愛情拿得起放不下（上）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：愛情拿得起放不下（上）
很多人會因為情感問題而找我。我聽過的故事有：每當(dāng)周末，他也不回家陪我和孩子。你說他忙吧，我也理解。可是即使他回家，也是一個人在那悶著頭玩手機。不怎么搭理我。他就是不愛我了。離婚前我最后問他一遍：你愛過我嗎？他居然說“不愛你我干嘛要娶你”。她覺得連個正面的回答都說不出來，他就是不愛了。有次我生氣了。老公跟我對罵了一頓卻沒有哄我。我覺得：哄哄就一句話的事，為什么他不愿意做呢？這么簡單，他都不做，他一定是不愛我了。我懷孕了。經(jīng)常一個人去做檢查。我害怕極了。覺得一個男人在你脆弱的時候去醫(yī)院的時候都不陪著，是靠不住的。他一點都不愛我。看到我累死累活的時候，他常常顯得呆若木雞，熟視無睹。在我痛苦掙扎的時候，他云淡風(fēng)輕。在我需要陪伴的時候，他無影無蹤。
總有人覺得：
你在意什么，就會花時間在哪里。你愛一個人，就會花時間陪他。你愛一個人，就會經(jīng)?？渌簧岬昧R他。你愛一個人，就不會舍得讓他受苦。他們有很多的“愛一個人就應(yīng)該……”，并且覺得這些事情都是很簡單的，是舉手之勞。他們有很多的證據(jù)證明你就是可以做到的：我都做到了你也應(yīng)該做到，你對別人能做到卻不對我做，剛認(rèn)識的那會兒能做到而現(xiàn)在卻不做了。他們覺得，你能做到卻不去做，這只能說明你不愛了。然后就，分手吧，離婚吧。有時候只是想想，有時候會付諸行動。這個邏輯，不知道葬送了多少親密關(guān)系。
可是，我們該怎么定義愛呢？
我特別想同意你的看法。愛一個人，就是應(yīng)該陪陪他，關(guān)注他，夸夸他，看見他，哄哄他，理解他，在需要的時候出現(xiàn)，在無助的時候滿足。這些真是很簡單的事。有時候就是一句話的事么。就是一個簡單的動作么?？墒撬褪亲霾坏?。為什么呢？一定是哪出了問題。沒有人能對一個人一直做到。我們經(jīng)常做這樣一個實驗：如果你舉著一只鉛筆，你能舉起來嗎？So easy。
請問你能舉多久？
如果你能時而拿起來，時而放下。你能舉一生一世都是沒問題的。如果你一直舉著，或者在隨時被檢查的時候要看到你舉著。連個鉛筆都舉不起來的時候我就不開心。請問你能舉多久呢？路遙無輕物。一個人可以暫時性做到，可以偶爾做到，可以經(jīng)常做到，卻無法一直做到。你說，我沒有要他一直做到啊。一直的意思其實是：24小時待命狀態(tài)，當(dāng)你需要，他就做到。你要的，也許就是24小時的隨時可滿足狀態(tài)。每當(dāng)他有次沒做到，你就啟動了“你不愛我了”的機制。你可以問問自己：你為什么想要每次都滿足，想要100分的滿足呢？如果不是100分，那么你原諒過他哪次沒做呢？一個人愿意為另外一個人付出。不僅需要愛，更需要能量。當(dāng)你累的時候，疲憊的時候，有心事的時候，很懶的時候，就是什么都不想做，也不想管另外一個人。甚至自己都不想管。就是想看看手機，發(fā)發(fā)呆，跟別人聊聊天。做點輕松的事情。此刻就是沒有能力、沒有精力、沒有心思去付出，此刻自己就是匱乏的。此刻他就是沒有能量愛你。有時候就是有些東西比你重要。有時候都不需要理由的，就是此刻不想愛了。你對一個人，沒有過有時候討厭有時候喜歡，有時候愛有時候煩，有時候覺得他屬于自己很安全，有時候覺得他很陌生跟自己無關(guān)嗎？愛是一個動態(tài)過程，并不是24小時都在發(fā)生。很多事都這樣。有時候很簡單，有時候很難；有時候充盈，有時候干癟；有時候想做，有時候不想做。恰恰你需要的那一次沒有發(fā)生，你就覺得他所有時候都不愛你了。你把此刻當(dāng)成了永恒。你在幻想一個“如果愛，請深愛，請每秒都愛”的歐巴。即使他此刻是豐滿的。如果體驗不到你的悲傷，理解不了你的困境，也不會付出。很多人會對戀人的苦楚或困境理所當(dāng)然：不就是發(fā)個燒感冒了下么，又不是什么大病。自己去醫(yī)院不好嗎？浪費時間，耽誤工作，也幫不上什么忙。男人就是應(yīng)該賺錢比女的多啊，女的就是應(yīng)該干家務(wù)啊。男的就是應(yīng)該讓著女的，保護她支撐她啊。不就是拖了個地么，不就是沒接到你電話么，干嘛要一驚一乍的~~就像有的人無法理解整齊強迫癥患者對不整齊的痛苦。覺得不就是放歪了點么。這些理所當(dāng)然背后都發(fā)生了這樣的過程：他們體驗不到對方的困境，哀傷，無奈，痛苦。理所當(dāng)然的把對方看成非常強大而去要求他?；蛘呃硭?dāng)然的認(rèn)為他和自己一樣，會覺得這是無所謂的事。
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