、才能和協(xié)作這些因素呢？我認(rèn)為適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)、堅定的決心、持續(xù)的努力、反思、自我激勵在成功和失敗中起作用。我認(rèn)為野心等同于決心，發(fā)揮了創(chuàng)造力就成功了一半，完美主義是雙面的，能提高要求但有時候會增加不必要的壓力，如果壓力過大會打擊人的積極性，成功也有很多運(yùn)氣的成分在，快樂有助于把人的狀態(tài)調(diào)整到最佳，對成功的幫助很大。義務(wù)就是責(zé)任，有責(zé)任感有助于成功，競爭就是比較，有一定的激勵作用也使成功帶有很多不確定性。正直會使人把注意力放在提高自己的能力上，形成良性競爭?？謶质菍Τ晒Φ淖畲笞璧K，如果才能不夠或者不適合定的目標(biāo)也是很難成功的，很多事情不是單打獨(dú)斗，團(tuán)隊協(xié)作很重要。
七、成為一個優(yōu)秀的、成功的人意著什么呢？意味著我是一個很好的人，值得擁有想要。
作者：鄧麗娟
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