孩子學(xué)習(xí)退步的原因
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：孩子學(xué)習(xí)退步的原因
本文選自：
《科學(xué)學(xué)習(xí)：斯坦福黃金學(xué)習(xí)法則》
一、歸納類比（Analogy）
歸納類比：指的是探尋各種事物之間，內(nèi)在相似性的學(xué)習(xí)方法。
1.幫助孩子理解內(nèi)在的規(guī)律原理
舉個(gè)例子：請(qǐng)問樹干上綠色的螞蚱，與非洲草叢中的金毛獅王之間有什么相似點(diǎn)？讓孩子尋找其中的類比關(guān)系，可以幫助他們理解知識(shí)重點(diǎn)(如偽裝)，而如果只給出其中一個(gè)例子，孩子可能會(huì)將注意力放到無關(guān)緊要的細(xì)節(jié)上，比如獅子的樣子多么偉岸，長得像不像《獅子王》里的辛巴等等。
2.幫助孩子通過已知內(nèi)容來理解新概念
類比是一種極為強(qiáng)大的學(xué)習(xí)方法，因?yàn)樗梢詭椭藗儗W(xué)到“換湯不換藥”中的“藥”。舉2個(gè)孩子在學(xué)習(xí)中常遇到的例子，“電流就像充滿于水管中的水”，是用一個(gè)熟悉的例子來解釋一個(gè)相對(duì)抽象的新概念?！昂⒑ｒ?、花粉在遠(yuǎn)距離移動(dòng)時(shí)的相似點(diǎn)是什么？”是讓孩子比較不同事物之間的相似性。所以說，類比可以讓孩子在新的問題情境中合理運(yùn)用原理。這也是教育的最高目標(biāo)之一，讓學(xué)生把校內(nèi)習(xí)得的知識(shí)技能，應(yīng)用于真實(shí)場景中，做到學(xué)以致用。
二、精修勤練（Deliberate practice）
精修勤練：是針對(duì)某個(gè)具體的技能，或是概念進(jìn)行專注而努力的練習(xí)，從而超越自身的現(xiàn)有水平。這種方式能讓執(zhí)行變得更快、更準(zhǔn)、更穩(wěn)定、效率更高，是孩子看到學(xué)習(xí)中的新路徑。舉個(gè)例子，當(dāng)孩子學(xué)習(xí)進(jìn)入瓶頸期，一遍一遍地重復(fù)做題，但只是機(jī)械式地算和寫，并沒有集中注意力思考，因此并沒有算得更快更準(zhǔn)確，成績?cè)靥げ?。而?jiān)持精修勤練的方法，找到學(xué)習(xí)中的難題，再以解決問題為導(dǎo)向，集中練習(xí)某項(xiàng)特定的技能，就能讓成績迅速提高。
三、自我生成（Generation）
自我生成：是指利用一部分線索作為提示，來生成目標(biāo)記憶。練習(xí)回憶的過程可以提高記憶強(qiáng)度，讓之后再次回憶變得更加容易。同時(shí)將記憶練習(xí)分散到數(shù)天內(nèi)，要比集中進(jìn)行更有助于提高記憶強(qiáng)度。缺乏這個(gè)技能對(duì)孩子學(xué)習(xí)的影響很大。比如，他們總記不住一些零散的知識(shí)，要給出多種不同提示后，才想起詞語的含義；或者無法形成對(duì)知識(shí)的長期記憶，在周測中表現(xiàn)很好，但到期末考試的時(shí)候就全忘了。
那怎么把自我生成運(yùn)用到孩子的學(xué)習(xí)上？
以背單詞為例吧，可以從兩個(gè)方向進(jìn)行學(xué)習(xí)：提供單詞，記住含義；提供含義，記住單詞。根據(jù)線索來記憶，會(huì)比試圖直接記住所有內(nèi)容有效得多。這個(gè)方法還能用在記憶有機(jī)分子的結(jié)構(gòu)上：先展示整個(gè)分子，然后開始逐步減去一兩個(gè)原子或化學(xué)鍵，然后讓孩子來回憶缺少的部分；再次展示分子，隱去更多的原子和化學(xué)鍵，再讓孩子回憶缺少的部分。以此類推，直到他們聽到分子的名稱，就可以回想起整個(gè)分子的結(jié)構(gòu)。
四、想象玩耍（Imaginative play）
想象玩耍：是創(chuàng)造與真實(shí)世界不一樣的故事世界。在充滿樂趣的扮演過程中，人們以物喻物，用一種事物代表另一種事物對(duì)學(xué)習(xí)什么有幫助。舉個(gè)例子：一個(gè)小朋友拿一把叉子(象征媽媽)，訓(xùn)斥勺子(象征孩子)為啥不把青菜吃完。理論上來講，想象玩?？梢詭椭⒆渝憻挸橄蟊磉_(dá)能力、社交能力，以及認(rèn)知控制。
想象玩耍有兩個(gè)重要的步驟：
首先，既然是扮演，就需要抑制住環(huán)境刺激帶來的本能反應(yīng)（叉子不是叉子）；其次，構(gòu)建其替代物，即認(rèn)知上受控的一種新的解釋（叉子代表媽媽）。訓(xùn)練這些核心的能力可以刺激成長發(fā)育。玩耍終究是比較有趣的，至少可以作為開展活動(dòng)，支撐成長進(jìn)步和提升學(xué)習(xí)興趣的有效載體。
那么，它能解決什么樣的學(xué)習(xí)問題呢？
人們不主動(dòng)思考，只會(huì)被動(dòng)服從——過度規(guī)定好的課堂教學(xué)內(nèi)容，學(xué)生們按要求思考、做事。人們被來自外界環(huán)境的刺激驅(qū)使——孩子們看到糖葫蘆就走不動(dòng)道，太容易受環(huán)境刺激驅(qū)使。讓人們?cè)谙胂髸r(shí)，按照不同行為規(guī)范去扮演不同的角色。
使用的范例：
按照不同行為規(guī)范扮演不同角色——讓孩子在扮演醫(yī)生時(shí)，認(rèn)真去模仿醫(yī)生的樣子，而不是模仿病患的樣子。通過成年人來鼓勵(lì)孩子的想象力——在和孩子讀故事的時(shí)候，讓家長提出“假如……，則會(huì)……”的問題。
五、可視化（Visualization）
可視化：將信息的結(jié)構(gòu)關(guān)系用視覺的方式表達(dá)出來，可以幫助我們整理信息與想法。具體形式包括，地圖、圖表、草圖、圖象文氏圖、樹狀圖、矩陣表，等等。
舉個(gè)例子：
20世紀(jì)初，哈里·貝克( Harry Beck)為倫敦地鐵線路設(shè)計(jì)了套視覺方案，雖然犧牲了精確具體的地理信息，但卻為乘客提供了更方便乘車的相關(guān)信息。從此啟發(fā)了現(xiàn)代地鐵線路圖的設(shè)計(jì)方法，當(dāng)今幾乎每座城市的地鐵系統(tǒng)都采納了這套方法。為信息賦予空間上的組織結(jié)構(gòu)，能夠幫助視覺系統(tǒng)發(fā)現(xiàn)規(guī)律。視覺系統(tǒng)的特性會(huì)支持人們發(fā)現(xiàn)信息間的結(jié)構(gòu)關(guān)系、形成新穎的解讀方式，并且提高搜尋信息的效果。
能解決什么樣的學(xué)習(xí)問題？
孩子想不出如何組織思路或?qū)⑾敕ńY(jié)構(gòu)化（可視化可以提供結(jié)構(gòu)）——一場報(bào)告非常拖沓，講了一大堆零散的內(nèi)容，卻沒有行文的組織框架。孩子感覺無法招架同時(shí)涌入的復(fù)雜信息（可視化可以精簡信息）——?jiǎng)偝龅赖某鲎廛囁緳C(jī)需要熟悉各條道路和不同目的地之間的最佳路線。孩子的想法太過模糊（可視化可以讓其更精確）——一名學(xué)生說，“地震的發(fā)生是因?yàn)榇蟮叵嗷ヅ鲎??！保☉?yīng)該是地球板塊在不斷擠壓時(shí)所形成的巨大能量在短時(shí)間內(nèi)釋放出來）。
使用的范例：
利用可視化來組織演講內(nèi)容——展示一幅文氏圖，分別解釋每個(gè)圓圈的含義，然后再解釋重疊地方的含義。通過對(duì)于信息結(jié)構(gòu)關(guān)系的視覺表達(dá)，來尋找其他潛在的可行方案。將復(fù)雜情況繪制成示意圖，從而追蹤所有可能的因素——在繪制霧霾的成因時(shí)，可以嘗試?yán)脦追N不同的可視化表達(dá)方式。
六、睡一覺（Zzzz）
自我生成：睡眠能夠幫助人們把短期記憶固化為長期記憶，并將學(xué)習(xí)內(nèi)容與自身知識(shí)融為一體。
舉個(gè)例子：
選擇午后打盹兒或是保持規(guī)律的睡眠作息，可以促進(jìn)對(duì)白天學(xué)到內(nèi)容的記憶，還能幫助人們從自身的經(jīng)歷中發(fā)現(xiàn)規(guī)律。睡眠就像個(gè)人版的賽后總結(jié)。睡眠過程中大腦沉靜下來，進(jìn)入自我審視的模式不再接受新信息和新挑戰(zhàn)。一天的記憶被重新激活，一遍又一遍地快進(jìn)播放，與長期記憶中儲(chǔ)存的知識(shí)逐漸形成關(guān)聯(lián)。這就會(huì)減少遺忘的發(fā)生，并且顯露出不同想法之間暗藏的關(guān)系。
能解決什么樣的學(xué)習(xí)問題？
上課瞌睡。被難題所困的人。離破局還差一點(diǎn)點(diǎn)頓悟，那就帶著問題睡上一覺吧！
使用的范例：
打盹兒15分鐘，迅速激活大腦。打盹兒60-90分鐘，以此來獲得記憶帶來更多的福利。
結(jié)語
以上是施瓦茨教授對(duì)6種科學(xué)學(xué)習(xí)方法的介紹。科學(xué)本質(zhì)上指的是思路和方法。能否運(yùn)用好科學(xué)方式來進(jìn)行學(xué)習(xí)，取決于是否使用了正確的、合適的方法。學(xué)習(xí)科學(xué)學(xué)習(xí)方法，不僅僅是為了學(xué)習(xí)某些分析“技術(shù)”，更重要的是學(xué)會(huì)一種科學(xué)的世界觀和思維方式，一種思考和分析問題的思路。學(xué)習(xí)了一種方法就相當(dāng)于掌握了解決某一特定問題的一件工具，掌握的工具越多，解決問題的方法也越多，研究能力越強(qiáng)。所以，家長們快為孩子收藏起來吧！
作者：丹尼爾 L. 施瓦茨
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