外表可以脆弱，內(nèi)心必須堅(jiān)強(qiáng)（下）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：外表可以脆弱，內(nèi)心必須堅(jiān)強(qiáng)（下）
“不要隱藏淚水與脆弱，最堅(jiān)強(qiáng)的人，總是平和地與它們在一起。”?她這樣寫后來的生活：我?guī)е业哪且环莶式?，從此脫?duì)，回到我自己的城市。有時(shí)候我希望它更輕更輕，不只輕盈，最好是輕浮。輕浮到我和幾個(gè)好久不見的大學(xué)死黨終于在搖滾樂震天響的酒吧相遇，我就著半昏茫的酒意，把頭靠在他們其中一人的肩膀上往外吐出煙圈，順便好像只是想到什么地告訴他們。哎，忘了跟你們說，我爸掛了。他們之中可能有幾個(gè)人來過家里玩，吃過你買回來的小吃名產(chǎn)。所以會有人彈起來又驚訝又心疼地跟我說你怎么都不說，我們都不知道！我會告訴他們，沒關(guān)系，我也經(jīng)常忘記。是的。我經(jīng)常忘記。但是，它又經(jīng)常不知不覺地變得很重。重到父后某月某日，我坐在香港飛往東京的班機(jī)上，看著空服員推著免稅煙酒走過，下意識提醒自己，回到臺灣入境前記得給你買一條黃長壽。這個(gè)半秒鐘的念頭，讓我足足哭了一個(gè)半小時(shí)。直到系緊安全帶的燈亮起，直到機(jī)長室廣播響起，傳出的聲音，仿佛是你。你說：請收拾好您的情緒，我們即將降落。這是一次能夠令悲傷輕盈，給人勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的閱讀體驗(yàn)，讓我想起了一些往事。?畢業(yè)后我們四個(gè)女生住在一間租來的小屋里，延續(xù)著大學(xué)宿舍一樣的生活。送走北上的大姐，我們?nèi)齻€(gè)女生繼續(xù)合住，某一日睡到半夜，同睡一張床的好友忽然坐起來接電話，我也跟著醒來，迷糊中看到好友一臉驚愕，然后整個(gè)人怔在那里。我含糊地問：“怎么呢？”好友傻傻地看著我：“我爸沒有了？”我沒搞清楚狀況：“什么？”?“我爸沒有了?！彼K于明白過來，臉部已經(jīng)開始扭曲了。我也終于清醒和明白過來。那一刻清醒過來的我感到難以形容的巨大悲痛。深夜3點(diǎn)，坐在床上的兩個(gè)年輕姑娘，被失去至親的痛苦緊緊攫住，張開雙臂，抱在一起，失聲痛哭。哭了一會兒，抹了一把眼淚，我們起床收拾回鄉(xiāng)的行李，空無一人的大街，天還是黑的，路燈還亮著，我們奔跑在去火車站的馬路上，邊跑邊哭，這一天是中秋節(jié)。好友的母親在很年輕的時(shí)候因?yàn)檎煞蜻^世而改嫁，然后30多歲的時(shí)候生下她，而今再次面對丈夫的離世，而且是如此突然的離世，這位遭受打擊的母親精神崩潰，一蹶不振。
葬禮過后，好友把母親從鄉(xiāng)下接過來和我們住在一起。平時(shí)幫我們做做飯，周末我們帶她在上海四處轉(zhuǎn)悠。好友母親的情緒不是很穩(wěn)定，常常一個(gè)人獨(dú)自哭泣，為了逗她開心，我們幾個(gè)常常自嘲打趣，各種搞怪，笑到肚子疼，用手抱著肚子繼續(xù)笑，小屋里常常充滿了歡聲笑語。老太太做飯的時(shí)候，我跑過去偷吃一塊菜，拍一下她的屁股，喊一聲“美女，你好性感哦”；晚上在路邊散步，看到綠化帶邊上長了幾束小黃花，就摘下一朵，插在耳后，在她面前學(xué)起媒婆的儀態(tài)，扭起秧歌步；周末去濱江大道看外灘風(fēng)景，三個(gè)人買了草莓圣代，依次對著鏡頭伸長舌頭舔冰激凌，然后看著鏡頭拍照。想象一下，照片的前景是帶著皺紋，伸長舌頭舔冰激凌卻非常歡樂的一張老臉，背景是外灘的萬國建筑群和滔滔不絕的黃浦江水，別提多搞笑了，當(dāng)時(shí)三個(gè)人都笑翻了。時(shí)至今日，紅色的草莓圣代，成為我們記憶中最溫暖的清涼，令老太太念念不忘。就這樣，經(jīng)過時(shí)間和日常生活中嬉笑搞怪的療愈，三個(gè)月后老太太走出丈夫離世的陰霾，離開上海，回到鄉(xiāng)下繼續(xù)過平靜的生活。你給我寫來長長的信，說父母深深地傷害了你，給你帶來揮之不去的心理陰影，陷入低谷已一個(gè)多月，非常悲觀，害怕從此走不出來，過不下去。又一個(gè)你說自己27年來從未戀愛，雖然工作很努力可是每次想到感情就很難過，害怕從此孤苦一人。還有一個(gè)你說自己面對學(xué)業(yè)壓力，面對長輩老師的期望，陷入惡性循環(huán)。越是想做好，越是做不好，小小年紀(jì)恐懼失敗。面對這些你們拋給我的問題，我真的無法解答，只能說一句：“前路荊棘滿布，樂觀面對，努力行進(jìn)。”很多你現(xiàn)在覺得悲觀絕望的問題也許過些時(shí)日就云淡風(fēng)輕了。當(dāng)然除了時(shí)間，我還希望你樂觀積極一點(diǎn)。
生活有的時(shí)候就像你渾渾噩噩睡了一覺，帶著起床氣艱難地爬起來，然后咳出的一口濃痰一樣，惡心得要命，但是吐完這一口濃痰你卻依然還要刷牙洗臉吃飯邁著沉重的腳步去上班。生活時(shí)常就是這樣又惡心又沉重的。而人生就是不斷面對一個(gè)又一個(gè)惡心沉重，直到死亡的過程。忍受痛苦折磨是我們生活中無法避免的內(nèi)容。越是長大我越是看到人之為人的卑微與艱難，越是看到人生中的種種苦難與深淵。我從來都不是一個(gè)運(yùn)氣好的人。從小到大沒中過一次獎(jiǎng)，記憶中只撿過一毛錢，但是我卻覺得我比大多數(shù)人幸運(yùn)，因?yàn)樯咸旖o我作為人能得到的最幸運(yùn)的禮物——樂觀。因?yàn)闃酚^能令悲傷輕盈，給人勇氣和堅(jiān)強(qiáng)；因?yàn)闃酚^在面對各種困境時(shí)不至于絕望而忘記冷靜思考和前進(jìn)，因?yàn)闃酚^我才得以活蹦亂跳精神抖擻笑顏如花地活著。
如何讓生活過得不那么惡心和沉重？
自己做一個(gè)樂觀的人，找一個(gè)樂觀的人為伴。當(dāng)你說：“今天早上，我們這棟大樓的18樓有個(gè)女人跳樓自殺了！好慘??！”對方會回答：“哇靠，好刺激啊，不知道可不可以跑去找房東降房租哦?！边@樣生活是不是變得沒有那么艱難，是不是變得更加有趣一點(diǎn)呢？人生已經(jīng)如此艱難，我不能悲傷地坐在你身旁。?《父后七日》最后一頁說：“我相信，悲傷的、失去的、瑣碎難耐的，只要把它說得好笑，也許就寫得下去、看得下去。也許，有些東西，可以透過寫，被轉(zhuǎn)化或療愈。”我相信，只要樂觀一點(diǎn)，生活也許就過得下去，過得好一點(diǎn)。
鄭重的聲明：本網(wǎng)站中轉(zhuǎn)載的一切內(nèi)容版權(quán)歸原作者所有！若未能找到原作者和原始出處，還望諒解！如原作者看到，如覺侵權(quán)，一定在第一時(shí)間刪除！衷心感謝原作者！
關(guān)注心靈健康（預(yù)約） 0592—5515516
關(guān)注心理健康（團(tuán)體輔導(dǎo)）15305020431
心理官方網(wǎng)：?http://www.lnyyrc.com
企業(yè)微博網(wǎng)：?http://e.weibo.com/xmxljg
企業(yè)博客網(wǎng)：?http://blog.sina.com.cn/xmxljg
機(jī)構(gòu)地址：廈門思明區(qū)嘉禾路337號中關(guān)委大廈1108室
溫馨提醒：為了保護(hù)當(dāng)事人隱私，本版案例細(xì)節(jié)均經(jīng)過處理，請不要對號入座。
