富有人具備的好習(xí)慣(下)

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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢:

 

二、是富人會(huì)培養(yǎng)人脈。

 

富人喜歡與具有成功思維的人建立人際關(guān)系。物以類聚,人以群分。如果與我們經(jīng)常打交道的人都是成功人士,那么我們也會(huì)成功。反過來說,如果我們要成功,那么最好身處具有成功思維的人們之間。富人們搭建人際關(guān)系有很多種方法,比如舉辦演講會(huì),一場(chǎng)演講會(huì)意味著至少30位潛在客戶或新的人際交往對(duì)象,這可能是最有效的人脈拓展工具之一。對(duì)于我們來說,構(gòu)建人際關(guān)系網(wǎng)的有效方法就是去做志愿者,這樣可以結(jié)交積極向上的人,同樣能建立持久而良好的人際關(guān)系。

 

三、是富人會(huì)認(rèn)真設(shè)定目標(biāo),并根據(jù)目標(biāo)培養(yǎng)習(xí)慣。

 

梯子搭在別人家的墻上,自己再努力往上爬也到達(dá)不了自己的屋頂。我們每個(gè)人都應(yīng)有自己獨(dú)特的目標(biāo),如果我們盲目的生活,或者聽從別人的安排,那無疑是為別人做嫁衣,而自己則一事無成。施瓦辛格在青少年時(shí)期看到了著名演員帕克的雜志報(bào)道,帕克曾經(jīng)在一部廣受歡迎的電影中出演大力神。受到帕克的激勵(lì),施瓦辛格設(shè)定了成為世界上最偉大的健美運(yùn)動(dòng)員的夢(mèng)想和目標(biāo)。在距某屆奧林匹亞先生健美大賽只有兩個(gè)月的時(shí)候,施瓦辛格的父親去世了,他拒絕了母親讓他回家參加喪禮的要求,理由是這會(huì)讓他的訓(xùn)練分心。盡管這讓親人們對(duì)他產(chǎn)生了誤會(huì),但是多年后他依然認(rèn)為當(dāng)時(shí)的決定對(duì)他自己是正確的。后來的故事大家都知道了,施瓦辛格在幾年后獲得了奧林匹亞先生的頭銜,后來他繼續(xù)設(shè)定新的目標(biāo)然后像釘釘子一樣去專注的實(shí)現(xiàn),比如成為了著名演員,后來還成為了一名政治家。

 

四、是富人會(huì)發(fā)展多渠道收入。

 

“一個(gè)蘿卜一個(gè)坑”是窮人思維,富人總會(huì)尋求多樣化的收入來源,而不會(huì)僅僅依靠單一工作收入。21世紀(jì)最為傳奇的富翁之一理查德?布蘭森總是不斷拓展盈利渠道。他的生意遍布于數(shù)百個(gè)不同的行業(yè)中,涉及音樂唱片、國際航空、電信、健身中心、銀行、旅行社、賽車隊(duì)、收音機(jī)、手機(jī)、店等。他建立并運(yùn)營著400多家公司,雖然他犯下數(shù)以千計(jì)的錯(cuò)誤,但是他依然不斷向外延伸自己商業(yè)的觸角。因?yàn)樗靼?,拓寬盈利渠道?duì)于創(chuàng)造財(cái)富具有怎樣的重要意義。

 

五、是富人會(huì)關(guān)心自己的身體健康。

 

成功的人士會(huì)擬定自己的體重管理方案和運(yùn)動(dòng)方案。他們會(huì)建立“體重管理記錄表”,每天花5分鐘記錄自己通過食物攝取的熱量和通過運(yùn)動(dòng)消耗的熱量,這樣他們會(huì)了解自己每天的熱量限定值,然后管理自己的熱量攝入或者運(yùn)動(dòng)方式。假如我們每天的熱量限定值是2100卡路里,考慮運(yùn)動(dòng)對(duì)熱量的消耗,如果我們每天攝入的熱量少于2100卡路里,實(shí)際就說明我們每天都在減輕體重。從這些富人的習(xí)慣里,我們看到的是每天的個(gè)人提升,這種持續(xù)的成長是成功必然的注腳。要想獲得成功,必須養(yǎng)成富有的習(xí)慣,持續(xù)進(jìn)行勵(lì)志的生活。

 

夢(mèng)想和目標(biāo)照亮培養(yǎng)習(xí)慣的前路

 

那么問題來了,我們?cè)鯓优囵B(yǎng)好習(xí)慣?首先需要尋找夢(mèng)想,即對(duì)自己的夢(mèng)想進(jìn)行明確。那么夢(mèng)想又是什么?夢(mèng)想是對(duì)未來生活狀態(tài)的美好憧憬。

 

尋找夢(mèng)想有兩個(gè)主要過程:

 

第一是寫一封“來自未來的信”,就是10年、20年后我們希望的理想生活是什么樣的,比如住什么房子、開什么樣的車,把這些內(nèi)容的細(xì)節(jié)進(jìn)行詳細(xì)的描述。

 

第二是建立心愿和夢(mèng)想清單,即把將來生活的細(xì)節(jié)列出表單,這樣一目了然地表達(dá)細(xì)節(jié)。作者在調(diào)查研究過程中發(fā)現(xiàn)了成功人士的一個(gè)奧秘,那就是他們用7個(gè)步驟來描繪理想的完美生活,這個(gè)方法被作者稱之為“未來的鏡中人”。這套方法主要的內(nèi)容結(jié)構(gòu)包括:我的靈魂伴侶,我的工作,我的身體狀況,我的住宅,我的獲得,我擁有的物質(zhì)財(cái)富,總體藍(lán)圖7個(gè)方面。通過這個(gè)方法確定人生藍(lán)圖以后,就需要列出夢(mèng)想和希望清單,然后圍繞每一個(gè)夢(mèng)想和希望設(shè)立明確的目標(biāo)。當(dāng)然要實(shí)現(xiàn)一個(gè)夢(mèng)想可能不止要設(shè)立一個(gè)目標(biāo),可能是5個(gè)或者10個(gè)目標(biāo),只有所有的目標(biāo)達(dá)成后才能實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。設(shè)定目標(biāo)需要回答兩個(gè)問題:第一是我需要做什么?第二是我有沒有能力做到?只有當(dāng)?shù)诙€(gè)問題的答案是肯定的情況下,那么這個(gè)目標(biāo)才是適宜的。比如有位銷售人員想要在一年內(nèi)增加5萬元的收入,這個(gè)數(shù)目就是一個(gè)夢(mèng)想。那么我們來分析一下目標(biāo):他賣出一件商品的傭金收入是500元,那么需要100次有效的銷售。要獲得一次有效的銷售需要面談4次,那就需要打出20次電話進(jìn)行客戶聯(lián)系。每年工作250天,要與客戶進(jìn)行2000次電話聯(lián)系,那就需要每天打出8個(gè)客戶電話。那么打出8個(gè)電話就是這位銷售人員的目標(biāo)。確立這個(gè)目標(biāo)以后,接下來就需要設(shè)定相應(yīng)的習(xí)慣。比如上面那位銷售人員,可以每天上午打出4個(gè)電話,下午打出4個(gè)電話,或者上午打出6個(gè)電話、下午打出2個(gè)電話。他可以把這個(gè)活動(dòng)列入待辦事項(xiàng)表,然后核對(duì)它們的完成情況。一旦這些行為成為習(xí)慣,遇到合適的時(shí)候它就會(huì)自動(dòng)執(zhí)行,生活無疑會(huì)很輕松了,成功也就會(huì)慢慢到來。

 

改變習(xí)慣的捷徑是生命光芒爆發(fā)的引信

 

生活中我們會(huì)幸運(yùn)地覺察到有些行為和活動(dòng)是壞習(xí)慣引起的??墒钱?dāng)我們想要對(duì)這些壞習(xí)慣下手時(shí),會(huì)發(fā)現(xiàn)改變一個(gè)習(xí)慣是很困難的。因?yàn)楫?dāng)我們?cè)噲D改變習(xí)慣時(shí),大腦會(huì)本能的進(jìn)行反抗,這種阻力是十分巨大的。那么有沒有一種方法,可以不通過與大腦直接抗?fàn)幎匀黄胶偷馗淖兞?xí)慣呢?作者提供了一套簡(jiǎn)便易行的方案,只需要21天就能改變自己的習(xí)慣。首先是建立習(xí)慣覺察表。通過2天工作時(shí)間,按照從起床到入睡的順序,把由工作和生活觸發(fā)的習(xí)慣全部逐項(xiàng)記錄下來。記錄內(nèi)容是序號(hào)和習(xí)慣內(nèi)容。然后是建立習(xí)慣評(píng)估表。在習(xí)慣覺察表的后面添加一欄內(nèi)容,對(duì)習(xí)慣內(nèi)容的好壞進(jìn)行評(píng)估,認(rèn)為好的劃+號(hào),認(rèn)為壞習(xí)慣的劃-號(hào)。第三是建立富有的習(xí)慣跟進(jìn)表。當(dāng)我們認(rèn)清哪些是富有的習(xí)慣,哪些是貧窮的習(xí)慣,那么就開始擬定一份富有的習(xí)慣清單。這里分為三個(gè)階段:建立早間習(xí)慣清單進(jìn)行7天實(shí)踐,然后在堅(jiān)持早間習(xí)慣的同時(shí)建立日間習(xí)慣清單并執(zhí)行7天,接著在堅(jiān)持早間習(xí)慣和日間習(xí)慣的同時(shí)建立晚間習(xí)慣并落實(shí)7天。隨后就是建立三個(gè)階段合并起來的習(xí)慣跟進(jìn)表,這樣可以監(jiān)督我們嚴(yán)格執(zhí)行其中的習(xí)慣。通過持續(xù)鞏固這些富有的習(xí)慣,慢慢就會(huì)形成下意識(shí)的行為,這樣我們會(huì)不知不覺地走向成功。比如對(duì)習(xí)慣進(jìn)行合并。如果我們有個(gè)每天喝咖啡的習(xí)慣,同時(shí)我們又想養(yǎng)成一個(gè)喝水的新習(xí)慣,那么我們只需要把咖啡杯放在水壺旁邊,或者把喝水的杯子放在咖啡機(jī)旁邊就好了。這樣當(dāng)大腦讓我們?nèi)ズ瓤Х鹊臅r(shí)候,就會(huì)自然而然地去喝一杯水。比如改變環(huán)境。如果我們到新的環(huán)境工作,那么我們面對(duì)的新同事、新工作、新問題就會(huì)促使我們形成新的習(xí)慣,比如拋棄了以前下午讀報(bào)紙的習(xí)慣,形成了閱讀學(xué)習(xí)資料的習(xí)慣。比如架空壞習(xí)慣。如果我們吃飯后總會(huì)花上一晚上時(shí)間看網(wǎng)頁,那么要改掉這個(gè)習(xí)慣,我們或許可以把電腦搬到地下室或者把網(wǎng)線拔開??傊?,正如作者在書中所言,如果我們養(yǎng)成了富人擁有的生活習(xí)慣,那么前進(jìn)的路“只會(huì)通往一個(gè)地方——充滿機(jī)遇、成就、財(cái)富、健康和幸福的人生”。但是成功也并非易事,那些白手起家的富翁們平均要12年才能積累起財(cái)富,我們必須花費(fèi)時(shí)間并且堅(jiān)持不懈的前行。首先,我們需要找到自己的夢(mèng)想,就是我們想要過什么樣的生活,包括工作、身體、家庭、住房、財(cái)富、榮譽(yù)和藍(lán)圖等7個(gè)方面的內(nèi)容。其次,根據(jù)夢(mèng)想的情況確立長期、中期和短期的目標(biāo),建立明晰的目標(biāo)列表,當(dāng)然這些目標(biāo)必須是自己力所能及的。人只有在實(shí)踐中才能遇到更好的自己。要養(yǎng)成富有的習(xí)慣,希望我們可以馬上投入自己的時(shí)間和精力實(shí)踐,只有這樣我們才會(huì)從這些習(xí)慣中真正獲益,成為一名成功的人。

 

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時(shí)間 : 2020-09-24
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分類 : E 親子家庭教育
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