淺談人生重要的意義
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：淺談人生重要的意義
看了奇葩大會(huì)上，一個(gè)叫劉可樂(lè)的90后女孩的演講。高曉松說(shuō)，這是迄今為止最好的演講。她講述了自己“躁郁癥”的經(jīng)歷故事。高三的時(shí)候，她被確診為“躁郁癥”?！霸暧舭Y”是一種什么樣的疾病呢？百度百科上的解讀是這樣的：“雙相障礙屬于心理障礙的一種類型，英文名為Bipolar Disorder，指既有狂躁發(fā)作又有抑郁發(fā)作的一類疾病。劉可樂(lè)自己是這樣描述的，“抑郁的一面是，每天都很想自殺，然后狂躁的時(shí)候呢，就會(huì)感覺(jué)自己站在世界之巔，靈感突發(fā)，可以幾天幾夜不睡覺(jué)?！焙髞?lái)她住院接受治療，苦苦尋找人生的意義。她問(wèn)每一個(gè)心理醫(yī)生，所以人生的意義究竟是什么？人究竟為什么活著？一個(gè)美國(guó)的心理醫(yī)生，只是反問(wèn)了她一句話，“你覺(jué)得意義的意義是什么呢？”
體驗(yàn)就是活著最大的意義
不僅僅是抑郁癥患者，其實(shí)很多人都有過(guò)這樣的困惑，只是抑郁癥患者更為極端。我們都問(wèn)過(guò)自己，我們現(xiàn)在每天重復(fù)著相同的工作，機(jī)械地上班下班，吃飯睡覺(jué)，所謂的努力，非要拼命有什么意義呢？我們?cè)谛〕鞘羞^(guò)得挺好，吃喝不愁，生活安逸，我們?yōu)槭裁捶且ゴ蟪鞘泻蛣e人合租一個(gè)朝北的房間，拿著永遠(yuǎn)買不起房子的薪水，拼搏的意義在哪里呢？我們是不是一次又一次地追問(wèn)過(guò)意義。甚至，追問(wèn)意義變成了我們逃避自己的內(nèi)心，或者說(shuō)逃避努力，逃避世界的一個(gè)獨(dú)特方法。劉可樂(lè)接受心理治療，賭氣般地問(wèn)每一個(gè)心理醫(yī)生，活著有什么意義呢，來(lái)試圖給自己情緒病一種解釋。而這個(gè)反問(wèn)，“意義的意義又是什么呢？”，用她自己的話來(lái)說(shuō)，“就像啪一下被打到，一下子把我拉到這個(gè)問(wèn)題的最本質(zhì)的地方，讓我赤裸裸地站在那里，讓我第一次那么深刻地意識(shí)到說(shuō)，追求意義本身，是一件多么荒謬的事情。”“活著本身不就是意義本身嗎。”
經(jīng)常有年輕人說(shuō)，我很迷茫，我不知道我想做什么，未來(lái)的方向是什么，感覺(jué)奮斗的一切又怎么樣呢，賺再多錢，房子再大，自己不也只能睡一張床么。就像那個(gè)著名的故事，你說(shuō)一個(gè)漁夫一輩子每天都在海邊打魚看日出日落，和一個(gè)商人忙碌了一輩子，做自己的企業(yè)，上市，經(jīng)歷千辛萬(wàn)苦，也同樣坐在同一個(gè)海邊看日落。他們眼睛里是同一片大海嗎？他們的人生體驗(yàn)?zāi)芤粯訂?？漁夫一輩子的體驗(yàn)，都是在重復(fù)同一天。而商人卻閱盡千帆之后，閑適地坐在海邊看夕陽(yáng)。他們?nèi)说嚼夏?，回味這一生，心中的洶涌起伏，是完全不同的。活著，就是要讓體驗(yàn)最大化。不要年紀(jì)輕輕，就假裝自己什么都不想要。哪有人在30歲就見夠了世面，談夠了戀愛，賺夠了錢？與其苦苦尋找所謂的意義，與其苦大仇深地說(shuō)自己迷茫找不到方向，不如放開吃，放開愛，去更遠(yuǎn)的地方，看更多的風(fēng)景，結(jié)識(shí)更多有趣的人，只有到達(dá)，見到那個(gè)人你才能看著他的眼睛說(shuō)：原來(lái)你也在這里。只有到達(dá)，你才能笑笑說(shuō):我來(lái)過(guò)，見到過(guò)了，其實(shí)也沒(méi)什么?！?/p>
信任的成本是最低的，你要相信，相信的力量。劉可樂(lè)在演講里還說(shuō)到，在生病的過(guò)程中，最想感謝的是自己大學(xué)時(shí)候遇到的三個(gè)男朋友。她媽媽和她說(shuō)，不要把自己有病告訴男朋友。然而她百分之百坦誠(chéng)，告訴了她每一個(gè)男朋友。他們都沒(méi)有嫌棄她，并且“神之巧合，如出一轍地和她說(shuō)：哪怕以后你又一次感到絕望，哪怕你放棄了自己，也不要放棄給別人一個(gè)幫助你的機(jī)會(huì)，哪怕你對(duì)所有人都感到絕望，哪怕那個(gè)時(shí)候我們已經(jīng)分手了，你都請(qǐng)答應(yīng)我，一定要告訴我，我會(huì)盡我全力幫助你。”很多時(shí)候，我們對(duì)這個(gè)世界的惡意，在于，我們不再相信別人了。我們不再相信，努力會(huì)有回報(bào)，善意會(huì)回報(bào)善意。我們不再相信，哪怕我們身邊最親的人。但是這種信任的缺失，傷害的其實(shí)是我們自己。我們?cè)谝淮斡忠淮芜x擇懷疑的時(shí)候，其實(shí)我們懷疑的是我們自己。我們不相信我們自己的選擇，我們選擇的事業(yè)，我們選擇的老公，我們的下一次選擇，最終，我們?cè)絹?lái)越懷疑的，其實(shí)會(huì)是我們自己。
“是想要拷問(wèn)你，你到底自己還在不在乎，你自己對(duì)你自己的看法。”關(guān)于相信，這個(gè)故事特別打動(dòng)我。她每次看心理醫(yī)生前，都會(huì)讓她做一個(gè)測(cè)試。測(cè)試最后的兩道題每次都是一樣的，“你覺(jué)得你有雙相情感障礙嗎？”“你覺(jué)得你需要治療嗎？”
三個(gè)選項(xiàng)：
是的，我覺(jué)得我有，可能吧。不，我覺(jué)得我沒(méi)有，我不需要治療。直到有一次，她選擇了最后一個(gè)按鈕，醫(yī)生看到了。醫(yī)生和她說(shuō)，你知道設(shè)計(jì)這道題的初衷是什么嘛？“是想要拷問(wèn)你，你到底自己還在不在乎，你自己對(duì)你自己的看法?！蹦撤N程度上說(shuō)，躁郁癥和任何一種社會(huì)貼在我們身上的標(biāo)簽一樣，如同大齡未婚，如同工作狂，女強(qiáng)人，“如果你接受了這種標(biāo)簽，你恰恰就忽略了你自己對(duì)自己的看法，你自己對(duì)自己的心理暗示，是一種多么強(qiáng)大的力量?！鄙鐣?huì)說(shuō)再多也好，給你貼上再多標(biāo)簽也罷，只有你自己知道，你究竟生活得安樂(lè)與否，你最該相信的其實(shí)應(yīng)該是你自己。誰(shuí)也代替不了你的感受，醫(yī)生也需要設(shè)計(jì)這樣的問(wèn)題，來(lái)弄清楚你究竟體驗(yàn)是什么樣的。即使你被貼上了“剩女”，“大齡未婚”的標(biāo)簽，但也只有你自己知道，你其實(shí)有喜歡的事業(yè)，有三五好友，住在熱愛的城市，內(nèi)心淡定而充盈。你要相信你自己的感受。你要相信，這種相信的力量。
生命里任何的挫折
可以是一個(gè)詛咒。也可以是一個(gè)饋贈(zèng)。我印象特別深的，是這個(gè)女孩在演講的最后說(shuō)，如果生命一切可以重來(lái)，她可以選擇要不要得這個(gè)病，她還是會(huì)選擇要。因?yàn)椤吧锶魏蔚拇煺?，它可以是一個(gè)詛咒，也可以是一個(gè)饋贈(zèng)”。我們每個(gè)人的生命都是獨(dú)一無(wú)二的，我們經(jīng)歷的那些高考失利，工作上的挫敗，被劈腿，被分手，那些獨(dú)自一人在陌生的城市深夜迷路，又或者一個(gè)人在遙遠(yuǎn)的大西洋海邊，吃一串燒烤。這所有的所有，所有所謂的成功，所謂的挫敗，都是獨(dú)一無(wú)二的。也正因?yàn)橛羞@些，才組成了有血有肉，過(guò)得精彩而豐盛的我們。用這個(gè)女孩的一句話，來(lái)作為結(jié)尾。
這句話我特別喜歡：
“我承認(rèn)我可能所有的努力，就只是完成了平凡的生活，但或許，這就是人生的意義所在吧。”這是我們每一個(gè)普通人的體面。
作者簡(jiǎn)介：孫晴悅
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