掙脫原生家庭的枷鎖（下）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：掙脫原生家庭的枷鎖（下）
你要怎樣看待關(guān)于“原生家庭”的“知識(shí)”？
對(duì)于知識(shí)，所有的知識(shí)，我都愿意抱持著一種懷疑的精神。因?yàn)檫@個(gè)世界上沒有絕對(duì)客觀的觀察者，每一種所謂的“科學(xué)”的研究方法，都帶著它們自己的文化，民族，歷史，性別，階級(jí)等等背景。我們無法忽略這些背景，所以很多時(shí)候，我們并不是“發(fā)現(xiàn)”了知識(shí)，而是“創(chuàng)造”了知識(shí)。所謂的“心理疾病”，是我們文化的建構(gòu)，而關(guān)于原生家庭的知識(shí)，也不例外。我這樣說并不是反對(duì)我們?nèi)ヌ剿髟彝?，更不是反?duì)現(xiàn)代心理學(xué)里所有發(fā)展出來的，關(guān)于原生家庭的理論和知識(shí)。我這樣說，只是邀請(qǐng)你帶著懷疑的眼光去看待知識(shí)，包括科學(xué)還有權(quán)威，請(qǐng)你不要輕易給自己和你的家庭貼上標(biāo)簽。這些知識(shí)也是被人創(chuàng)造出來的，而并非唯一真理。比如當(dāng)你看到一個(gè)控制型的母親會(huì)養(yǎng)育出一個(gè)怎樣的孩子時(shí)，請(qǐng)先不要對(duì)你的母親下結(jié)論，說她就是“控制型”，因?yàn)樗欢ㄒ灿刑貏e尊重你的時(shí)候。而一旦你認(rèn)定她就是“控制型”的人，你就會(huì)變得很難看到這些不符合這個(gè)“控制”標(biāo)簽的故事。更可怕的是，你不僅讓自己的母親成了一位“有問題”的母親，同時(shí)也讓自己成了一位“有問題“的孩子。你會(huì)開始搜集自己生活中符合文章類型描述的“癥狀”，然后“對(duì)號(hào)入座”：天啊，我就是這樣啊，原來我沒有安全感，全是因?yàn)槲覌寢?！你擁有著遠(yuǎn)比這些“專家知識(shí)”更有力量的知識(shí)：那些知識(shí)是心理學(xué)家根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)創(chuàng)造出來的，他們并不了解你的生活，而你才是自己生活的專家，因?yàn)檎娴臎]有人比你擁有更多的，關(guān)于你的知識(shí)。后現(xiàn)代心理學(xué)里，管你對(duì)自己的這種知識(shí)，叫做本地知識(shí)（local knowledge）。真正可以解決你現(xiàn)在面臨的人生困境的，是你的本地知識(shí)，也就是你在自己生活中創(chuàng)造出來的知識(shí)。沒有專家比你更了解你自己，所以請(qǐng)不要讓他們的聲音，奪走你生活的主權(quán)。對(duì)于那些別人創(chuàng)造出來的知識(shí)，在哪些方面對(duì)你有用，在什么時(shí)候又會(huì)成為限制你的枷鎖，這可能是你要帶著懷疑的精神去探索的，也是生命中最有趣卻又最有挑戰(zhàn)的：沒有人有答案，你也并不知道答案，但你可以去創(chuàng)造它。
我們到底為什么要討論原生家庭？
如果你一直覺得自己跟父母的關(guān)系很不好，并且這種不好的關(guān)系，現(xiàn)在在深深地影響著你的生活，那么我非常鼓勵(lì)你去討論原生家庭，認(rèn)識(shí)到它如何影響了你現(xiàn)在的生活，并且去探索更多的可能性。任何此刻在限制，壓制你生活的，都值得你去探索。同時(shí)，我想有一個(gè)我們每個(gè)人都必須面對(duì)的事實(shí)：我們的父母永遠(yuǎn)不可能完美。很大程度上，長大，可能意味著我們讓自己心中那個(gè)對(duì)“完美父母”的期待死掉，然后跟我們現(xiàn)實(shí)中并不完美的父母，真實(shí)地相處。長大，也可能意味著那些曾經(jīng)我們父母給不了我們的，現(xiàn)在我們嘗試著給自己。也許你現(xiàn)在面對(duì)的生活困境，真的跟你的原生家庭有關(guān)，但它也許并不是唯一解答。更重要的是，即使我們知道了困境和苦惱的來源，我們也并不一定就有了解決它的方法。因?yàn)槿松恼n題并不是線性的因果關(guān)系，它是非線性的，你可以用自己擁有的生活智慧和你的本地知識(shí)，去創(chuàng)造出屬于你自己的故事。這個(gè)故事的書寫者，是你，而不是任何專家或者心理咨詢師。我們永遠(yuǎn)都可以探討原生家庭，但請(qǐng)不要讓任何理論或者專家的聲音告訴你：只有花大量的時(shí)間和精力去探索原生家庭和童年經(jīng)歷，我們才可以面對(duì)現(xiàn)在的生活困境。在時(shí)間這個(gè)維度上，你是自由的，你活在當(dāng)下，可以選擇到過去或者未來探索，也可以就探索當(dāng)下，而至于在哪個(gè)時(shí)間探索，取決于你最想去的地方。我承認(rèn)我的確一直在探索跟父母的關(guān)系，但那不是因?yàn)槲乙バ蘩怼斑^去他們對(duì)我造成的創(chuàng)傷”，而是因?yàn)槲蚁Ｍ猩辏铱梢愿麄兂蔀楹门笥?。但我也想告訴你，好朋友的前提是平等和彼此尊重，所以在我覺得他們并沒有尊重我的時(shí)候，我也不會(huì)在我的人生俱樂部里，把他們放在我好朋友的位置上。我的父母并不完美，但我相信他們，就像這個(gè)世界上大多數(shù)父母一樣，已經(jīng)盡了他們最大的努力來讓我幸福。我仍舊會(huì)時(shí)不時(shí)被他們的某一句話傷到，仍舊因?yàn)閷?duì)某件事情有不同的看法而爭吵，但我知道他們盡力了，我也盡力了。我們都帶著彼此成長經(jīng)歷中宏大的社會(huì)敘事背景，我們是如此的不同，有的時(shí)候就像是來自兩個(gè)完全不同的星球。但是我們?nèi)耘f試圖去理解彼此，仍舊試圖跟彼此共創(chuàng)出一個(gè)更好的未來，這份努力本身，就已經(jīng)彌足珍貴。親愛的你，你是自己生活的專家，愿你拿回自己生活的主權(quán)和自由。這種自由，需要我們帶著懷疑的態(tài)度去看待所有也許會(huì)限制我們生活可能性的理論，原生家庭，也不例外！
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