父母的行為影響著孩子（下）
廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：父母的行為影響著孩子（下）
遇到這樣的窘境，我一般給自己三條建議：
保持樂(lè)觀——相信辦法總是有的；訴諸腦力——使勁想；隨緣——充分利用外界變化。其實(shí)，所謂的窘境、死扣，之所以難辦，不外乎是因?yàn)槲覀儾磺樵阜艞壱恍〇|西，有時(shí)候是放棄一些利益，有時(shí)候是放棄一些自我。辦法是有的——只要我們不把利益看得太重，或者不把自己看得太重。
促進(jìn)改變，第四步
走出“舒適區(qū)”
“舒適區(qū)”，英語(yǔ)就是comfort zone。當(dāng)你也想通了、也知道具體該怎么做了，但最終就是沒(méi)有做到，那往往是因?yàn)?，我們誰(shuí)都不喜歡走出自己的舒適區(qū)，就像我們不喜歡在冬天的清晨從溫暖的被窩里爬出來(lái)一樣。妨礙我們走出舒適區(qū)的，不只是惰性，更有恐懼——我們害怕變化所帶來(lái)的未知的一切：我們可能失敗、可能讓自己出丑顯得很傻、我們可能招來(lái)更多的麻煩、我們可能對(duì)局面失控、我們可能對(duì)新情況完全無(wú)知徹底不知所措……舉個(gè)我的年輕的朋友的例子。這位朋友的婆婆比較強(qiáng)勢(shì)，對(duì)孩子有高期望，對(duì)小兩口的生活有過(guò)多的評(píng)價(jià)和指導(dǎo)，這搞得我這位朋友很不舒服。她說(shuō)幸好他們不住一起。她的策略就是敬而遠(yuǎn)之，能躲就躲，少接觸為佳。對(duì)于她來(lái)說(shuō)，跟婆婆零接觸的世界就是她的舒適區(qū)。但是這樣久了，她知道老公和公婆都有些意見(jiàn)，她心里也多少覺(jué)得這不是最好的狀態(tài)，但她就是無(wú)法走出這個(gè)舒適區(qū)。后來(lái)正好她丈夫出國(guó)幾個(gè)月。出于義務(wù)，她不得不硬著頭皮經(jīng)常去跟公婆打交道。她后來(lái)回想，發(fā)現(xiàn)接觸多了，婆婆跟她聊很多年輕時(shí)的經(jīng)歷，慢慢地，她居然能理解婆婆現(xiàn)在的做法了。她們的關(guān)系變得好起來(lái)。她跟我說(shuō)，原來(lái)想起要去公婆家心里就打怵，現(xiàn)在這不是個(gè)事了。她說(shuō)這種感覺(jué)真是太好了！有種突破自己的感覺(jué)，這讓她覺(jué)得很有力量！大概的確是這樣?？謶志拖裨撇剩皇沁h(yuǎn)看時(shí)的感覺(jué)，等你真的走進(jìn)去了，它反倒消失了。就好比年輕人想40歲一定是很恐怖的年齡，等你真的40多歲時(shí)，你發(fā)現(xiàn)不但不可怕，自己反倒是更好的狀態(tài)。走出舒適區(qū)，我們失去的只有惰性，得到的卻是全新的經(jīng)歷和感受！如果總是沉在舒適區(qū)里，我們的生活就變成了一種“沙發(fā)土豆”生活。
總結(jié)了上面這些，希望對(duì)想做出改變的朋友們有幫助。現(xiàn)在都說(shuō)，為人父母的過(guò)程就是自我成長(zhǎng)的過(guò)程。想起很多年前剛?cè)グ闹迺r(shí)，教我學(xué)車(chē)的是位說(shuō)話土里土氣、長(zhǎng)相十足淳樸的澳洲男人。當(dāng)他知道我都28歲了還沒(méi)有孩子時(shí)，驚呼起來(lái)——當(dāng)然了他有3個(gè)女兒——驚呼的內(nèi)容是：“你還沒(méi)有開(kāi)始生活??！”。當(dāng)時(shí)我覺(jué)得，這如果不算歧視那也是夸張得過(guò)分了。現(xiàn)在我想，他這說(shuō)的是他的真實(shí)感受?；叵肫饋?lái)，沒(méi)有孩子時(shí)的我簡(jiǎn)直就是個(gè)半成品！帶孩子這幾年，每時(shí)都有各種變化、適應(yīng)、覺(jué)悟、調(diào)整、進(jìn)步在發(fā)生。有的時(shí)候不禁想，這才一個(gè)孩子，就有這么多變化，倘若我有3個(gè)孩子，那豈不是要——“逆天”了！后來(lái)看到一位美國(guó)作家的妻子給丈夫的書(shū)寫(xiě)的序，我變得虛心了。他們有9個(gè)孩子！她寫(xiě)到：“在把9個(gè)孩子撫養(yǎng)成人以后，我才認(rèn)為自己剛剛開(kāi)始收獲了一些知識(shí)……直到我們有了第七個(gè)孩子，我仿佛才感覺(jué)自己真正成熟了。我最終學(xué)會(huì)了對(duì)無(wú)關(guān)緊要的事情說(shuō)不?！边@位妻子的序言寫(xiě)的非常好，很顯然，如果不是花時(shí)間來(lái)養(yǎng)9個(gè)孩子，她在職業(yè)上一定不比丈夫更遜色。但是天哪！制造并且塑造了9個(gè)人！有什么職業(yè)真的更要緊嗎？所以想跟所有的家長(zhǎng)朋友們說(shuō)，只要我們始終在成長(zhǎng)、在進(jìn)步，那么養(yǎng)育孩子對(duì)職業(yè)的影響就小到可以忽略不計(jì)了。我們心里都清楚，我們正在變成很多領(lǐng)域的半個(gè)專家——我們是半個(gè)教育家、兒科醫(yī)生、名廚、手工藝者、講故事高手、音樂(lè)家、美術(shù)家、運(yùn)動(dòng)教練、情緒教練、婚戀咨詢專家……總之，我們正在進(jìn)化成一個(gè)有著超強(qiáng)能力的新物種！作為孩子的父母，我們不敢說(shuō)自己真的有多好，但如果在每天睡前，我們可以總結(jié)：今天，我又有了一些進(jìn)步！這就足夠好了！茍日新，日日新。我們持續(xù)地讓改變發(fā)生，讓今天的自己比昨天的自己好一點(diǎn)?；蛟S，父母的一大職責(zé)正是：讓孩子在我們身上看到，一個(gè)人是怎樣地在成長(zhǎng)！
羅玲
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