原生家庭的安全感（上）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：原生家庭的安全感（上）
嬰幼兒安全感的建立是和父母功能的發(fā)揮緊密聯(lián)系在一起的，大體可以分為0-90天、90天-36個(gè)月、4-5歲三個(gè)階段來談，保證孩子在每個(gè)階段都能獲得充分的心理營養(yǎng)，這樣的孩子未來的發(fā)展就有了一個(gè)良好的基礎(chǔ)。
我能活下去嗎（0-90天）
嬰兒從舒適的子宮降生到一個(gè)完全陌生的世界，以前通過臍帶輸送的豐富營養(yǎng)現(xiàn)在完全中斷，羊水中的自由自在被一種鉛一樣沉重的感覺代替。所有這些變化都是劇烈的，比我們成人生活中的任何困境和挑戰(zhàn)都更加劇烈。想想我們的“小可憐”，它想喝水，但自己不能拿，想吃飯不知道飯?jiān)谀睦?；他頭都不能抬一下，甚至連笑也不會(huì)；他不好看，五官不突出，頭發(fā)只有幾根，頭大腳小身子短；他不能表達(dá)自己，也不能聽懂別人；他不能向別人示好，不能滿足別人任何需要，而自己的需要卻多得不得了，吃喝拉撒睡都是問題……如果沒有人管他，他將毫無疑問的死去，會(huì)有人能“受得了他”，能毫不厭煩的悉心照料他以便幫他活下去嗎？我們每個(gè)人的生命之初，就是伴隨著這樣的焦慮、惶恐和疑問度過的。這個(gè)階段孩子最大的需求就是活下去，從生理營養(yǎng)和心理營養(yǎng)兩個(gè)方面獲得滿足以便活下去。生理營養(yǎng)即各種生理需要的滿足不需多言，而心理營養(yǎng)則并不是那么顯而易見。這個(gè)時(shí)期嬰兒的心理營養(yǎng)主要有兩種：其一，被無條件的接納；其二，被看成最重要的，至少在這九十天里。正常來講，這些是不成問題的，孩子們?cè)谂瓮谐錾?，一個(gè)大家庭都會(huì)圍著小寶寶轉(zhuǎn)，而作為“主角”的媽媽則會(huì)像熱戀中的男女那樣自然的分泌苯體胺，看著自己的骨肉怎么愛也不夠，逢人顯擺小寶寶的照片，盡管在別人眼里新生兒一點(diǎn)也不好看。當(dāng)然，媽媽還會(huì)自然的分泌乳汁，不同時(shí)段的乳汁營養(yǎng)成分不一樣，完全和不同階段孩子的需求相匹配。但是，每個(gè)家庭都有不同的境況，生活并不總是按照正常的情況發(fā)展的。諸多因素會(huì)影響到母親是否能夠盡職。
其一，孩子降生時(shí)，年輕的父母還沒有完全擺脫生活的壓力，在物質(zhì)收入和社會(huì)認(rèn)可方面都處于掙扎奮斗期，而孩子占用這么多時(shí)間和精力，自然會(huì)引發(fā)沖突；
其二，年輕的父母大約在結(jié)婚后一兩年內(nèi)生下寶寶，一兩年的時(shí)間常常不足以讓夫妻有比較好的融合，學(xué)會(huì)彼此相處，夫妻關(guān)系的不通順，會(huì)大大影響母親的情緒；
其三，從女孩到妻子再到母親是一個(gè)角色突變，并不是所有的女性都對(duì)這樣的轉(zhuǎn)變有所準(zhǔn)備和受過訓(xùn)練，如果母親在自己原來家庭中成長得很好，母親為其樹立了良好的榜樣，她就更能適應(yīng)和勝任這些角色，如果不是，那么就會(huì)面臨困難；
其四，三十歲左右的年齡，不是人真正的心理成熟的年齡，在個(gè)性和能力的諸多方面都有待進(jìn)步。
總之，壓力和各種負(fù)面情緒會(huì)直接影響到母親苯體胺的分泌，苯體胺分泌不足，會(huì)導(dǎo)致母親從情感上接納孩子不夠，只是從理性的責(zé)任感來照料小孩。如果只是出于責(zé)任而非享受做母親的過程，那么這個(gè)過程是非常煎熬的，就像婚姻退化為責(zé)任一樣讓人感覺負(fù)擔(dān)，母親在壓力和負(fù)面情緒中做母親，常常心力交瘁。如果孩子在“無條件接納”和“重要感”兩個(gè)方面得不到滿足，孩子的安全感就會(huì)出現(xiàn)問題，占有欲強(qiáng)，愛妒嫉，長大后就會(huì)特別“粘人”，幼兒園、小學(xué)粘老師，中學(xué)談戀愛，總之，會(huì)不斷尋覓，找到一個(gè)在他面前自己最重要、最被接納的人。所以，生小孩一定要準(zhǔn)備好，物質(zhì)上有一定基礎(chǔ)，情感心理上也準(zhǔn)備好，比如沒有性別偏好、夫妻關(guān)系穩(wěn)定親密等。
我能做我自己嗎（90天-36個(gè)月）
這個(gè)時(shí)期，總體來講，孩子開始學(xué)習(xí)分離和獨(dú)立，以及為自己的行為負(fù)責(zé)。因?yàn)闀r(shí)段較長，我們還可以細(xì)分一下。
4-10個(gè)月
孩子比以前已經(jīng)長大了很多，已經(jīng)可以笑了，這是一個(gè)分水嶺，孩子的自我意識(shí)從此開始萌芽。另外孩子開始學(xué)會(huì)一些自我安撫的方法，如吃手，或者迷戀一些替代物，如毛巾、柔軟有毛的玩具等。孩子已經(jīng)不像上一個(gè)階段那樣完全需要母親了。這個(gè)時(shí)候考驗(yàn)的是母親自己有沒有安全感，是否能夠忍受孩子不再完全需要自己。如果母親安全感不足，就會(huì)把放手看作失去，從而給孩子過多的照料和關(guān)注，以求孩子像以前一樣完全需要自己。故而妨礙了孩子分離和獨(dú)立。
10-16個(gè)月
這時(shí)候孩子各方面的能力均有突破性發(fā)展了，慢慢學(xué)會(huì)了走路，大大地拓展了自己的生活空間。孩子開始更多的交替嘗試親密與分離。常見的表現(xiàn)是，一會(huì)兒跑到你身邊讓你抱，一會(huì)兒又跑到旁邊自己玩。最好的做法是，孩子要我們抱我們就抱，孩子想自己玩就讓他自己玩。不好的做法是跟著自己的情緒走，高興時(shí)想抱孩子不管他想不想拉過來就抱，不高興時(shí)不想抱孩子，孩子要抱也不給。當(dāng)然，這不是說我們就沒有主動(dòng)性，我們想抱的時(shí)候可以去抱，但是如果孩子不想，我們就馬上放下，讓他自己玩。正常情況下，經(jīng)過多次的交替嘗試親密和分離，孩子建立了初步的安全感，孩子就不會(huì)那么粘人，也不會(huì)排斥別人抱他。
16-24個(gè)月
這時(shí)候孩子開始嘗試更多的分離和親近，也開始有自己的“脾氣”，有時(shí)候顯得不是那么好理解。比如你幫他穿衣服，你穿好了，他脫下來要自己穿，可是自己又不太會(huì)穿，穿不上就急切地要你幫，你去幫他，幫多了，他又不耐煩、生氣。其實(shí)孩子的心理是這樣的，他迫切的想要自己嘗試，當(dāng)他不會(huì)不能的時(shí)候又迫切的想要你的幫助和支持，但是又不允許你過多地參與，因?yàn)槟菢铀麜?huì)感到你干涉和妨礙了他的自主嘗試。所以，最好的方法，還是跟著孩子的需要走，他要自己做，就讓他自己做，他沒主動(dòng)要我們幫助，我們就不參與，無論他做成什么樣；但他要幫助，我們就馬上去幫，他覺得夠了，我們就停手，再讓他自己做。不要在意一時(shí)一事的結(jié)果，而要重視這個(gè)過程。
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