人生不完美才是幸福（下）
廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)：人生不完美才是幸福（下）
三、要做就做“不費(fèi)力也討好的父母”
1、想改變孩子，先改變自己
一些父母總是感到困惑：“為什么我的孩子脾氣大？”“為什么我的孩子總是叛逆？”“為什么我的孩子總愛(ài)玩手機(jī)？”針對(duì)這些問(wèn)題，大多數(shù)父母都是用打罵苛責(zé)管教孩子，卻很少父母想到，孩子的問(wèn)題，其實(shí)是自己的問(wèn)題。孩子是通過(guò)模仿來(lái)學(xué)習(xí)的，不是通過(guò)聽(tīng)父母的話(huà)來(lái)學(xué)習(xí)的。你不學(xué)習(xí)，不改變，孩子自然不會(huì)順你的意。如果你能站在孩子的角度，時(shí)時(shí)刻刻在意他的感受，你和孩子的關(guān)系自然會(huì)改善。親子關(guān)系是你傳送價(jià)值、理念的橋梁，沒(méi)有了橋梁，你什么都傳送不到，空有一簾幽夢(mèng)。
2、不怕孩子早戀，就怕孩子不會(huì)戀
早戀兩個(gè)字，對(duì)很多家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)唯恐避之不及。他們都認(rèn)為早戀會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)，是一件極其糟糕的事情?？墒?，愛(ài)戀是人的天性。如果你一味地壓抑，只會(huì)傷害你和孩子的感情。正確的做法是，像朋友一樣走近孩子的內(nèi)心，這樣你才有機(jī)會(huì)引導(dǎo)他、支持他、了解他。早戀可以激發(fā)孩子的創(chuàng)造力，讓他們學(xué)會(huì)在生活中駕馭情感和學(xué)習(xí)。早戀是孩子提早練習(xí)人生角色的機(jī)會(huì)，讓他們提早學(xué)會(huì)在生活和學(xué)習(xí)中找到平衡。
3、培養(yǎng)孩子的能力，比成績(jī)更重要
父母總是希望孩子成績(jī)數(shù)一數(shù)二，這樣才能出人頭地。可是，別忘了，我們培養(yǎng)孩子的真正目的是讓他們成為健康、幸福和成功的人。因此，最重要的是培養(yǎng)孩子不管命運(yùn)怎么樣坎坷，不管上了什么學(xué)校，做了什么工作，都能安然應(yīng)對(duì)，不離不棄，能夠放下過(guò)去、享受當(dāng)下、不憂(yōu)未來(lái)的能力。很多父母拼命賺錢(qián)，給孩子提供更好的生活保障，怕孩子吃苦。其實(shí)，怕孩子吃苦才是讓孩子吃的最大苦，與其不斷給孩子的未來(lái)存儲(chǔ)，還不如給孩子提供更多的機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)、去發(fā)現(xiàn)、去體驗(yàn)，提高他們開(kāi)創(chuàng)生活的能力，才是他們一生幸福的保障。
四、工作，要有快樂(lè)和成就感
1、創(chuàng)造屬于自己的鐵飯碗
很多人覺(jué)得進(jìn)了國(guó)企、當(dāng)了公務(wù)員就是鐵飯碗了，其實(shí)真正的鐵飯碗永遠(yuǎn)是我們自身的能力和專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)。在工作中，我們應(yīng)該做自己喜歡并擅長(zhǎng)的事，只有這樣，我們才更有可能在同事中脫穎而出，成為一個(gè)有價(jià)值的人，創(chuàng)造屬于自己的鐵飯碗，不管走到哪，遇到什么，都會(huì)有飯吃。
2、學(xué)會(huì)管理你的上級(jí)
很多人對(duì)別人的升遷，輕易歸咎為會(huì)拍馬屁，認(rèn)為自己不屑于做那種下三爛的事情?？墒牵瑒e忘了，縱使你能力再?gòu)?qiáng)，你也要讓領(lǐng)導(dǎo)看到你。拍馬屁恰恰是讓領(lǐng)導(dǎo)看到的一種方式。如果一個(gè)人升遷比你快，與其酸溜溜地貶低對(duì)方，還不如思考自己不足在哪。從管理上級(jí)的角度來(lái)說(shuō)，你一定要找到與上級(jí)正確的溝通方式，比如完成任務(wù)超出領(lǐng)導(dǎo)的預(yù)期、在工作中不拖延不抱怨、為領(lǐng)導(dǎo)分憂(yōu)……這是你在工作中必須具備的能力。
3、懷才不遇，是你懷的才不夠
經(jīng)常聽(tīng)到別人說(shuō)自己懷才不遇，可事實(shí)是這些人懷的才根本不能稱(chēng)之為才，真正的才應(yīng)該是：擁有學(xué)識(shí)和技能、自己所擁有的對(duì)別人有幫助、讓別人知道你具備的能力、你的能力讓別人可信賴(lài)可合作。如果你具備了這四種特征，不需要伯樂(lè)，你自己就可以給自己開(kāi)創(chuàng)發(fā)揮的平臺(tái)。而大多數(shù)人的懷才不遇不過(guò)是才華匹配不上夢(mèng)想，不管你自以為懷了什么才，沒(méi)被用上，可以肯定地說(shuō)：你懷的才還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，你需要做的是不斷提升自己、補(bǔ)齊自己的短板。
五、感恩所有的不完美
1、接納自己的不完美
我們總是渴望自己成為一個(gè)完美的人，可是在生活中，我們卻常常說(shuō)錯(cuò)話(huà)、做錯(cuò)事，因而我們常常自責(zé)、沮喪、焦慮。我們還會(huì)根據(jù)別人的臉色來(lái)評(píng)判自己，如果別人對(duì)我們的行為產(chǎn)生質(zhì)疑時(shí)，我們同樣會(huì)產(chǎn)生負(fù)面情緒。痛苦往往是我們給自己挖的坑，你挖的坑越深，速度越快，你就越會(huì)陷入絕望的深淵。我們應(yīng)該接納那個(gè)不完美的自己，應(yīng)該承認(rèn)也是我們完整的一部分。我們每天都會(huì)面對(duì)各種人和事，我們很難做到十全十美，學(xué)會(huì)不對(duì)抗自己，我們就會(huì)更強(qiáng)大。
2、學(xué)會(huì)自我關(guān)懷
很多時(shí)候，我們?cè)诎参縿e人時(shí)，總會(huì)更理智更寬容，一旦面臨自己的問(wèn)題，我們就會(huì)變得苛責(zé)起來(lái)，讓我們陷入更大的困境。我們既然能溫柔的對(duì)待朋友，為什么不能溫柔的對(duì)待自己呢。我們要學(xué)會(huì)自我關(guān)懷，不任由頭腦批判、挑剔和控制，這就像心里住進(jìn)了一個(gè)朋友，你難過(guò)時(shí)，她會(huì)抱抱你；你沮喪時(shí)，她會(huì)鼓勵(lì)你；你焦慮時(shí)，她會(huì)理解你……堅(jiān)持自我關(guān)懷會(huì)悄然改變我們的一生，讓我們?cè)诜趴v和自律之間找到平衡，成長(zhǎng)為更幸福的人。這本書(shū)圍繞幸福主題，涉及諸多人生問(wèn)題，包括事業(yè)選擇和自我實(shí)現(xiàn)、情感生活和人際關(guān)系、苦難和逆境等。針對(duì)這些問(wèn)題，作者進(jìn)行了一一解答，告訴我們幸福不僅僅是一種狀態(tài)、一個(gè)目標(biāo)，還是一種能力，這個(gè)能力是可以通過(guò)努力和覺(jué)悟來(lái)開(kāi)發(fā)的。同時(shí)，也教給了我們改變自己、創(chuàng)建夢(mèng)想的方法。其實(shí)，人生真正的幸福，是在任何逆境中都能很快恢復(fù)內(nèi)心的寧?kù)o和與人的和諧，并持續(xù)不懈地為實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想挺進(jìn)。回顧歷史上和當(dāng)下諸多成功者的人生就會(huì)發(fā)現(xiàn)：內(nèi)心的寧?kù)o和與人的和諧才是決定幸福的關(guān)鍵。而且，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、神經(jīng)科學(xué)和心理學(xué)的發(fā)展為我們達(dá)到這個(gè)目標(biāo)提供了科學(xué)有效的途徑和方法，使內(nèi)心達(dá)到寧?kù)o、與人的和諧不再是一種概念，而是只要學(xué)習(xí)和踐行就可以抵達(dá)。其實(shí)，生活真的并沒(méi)有你看到的那么糟糕，生活中沒(méi)有絕對(duì)的好與壞，喜怒哀樂(lè)、酸甜苦辣、跌宕起伏都是生活的必然部分，禍兮福兮，彼此相依。有許多科學(xué)有效的方法可供學(xué)習(xí)，讓我們不再被過(guò)去攪擾，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，享受當(dāng)下，不憂(yōu)未來(lái)。很多方法，就像跟農(nóng)民學(xué)鋤地，跟廚師學(xué)做飯一樣簡(jiǎn)單。自己學(xué)了、用了就可以傳授給我們身邊的親人、朋友和同伴。
生命是一系列選擇的結(jié)果，所有的選擇都有代價(jià)。選擇了就義無(wú)反顧，不要糾結(jié)和反復(fù)。太多的人，在選擇時(shí)糾結(jié)，在選擇后還繼續(xù)糾結(jié)，結(jié)果人生就在糾結(jié)、懷疑和猶豫的消耗中度過(guò)。之所以糾結(jié)，是害怕失去的比得到的多，人們很少考慮在糾結(jié)中失去的時(shí)間、失去的內(nèi)心寧?kù)o和安然，最大的失去是失去時(shí)間和內(nèi)心的平靜。如果你的選擇是由心而發(fā)，結(jié)果是利人利己，就開(kāi)始行動(dòng)，在行動(dòng)中，很多問(wèn)題就會(huì)自然解決，當(dāng)你堅(jiān)定不移地向前走時(shí)，許多門(mén)自然會(huì)打開(kāi)。沒(méi)有人能在糾結(jié)中體驗(yàn)到美好生活。人生很短，不管今天與誰(shuí)相伴，實(shí)際上在一起的日子也不過(guò)是寥寥幾年。你和我真的都沒(méi)有時(shí)間用怨恨、指責(zé)、抱怨和遺憾填充任何一天。生活中有太多值得去探索、感受、體驗(yàn)的人情冷暖、風(fēng)花雪月、春夏秋冬。除了內(nèi)心寧?kù)o、與人和諧相處需要用心耕耘，其他都是浮云。生命本身的目的就是幸福和快樂(lè)，不是等有了錢(qián)、有了時(shí)間、有了房子、有了位子、有了帽子、有了車(chē)子、有人愛(ài)、有了……才能快樂(lè)幸福，每天快樂(lè)才是生命真正的意義和質(zhì)量所在。
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