我渴望原生家庭的美好（下）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：我渴望原生家庭的美好（下）
好父母是輕易學(xué)不來的
隨著信息的開放，以及心理學(xué)的涌現(xiàn)，社會對父母的要求越來越高，但凡孩子出了任何問題，或者有任何缺點，父母就成了被問責(zé)的第一人。而隨著父母的壓力越來越大，各種門派的父母課堂應(yīng)運而生。但殊不知，病來如山倒，病去如抽絲，烙印在父母人格上的痕跡，很難通過幾次課程就徹底清除掉。所以很多心理學(xué)家就提出建議：有些父母需要的不是學(xué)習(xí)如何育兒，而是先療愈自己。我的一個朋友云，最近幾年就魔怔了，不斷地游走在不同的學(xué)習(xí)班，她每年在自我教育方面花費的精力和學(xué)費令很多朋友覺得不可思議。而她卻說，比她瘋狂的家長，還有很多很多。但是最近她還是很沮喪：盡管學(xué)了這么多，但兩個孩子之間的沖突還是讓她無力去化解。我以為她會因此不再走求學(xué)這條路，但轉(zhuǎn)眼她又去報了個學(xué)費更高的教練班。其實我很心疼她，據(jù)我對她童年的了解，她和弟弟從小就沖突不斷，而父母對他們的干預(yù)也是粗暴多過理性，所以當(dāng)她試圖從父母的影響中走出來，除了克制不對孩子們憤怒，其余的就無能為力了。我真的很想去抱一抱她。那個在童年里和弟弟戰(zhàn)爭總是失敗，找父母求助總換來批評的孩子，她需要的不是別人來告訴她怎樣養(yǎng)孩子， 而是需要回到自己的童年里，去安全地待一待。
做不到完美沒關(guān)系做真實的父母就可以
據(jù)我一個做心理咨詢的朋友說，很多的父母不是不好，而是太焦慮，而這種焦慮就來自于他們有不完美的童年，卻要求自己做完美的父母。我有個讀者，為了控制自己的憤怒，不惜大冷天往身上潑冷水，更有網(wǎng)友為了控制自己不對孩子嘮叨，在手臂上刺上“沉默”二字。然而，一味的隱忍和克制，并不能給養(yǎng)育帶來好的效果。這個問題在美劇《我們這一天》里面就有清晰的呈現(xiàn)。杰克.皮爾森夫妻本身都在缺乏愛和關(guān)注的家庭里長大，正因為他們對自己父母的養(yǎng)育態(tài)度不認(rèn)可，所以當(dāng)他們有了孩子以后，就幾乎照搬了教科書。他們對每個孩子都關(guān)懷備至，又始終陪伴。父親熱愛工作又風(fēng)趣幽默，母親溫柔美麗又善解人意，我原以為在這樣的養(yǎng)育下，三個孩子都一定能成為健康又出色的人。然而，令人意外的是，三個孩子在成年后都有了各自不同的心理問題。雖然這其中有父親猝然離世的原因，但這個因素只是個引子。真正的問題，來自皮爾森夫妻對完美父母的過度追求，以及對自己真實需求的過度隱藏。皮爾森一心想戒掉和父親相似的對酒精的依賴，但為了不破壞自己在家庭里無所不能的完美形象，他選擇一個人在黑夜里苦苦煎熬。而瑞貝卡，為了做好完美的妻子，也為了全心全意撫養(yǎng)三個孩子，她含淚將歌唱的夢想熄滅。除此之外，他們對孩子過度的體諒和付出，又在不斷掏空自己的心，這就像是帶著傷口在長途跋涉。最后，雖然靠著堅持走到了終點，但他們?nèi)掏纯酥频臉幼?，卻印刻在了孩子們的潛意識里。又成了他們成長中痛苦的根源。
停下自責(zé)，給好父母重新定義
前幾天，和幾個好朋友聊天，她說過去也經(jīng)常會因為孩子的問題而焦慮，甚至?xí)驗樽载?zé)而徹夜失眠，但后來有人告訴她：別自責(zé)了，這不是你的問題。她突然驚醒，原來她身上背負(fù)著上一代甚至更上一代的養(yǎng)育問題，她犯的錯，也是父母對她犯過的錯。于是她決定結(jié)束自責(zé)，去尋求幫助，與過去和解，大概半年以后，她說自己走出來了，說原來她缺的不是理念，而是不懂如何去愛，而父母卻沒有教會她。她說：當(dāng)我不過分地去鉆研育兒，而是學(xué)著去愛自己，我的內(nèi)在就充滿能量，而帶著這些能量去面對孩子，又發(fā)現(xiàn)養(yǎng)育變成了水到渠成的事情。雖然佩奇父母這樣的狀態(tài)令人神往，黃磊也成了全民學(xué)習(xí)的榜樣，但我們要承認(rèn)，也許傾其一生我們都無法成為他們，但那又如何呢？不如先原諒自己吧。不稱職不是我們的錯，而是父母或祖父母留給我們的一個成長的起點，讓我們在陪伴和養(yǎng)育的過程中，不斷擁抱和療愈自己。當(dāng)我們對自己足夠包容和接納了，就離好父母的標(biāo)準(zhǔn)更近一點了。
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