人生不要過于追求完美
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：人生不要過于追求完美
31歲的林書豪在臺(tái)上哭了。很多時(shí)候，他都被視為”人生贏家”：畢業(yè)于哈佛大學(xué)；加入NBA后，從屢次被裁的邊緣球員打到過組織核心；在2012年締造了“林瘋狂”的旋風(fēng)；登上《時(shí)代》封面，入選年度百大人物；NBA生涯總薪資超過6000萬美元；今年6月隨猛龍隊(duì)獲得總冠軍戒指……但這一次，他在開場后給自己打了幾次氣，哽咽著說：“人生真的好艱難?！?/p>
“他們不放過任何一個(gè)懷疑我的機(jī)會(huì)”
這是他今夏亞洲之旅的第一站。但他非常不想來，他解釋說：“在這個(gè)過程中，我每天都需要帶著微笑面對大家。我要跟大家分享總冠軍的經(jīng)歷，但我不覺得自己配得上。我還要跟大家分享一個(gè)未來，但我不知道那是不是我想要的未來。說真的，我覺得很丟臉，很艱難。”曾經(jīng)，他是激勵(lì)無數(shù)人的榜樣，但現(xiàn)在，他說：“很多時(shí)間我都在考慮放棄。我總是跟自己講，我如果有個(gè)兒子的話，會(huì)勸他不要進(jìn)NBA，不需要面對名聲，也不需要讓眾人看見你生命當(dāng)中的挫敗跟羞愧。”說到這里時(shí)，他又哭了出來。是什么讓他如此窘迫和絕望，又如此坦誠地展示出傷口？雖然籃球迷們了解得多一些，知道他在成名后屢遭傷病、頻被交易，有人為他惋惜，有人也嘲笑他得總冠軍是蹭來的。但他說，“有很多對我來講很艱難的事情，別人都是不知道的?！北热珙l繁被交易到新球隊(duì)，對他這樣有傷病的“老將”來說，是很難找到位置的。他說自己很在意成為別人的好伙伴，很努力做到表里如一，最后發(fā)現(xiàn)這些東西，別人好像并不太在乎。他的訓(xùn)練，比很多NBA球星都要刻苦：“他們沒有付出那么多的代價(jià)去練習(xí)、去努力，可是他們就打得很好、得分很多。”
他的生活自律、反省，也因此更為辛苦。就像康復(fù)訓(xùn)練時(shí)度過的那些重復(fù)而枯燥的日子一樣。不管多大的厄運(yùn)降臨，不管過程有多么的孤獨(dú)和無聊，他都沒有放棄，等待著再次證明的時(shí)刻。他抓住一切可能的通道朝前走，但還是搞砸了。在傷愈復(fù)出后，他投出了職業(yè)生涯最糟糕的命中率，也失去了在季后賽上場的機(jī)會(huì)。即使這樣，他還在想著“沒關(guān)系，我再次站起來就好了?！钡衲晗奶?，NBA的球員市場向他關(guān)閉了大門，“好像是壓倒駱駝的最后一根稻草”?！八麄儾粫?huì)放棄任何一個(gè)懷疑我的機(jī)會(huì)?！闭f到這里，他再次流下了眼淚?！暗群虻乃囆g(shù)”“我知道自己不是完美的，但是我盡我所能了?！薄盀槭裁醋屛一钤谶@樣一個(gè)艱難的狀況里？”“現(xiàn)在，有的時(shí)候我都很害怕做夢……”當(dāng)他這樣哽咽著發(fā)問的時(shí)候，是不是就像某個(gè)時(shí)刻的你和我？同樣是用盡了力氣卻倉皇無措；努力想保持微笑，卻沒辦法騙過那種能量耗盡的感覺；很多時(shí)候只是生熬、硬挺，期待在殘酷的競爭中尋找到一絲生機(jī)。每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷低谷，都會(huì)咀嚼夢想破滅的滋味，甚至感到過絕望。但不是誰都會(huì)愿意把傷口和脆弱袒露出來，尤其是有過成功和榮耀的人。你身邊應(yīng)該就有這種明明壓力很大還在故作堅(jiān)強(qiáng)的人吧。你不知道哪一天，他可能就被一根稻草壓垮了，崩潰了。所以，林書豪能夠把自己的這些不堪講出來，很是了不起。就像他自己說的：“如果我不能成為在球場上影響別人，那希望我的這些經(jīng)歷和遭遇能給人帶來幫助?！痹谘葜v的結(jié)尾，他又分享說：不要放棄；不要妥協(xié)；不要失去希望。雖然前路未卜，但他在這次的系列活動(dòng)中，仍然每天在訓(xùn)練。他把這場演講稱作“等候的藝術(shù)”——“在等候的過程中，你仍然要每天堅(jiān)持打那美好的仗。”
“因?yàn)橄肱?，人生才更難”
演講在網(wǎng)上傳播后，有人評論說：“你哈佛畢業(yè)，幾千萬美金薪水，拿了總冠軍戒指，還說人生好難，讓我們怎么活……”但在困境面前，人是不分高低貴賤的。而且，有時(shí)候，正是因?yàn)橄肱Γ松鸥y的。林書豪的困境，有傷病的偶然因素，有職業(yè)滑坡的自然規(guī)律，更有始終在與天賦對抗的努力。在美國，一直有亞裔人群運(yùn)動(dòng)能力差的刻板印象，林書豪剛開始躲避這種歧視，后來擊碎了它，現(xiàn)在又不得不再次懷疑努力能否彌補(bǔ)天賦……他說自己對名利沒有興趣，只有一個(gè)目標(biāo)，就是成為“我認(rèn)為我可以成為的球員。”但與此同時(shí)，他也一直害怕自己無法做到。這種精神上的折磨，大概比傷病更令他痛苦吧。
“絕境面前，人人平等”
眾生皆苦。每個(gè)人都有生活的大山要邁，都有心理的深淵要填。在這里，想起兩位被稱作“通透”的老人：一個(gè)是作家阿城。他曾在采訪中談到有次在意大利的大學(xué)里開講座，現(xiàn)場有一位教授說，自己真想過阿城當(dāng)年那種清貧的生活，那樣才能產(chǎn)生阿城式的作品和智慧。阿城當(dāng)即打斷了他，并說：“人生不是這樣，不是因?yàn)槟愀F就必然產(chǎn)生什么。人生是任何人都會(huì)有絕境的，窮人會(huì)有，身價(jià)百億者也有，在絕境面前，人是平等的?！碑?dāng)時(shí)，教室里有幾個(gè)意大利學(xué)生就哭了。阿城猜那是些有錢人家的孩子，”因?yàn)橐话闳瞬徽J(rèn)為富人也會(huì)有心理絕境。現(xiàn)在有個(gè)從中國來的禿頭小子說人人有絕境，他當(dāng)然要哭了。人生是這樣的?！边€有一個(gè)老人是楚原。當(dāng)年的大導(dǎo)演，后來在TVB的劇集中演各種小老頭。去年84歲時(shí)，拿了金像獎(jiǎng)的終身成就獎(jiǎng)。他在致辭一開始就說，“人生大概都是失意倍多，如意少啊。”當(dāng)年，他打破香港電影賣座記錄時(shí)，工資立刻加了十倍，是“香港最幸福的導(dǎo)演”。但后來連續(xù)幾部作品撲街后，就被老板當(dāng)面羞辱，“你根本不懂電影藝術(shù)！你根本不會(huì)拍電影！”那時(shí)，他又成了別人口中“最難堪的導(dǎo)演”。這樣過山車般的人生經(jīng)歷，熬過去了，看明白了，就會(huì)有通透：
“沒什么奇怪的，任何人，無論你昨天多風(fēng)光，也無論你昨天多失意，明天天亮的時(shí)候，你照樣要起來做一個(gè)人，繼續(xù)生活下去。”楚原說。“人生原來和打麻將一樣，是有東南西北風(fēng)的，你打到北風(fēng)的時(shí)候，便又是另外一種人生了。”而在臺(tái)北做完這場自我剖析的演講后，林書豪又和姚明一起出現(xiàn)在CBA選秀大會(huì)上，用自己的經(jīng)歷去激勵(lì)年輕人：“我自己參加NBA選秀沒被選到，但還是堅(jiān)持到了最后……對我來說，選上與沒被選上不是最重要的，你下一步怎么訓(xùn)練才是最重要的?！彼€不知道下一步會(huì)如何，“我的前面現(xiàn)在看起來蠻黑暗的。”但他說，自己會(huì)“繼續(xù)一步一步地往前?！碑吘?，人生就是不斷地闖關(guān)，也許過得去，也許過不去。你沒辦法決定結(jié)果，只能不斷去努力。
詩寺
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