丹麥的孩子為何幸福
廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)：丹麥的孩子為何幸福
為什么丹麥人經(jīng)常被稱(chēng)為是最幸福的人？專(zhuān)家們認(rèn)為，這可能是因?yàn)樗麄兘逃⒆拥姆绞健Ｎ覀兛梢詮牡湹母改干砩蠈W(xué)到很多東西。近四十年以來(lái)，丹麥經(jīng)常被OECD (經(jīng)濟(jì)發(fā)展與合作組織) 評(píng)選為最幸福的國(guó)家。在聯(lián)合國(guó)的《世界幸福報(bào)告》和其他類(lèi)似的評(píng)選中，丹麥這個(gè)小國(guó)也一直高居榜首。但是究竟為什么丹麥人這么幸福？原因在于他們?nèi)娓采w的社會(huì)保障體系？還是因?yàn)樗麄兊恼炕蚴且驗(yàn)樗麄兪孢m的房子？漫長(zhǎng)而陰暗的冬天以及高額的稅收當(dāng)然不是原因。
在《為什么丹麥的孩子如此幸福平和》一書(shū)中，作者Jessica Joelle Alexander和Iben Dissing Sandahl揭開(kāi)了謎底：她們認(rèn)為，丹麥人的兒童教育才是他們持有擁有幸福感的原因。這位美國(guó)人和丹麥人曾對(duì)丹麥的教育理念及其對(duì)兒童的影響進(jìn)行過(guò)長(zhǎng)達(dá)數(shù)年的研究，并將其研究成果呈現(xiàn)為一個(gè)簡(jiǎn)單的公式。丹麥人對(duì)孩子有著不同的態(tài)度，在教育方面，他們比其他發(fā)達(dá)國(guó)家的許多父母更重視其他事物。丹麥人認(rèn)為兒童本性善良正直，并且尊重他們。他們知道，如果他們想從孩子那里獲得同樣的東西，他們必須先以身作則。他們不是想培養(yǎng)成功的孩子，而是想培養(yǎng)有具有彈性的人: 他們有內(nèi)在指南針可以指引他們度過(guò)自己的一生。簡(jiǎn)而言之，丹麥就是要傳授給孩子們生活技能，使他們能找到適合自己的生活方式，建立幸福的關(guān)系并獲得高度的滿(mǎn)足感。
丹麥的父母認(rèn)為向孩子們施壓是一種錯(cuò)誤的做法
因此，父母和老師關(guān)注獨(dú)立、團(tuán)結(jié)、社會(huì)化、自我價(jià)值觀念以及民主等問(wèn)題。他們知道，即使孩子們應(yīng)該接受教育，學(xué)習(xí)許多技能。但是他們也知道，真正的幸福不能僅僅歸功于良好的教育。幾乎所有的丹麥父母都認(rèn)為關(guān)注孩子的成績(jī)，并且因此向他們施壓是錯(cuò)誤的做法。他們明白，那些為了獲得外界評(píng)價(jià)，只會(huì)取得好成績(jī)的孩子，不可能培養(yǎng)出強(qiáng)大的內(nèi)在動(dòng)力。因此他們給孩子們留有很大的自由空間，給予他們高度的信任，允許他們自己解決問(wèn)題，獨(dú)立克服障礙。正因如此，丹麥的孩子比其他的孩子更為自信，在實(shí)現(xiàn)自我目標(biāo)，應(yīng)對(duì)壓力方面做的更好，更有彈性。但是為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，丹麥的父母究竟還做了哪些不同的事呢？
他們知道，自由玩耍對(duì)孩子們的重要性，并且支持他們。
各種科學(xué)研究得出的結(jié)論是，玩耍是學(xué)習(xí)處理壓力的必要前提。在游戲中孩子有機(jī)會(huì)嘗試，探索自己的極限并且習(xí)得有價(jià)值的社交能力。在大多數(shù)發(fā)達(dá)國(guó)家，兒童游戲時(shí)間過(guò)少。因?yàn)槌松蠈W(xué)之外，小孩子還有其他的課程，比如音樂(lè)課和體育課。多年來(lái)，兒童玩耍時(shí)長(zhǎng)持續(xù)下降。然而，眾多領(lǐng)先科學(xué)家認(rèn)為，缺乏玩耍會(huì)威脅到兒童的基礎(chǔ)。因此，美國(guó)兒科醫(yī)學(xué)會(huì)（AAP）敲響了警鐘，并指出了自由玩耍的重要性。她甚至建議兒科醫(yī)生開(kāi)出“給孩子更多的玩耍時(shí)間”這樣的藥方。正如著名的大腦研究學(xué)家Gerald Hüther解釋的那樣：“從大腦研究中我們了解到，無(wú)目的玩耍能促成最好的腦內(nèi)連接。為了最大限度的發(fā)揮大腦網(wǎng)絡(luò)的潛力，發(fā)展孩子們的天賦，我們必須提供機(jī)會(huì)，讓他們盡可能長(zhǎng)時(shí)間的玩?！钡湹母改钢匾暫⒆拥淖杂赏嫠?，盡量不過(guò)多干涉他們。任何評(píng)價(jià)，任何來(lái)自外界的不必要的干預(yù)都可能會(huì)阻礙玩耍的進(jìn)行，而且往往剝奪了孩子獨(dú)立找到任何問(wèn)題的解決方案的機(jī)會(huì)。在丹麥，玩耍意義重大，以至于學(xué)校會(huì)特地鼓勵(lì)孩子們玩耍。在很長(zhǎng)一段時(shí)間里，丹麥兒童直到七歲才被允許上學(xué)。教師和教育學(xué)家們認(rèn)為首先他們是孩子，他們被允許玩耍，這點(diǎn)是很重要的。迄今為止，丹麥的常規(guī)課程會(huì)在下午兩點(diǎn)就結(jié)束。然后孩子們可以去所謂的娛樂(lè)學(xué)校，在那里他們主要被鼓勵(lì)去玩。
他們知道，如何表?yè)P(yáng)一個(gè)孩子，才能培養(yǎng)他的自信。
稱(chēng)贊孩子的方式可以決定這個(gè)孩子將來(lái)是如何應(yīng)對(duì)新的挑戰(zhàn)，信任自己的能力。過(guò)分熱情的贊揚(yáng)反而會(huì)限制孩子的自我價(jià)值感。當(dāng)被過(guò)分稱(chēng)贊的孩子遇到困難時(shí)，他們會(huì)更頻繁的退縮，因?yàn)樗麄円呀?jīng)形成了固定的心態(tài)。對(duì)他們而言，最重要的是他們會(huì)被如何評(píng)判——聰明或是不聰明。但當(dāng)這些孩子需要努力時(shí)，他們會(huì)感到擔(dān)憂(yōu)，因?yàn)檫@種努力會(huì)讓他們感到自己很蠢。他們認(rèn)為，只有你不夠聰明的時(shí)候，你才需要努力。但是當(dāng)他們總是被人告知，他們特別聰明的時(shí)候，他們會(huì)害怕達(dá)不到別人的預(yù)期，失去他們的地位。研究表明，這些孩子更容易撒謊或者欺騙，以掩蓋他們顯而易見(jiàn)的錯(cuò)誤。孩子真正需要的是簡(jiǎn)單，真誠(chéng)以及過(guò)程導(dǎo)向的稱(chēng)贊：他們不應(yīng)該因?yàn)樗麄兊穆斆骰蛱熨x被稱(chēng)贊，而是因?yàn)樗麄兊墓ぷ鳎?zé)任心，耐力和學(xué)習(xí)成功過(guò)而受到表?yè)P(yáng)。通過(guò)這種方式，他們會(huì)培養(yǎng)一種學(xué)習(xí)型的心態(tài)。他們知道，真正重要的是他們的努力。他們把大腦看做是一塊肌肉，訓(xùn)練的越多，他就越強(qiáng)。因此，他們將努力視為積極的事情。在失敗后，他們不會(huì)十分沮喪，不會(huì)放棄，反而會(huì)更加努力。丹麥的表?yè)P(yáng)方式因謙虛而出眾。目的在于，孩子不需要通過(guò)別人的認(rèn)可才能感受到自己是有價(jià)值的。丹麥的父母不是總是只說(shuō)一幅畫(huà)或者作品是很棒的，他們會(huì)和自己的孩子探討他們的作品并且提出問(wèn)題。他們準(zhǔn)確的說(shuō)出，孩子作品的哪個(gè)地方打動(dòng)他們，并且指出，發(fā)展是一個(gè)持續(xù)的過(guò)程。
他們保持輕松
丹麥的教育方式是建立在民主的基礎(chǔ)上。這意味著，丹麥的父母制定家庭規(guī)則并且希望他們的孩子尊重規(guī)則。但是如果孩子們想要“測(cè)試”這些規(guī)則，父母也會(huì)表示理解。這很大程度上要?dú)w功于丹麥人對(duì)孩子持一種總體積極正面的態(tài)度。例如，他們并不認(rèn)為孩子在兩到三歲時(shí)期的自主階段，而是認(rèn)為這是一種完全正常的重要發(fā)展階段。在丹麥的家庭里，他們不會(huì)打罵孩子。丹麥人希望，孩子尊重他們。當(dāng)然，只有他們也尊重孩子，孩子才會(huì)同樣尊重他們。他們沒(méi)有用那些并不尊重孩子，只會(huì)給孩子帶來(lái)憂(yōu)慮的方式去教育他們，而是友好的對(duì)待他們。這樣，他們就能避免不必要的爭(zhēng)斗和憤怒，加強(qiáng)與子女的聯(lián)系。這也是為什么丹麥的孩子在成年后依然愿意和父母家人在一切，實(shí)踐他們著名的舒適生活。這是他們幸福的關(guān)鍵之一，其他國(guó)家的人也可以從中獲益良多。
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